אם אתם אוכלים נכון, אז למה לא לאפשר טעים? קצת שוקולד, עוגה כל שבועיים. אבל הכי חשוב - קצת! ולא כמו קודם: קערה של התכווצויות לאכול. (צוחק) בילדות ובנוער, אנחנו תמיד אפויים משהו. כנראה, זה היה התמכרות. מתוק, טעים - אתה עדיין צריך! יש לי חבר של מי, אם היא רוצה מתוק, הולך לבית הקפה הטוב ביותר, מזמין את כל העוגות כי הוא על חלון החנות, אז הם מעולים. ואז מבין כי אין דבר כזה, שעבורו אתה יכול לתת חיים. ובסופו של דבר היא צלעות תיאבון מתוק. ואני לוקח ממנה דוגמה. עבר אותם זמנים שבהם היה רצון להזין. עכשיו תרבות האוכל שלי באה לרמה אחרת.
בעבר ישבתי על דיאטה נוקשה מעת לעת. שלושה ימים של אורז מבושל ללא מלח, שלושה ימים - בשר או עוף ללא מלח, שלושה ימים - פירות אפויים. ואיכשהו ביום הרביעי, דיאטה כזאת הלכתי אל הבמה והבנתי שלא היה לי כוח לשיר. ואמרתי לעצמי: מספיק עם הניסויים האלה! בנוסף, לאחר דיאטה כזו, קיבלתי משקל שוב, ועוד יותר. לכן, לפני כמה שנים, החלטתי ללכת לתזונאי, למומחה טוב ששלח אותי לכיוון הנכון. עכשיו אני אוכלת חלקים קטנים, אבל לעתים קרובות, אני שותה הרבה מים, וכמובן, מנסה לזוז. כשאני אחזור עם הסיור, הכל מוכן בבית. אני מתעוררת בתשע בבוקר, כבר יש לי בישוף על התנור, ואת התפוחים אפויים, ואת הבורצר בישל. אמא נתנה לאלוהים מאה שנות חיים - היא, כמובן, המלאך האפוטרופוס שלי. בסיור נעשו יותר במה שהובא. אני מנסה לאכול בלי מיונז, סירבתי את זה בכלל. כל החלפת יוגורט וקפיר. אין לי כמעט זמן לבשל, ואמא אפילו נעלבת, אם אני פתאום ללכת למטבח ולהתחיל לעשות משהו. היא רוצה להיות שימושית, מנסה, ואני מרגישה את זה.
ניסיתי לשחק ספורט אבל אז החלטתי שאני לא צריך עומסי כוח.
טאיה יש בן מבוגר, אבל הסבתא הזמר עדיין לא הפך. עם זאת, Taiii באופן קבוע מספק את ההזדמנות לתקשר עם ילדים קטנים. זינגר אוהב להירגע עם האלים שלו של Nastya ו Kirill
צילום: Instagram.com.
אז אני מנסה לעשות טעינה רגילה בכל יום, הידוע מאז הילדות : להתקלח העיתונות, להרים את הרגליים, לעמוד בתנוחה של קיטי - למתוח. ובכן, כמובן, העומס על הבמה, כאשר אתה שר, זה כאילו אתה מפעיל חמישה מעגלים באיצטדיון. לכן, יש לי ספורט קל. והבתים בקומה השלישית מלאים סימולטורים. אָבָק. (צוחק).
אני רוצה להזהיר נשים שנרכשו על תהליך של מילוי קמטים עם חומצה היאלורונית. יש חומצה באיכות נמוכה, לא טבעי - לפני שהוזרקנו עם ג'ל כזה, כמו בוטולינום-רעלן. נאמר לי כי זה מספיק כמעט חצי מטרה. אבל זה ג'ל ואז מתחת לעור יכול לגרום דלקת בכל עת. לקחתי את זה ורוצים נשים להזהיר: עדיף לעשות הזרקות חומצות של Hi-Turonic - תן לזה להיות יקר יותר, אבל זה המפתח לבריאות שלך ויופי.
אני כל הזמן לעשות זריקות בוטוקס , זה קורה, אפילו remarking. לפעמים אני מסתכל על התמונות שלי ורואה: החיוך הוא לא שלי, זה אומר שאתה צריך להפחית את המינון. אבל זה פועל. העיקר הוא למצוא מומחה טוב, ועם זה אתה יכול להסיר קמטים מתחת לעיניים, לשלוף את המצח. במשך שנים, הקוסמטיקאי המוכח שלי מגיע במשך שנים. היא יודעת את הפנים שלי היטב.
דיאטה בשילוב עם אורח חיים פעיל מאפשר taiis כדי לשמור על טופס מעורר קנאה
צילום: Instagram.com.
כשאני הולך לסייר, אז חצי האוסטה לכבוש מוצרי שיער. אתה צריך לטפל בשיער שלך, כי היופי שלהם חשוב מאוד עבור הילדה ועל האמן. מסכות שיער אני קונה, לעשות את בתיהם בבית. אבל פעם עשו מסכה מחליקים, ושטף את עשבי תיבול, כשהגיע לכפר לסבתא. צבע השיער שלי הוא מן הטבע אפר, אבל אני יותר הליכה סולארית, צל חם, אז אני מנסה לתמוך בו. בעבר הלכתי לעשות יישור קרטין - זה כאשר השיער הוא אטום עם ברזל, והם לא מהודקים. אבל עכשיו עקרון מספיק מסכות. כאשר אתה כל הזמן להחיל הגנה תרמית על הראש שלך לחות את השיער עם שמנים ו תרסיסים, הם אחראים לך תודה.
קמטים חלקה מאהבה. כאשר אתה אוהב, הגוף עצמו מגיע לחיים - וזה לוקח פחות זריקות ומסיכות. עכשיו אני מצער רצון ענק לשאת את האושר לאנשים. ובכן, בתוספת הרצון שלי ליצור ולחיות - זה הדבר החשוב ביותר עבור היופי. לשרוף עיניים וזרקו את הנשמה.
מסכת ביצים
המסכה עם תוספת של חלמון שימושי במיוחד לשיער, שכן הוא מכיל מיקרו כזה כמו ויטמין A, אשר מבטלת סדמנט יבש ושומן ולהחיות את bracesters; ויטמין B5 - זה מגרה את זרימת הדם ואפילו התרופה הטובה ביותר מ דרמטיטיס. חוליה מפסיקה נשירת שיער, ברזל וקובלט לתרום לצמיחת שיער, ואשלגן רווי מים עם מים.
רכיבים: חלמון - 2 יחידים; דבש - 2 ש. כפות; שמן שכן - 2 ש. כפות.
שיטת בישול: מערבבים את כל החומרים ולשים על גדילים. לשטוף בתוך 40 דקות עם מים מגניבים, כך החלמונים לא להתכרבל.