סינדי קרופורד עדיין מתגאה בדמות מענגת. מה שלא מפתיע: SuperModel בן 51 מוביל אורח חיים בריא ופעיל. אבל לפעמים זה יכול להרשות לעצמו להירגע לטעום מזון מהיר. בשבוע שעבר הציג סינדי המבורגר שלה. הוא למד את המתכון לצלחת קלוריות סלבריטאים.
"גדלתי בעיירה קטנה ומאז ילדות אני אוהבת את האוכל האמריקאי הקלאסי. ואין שום דבר קלאסי יותר מאשר המבורגר או צ'יזבורגר, "מודה סינדי. במקביל, המודל עצמו מאפשר לעצמו לאכול מזון מהיר מאוד נדיר, אם כי זה לא אוסור מזון דומה לילדיו. "בכל פעם שהם שואלים אותי:" אמא, את רוצה תפוחי אדמה? "- אני מביטה בה וחושבת שזה לא שווה לסרב לתת לי תזונה", אומרת קרופורד. - אני יכול להיות צמחוני, אבל זה לא נוח מאוד במשפחה, שם כולם מעריץ בשר. ואני לא אוהב לבשל עבור כולם בנפרד. לכן, אני, למשל, להתכונן על כל פסטה עם כדורי בשר וירקות. בדיוק אז אני לא אוכל פסטה, וילדים מרוחים ירקות. באופן כללי, כולם אוכלים את מה שהוא רוצה ".
כל דולר, שהופך ממכירת סינדי קרופורד בורגרים, נשלח לקרן צדקה של סיוע לילדים עם מחלות אונקולוגיות
אבל למרות גישה זו לתזונה - סינדי החליטה ליצור המבורגר שלו. בשלב זה, המודל קידם את הכוונה הטובה: כל דולר המורחב ממכירה נשלח לסיוע קרן צדקה לילדים עם מחלות אונקולוגיות. ובתפתחות המתכון שלו הסתמך קרופורד לא רק על המטבח האמריקאי המסורתי, אלא גם הציג מניעים מקסיקנים.
המבורגר מסינדי קרופורד מורכב משני דוד ממולאים עם פלפל חלפנו ופלוצ'דו מגולף, גבינה, עגבניה אפויה, עלה חסה, בצל מטוגן, צ'יפס רטבים של מיסו וסלסה. הטעם הוא חריף בינוני.
המבורגר מסינדי קרופורד
דרך אגב ...
255 קלוריות לכל 100 גרם הוא הערך התזונתי של המבורגר עם אחד cutlet.
295 קלוריות בהמבורגר עם שני קיצורים.
305 קלוריות נכללות 100 גרם של צ'יזבורגר עם אחד cutlet.
459 קלוריות ב 100 גרם של צ'יזבורגר עם שני קיצוניות.
להפחית את התוכן קלוריות של המבורגר מבושל בבית, אתה יכול:
* החלף לחמניות לחם לבן על גרגר שלם (מינוס 121 קלוריות פלוס 2 גרם של סיבים)
* לעשות cutlet קטן יותר של בשר בקר רזה, טורקיה או עוף (פחות כ 200 קלוריות)
* במקום חרדל שנרכש ו Ketchup הוסף למבורגר בצל אפוי, פלפל, עגבניה
* במקום מיונז, להשתמש ביוגורט מתוצרת.
כדי להיפטר הקלוריות אכלו, אתה יכול לנקות את הבית במשך שעה (מינוס 240 קלוריות), לשחק פינג-פונג (280 קלוריות), מהר ללכת (300 קלוריות), לעבוד על מגרש הבית (324 קלוריות), לעסוק באופני תרגיל (380 קלוריות) או אירובי (405 קלוריות), לשחק כדורסל (450 קלוריות).