להתעלם קרמים עם הגנה SPF
Photostation היא אחת הסיבות העיקריות להופעת קמטים, עור יבש, ירידה קולגן וייצור אלסטין. גם אם אתה לא אוהב להשתזף, אתה לא צריך לשכוח קרמים עם הגנה SPF, כמו החשיפה לאור השמש ולפיכך, פליטות שלנו נתון מדי יום - הן בחורף ובקיץ. כתוצאה מכך, הסיכויים לפוטובור כל יום יותר ויותר להגדיל. בחורף, יש מספיק קרם פנים עם גורם הגנה של 10, בקיץ, שכן השמש פעילה יותר, 20-25 יחידות. אם אתה יוצא לחופשה במדינות חמות, רמת ההגנה חייבת להיות לפחות 30 יחידות. בנוסף, היום אתה יכול לקנות לא רק קרמים פנים לחות עם SPF, אלא גם גוונים לשימוש יומיומי להגן מפני photoregation. זה גם לא שווה באמצעות 2 כספים עם גורמי UV: כפי שהם להפחית את הפעולה של זה. לכן, עדיף לשימוש היומיומי של שני קרמים (לחות ו tonal), לעשות הימור על האחרון - עדיף שזה היה עם SPF.
ולריה Barchenko.
אהבה מוגזמת לטיהור
הכל ללא יוצא מן הכלל יודע כי ניקוי העור הוא ערובה של בריאות ויופי שלה. אבל כמה לשכוח כי טיהור צריך להיות נכון, קודם כל, תואמים את סוג העור. לא בחריצות מדי עם קרצוף הביתה, באמצעות מגוון של קליפות ומסיכות טיהור. אם יש עור רגיל, לשפשף צריך לשמש לא יותר מ 2 פעמים בשבוע, אחרת אתה עלול להיתקל בהמשך עם כניסתו של גירוי, עור יבש: כי, בתורו, יכול להוביל להידרדרות במצב של האפידרמיס ו היווצרות של קמטים מוקדמים. עם עור יבש ורגיש, scrubs הם בדרך כלל התווית - עדיף להשתמש gumagues שונים כל 10 ימים. רכישת כלים לטיהור היומי של העור על פי סוג שלה. בעונה הקרה, כאשר העור הוא רגיש יותר להשפעות חיצוניות, כמעט לכל אחד יש נטייה לשטוף את ג'ל לשמן micellar מיוחד, אשר מתאים לכל סוג ושומר על האיזון הטבעי בעת הכביסה. ובקיץ, תן את העור שלך הזדמנות להירגע קוסמטיקה איפור, אבל לא לשכוח קרמים עם הגנה UV: הקוסמטיקה הקטנה, פחות כוח זה יהיה בילה על ניקוי העור - זה גם לפעמים צריך לנוח .
לא להגזים את העור ניקוי
צילום: Pixabay.com/ru.
פצעונים extrivers.
זה היה אומר שוב ושוב, אבל עדיין זה כנראה לחזור. להציע אקנה לא רק בגלל זה אפשרי ליישם זיהום, אלא גם בגלל תהליך שחול קשורה לפציעה של העור, מתיחה שלה, ולכן, יכול להשפיע לרעה על מצבו. להיפטר אקנה צריך להיות מופקד לאנשי מקצוע, ובבית רק כדי למלא את ההמלצות שלהם. בנוסף, עור שמנוני נוטה על היווצרות של דלקת - זה תמיד מקל על שני קצוות: זה לעתים קרובות רגיש, ולכן, זה רגיש יותר את המראה של קמטים ואת הסימנים הראשונים של ההזדקנות.
אין להשתמש באדים אוויר / מים תרמיים
האדים, המטוס עם מים תרמיים בתיק או על שולחן העבודה במשרד הוא מה שמאפשר לעור שלנו להיפטר מבעיות רבות: יובש, בוויטס מוקדם, מראה של אדמומיות וגירוי.
מצב שינה חשוב מאוד עבור יופי ונוער.
צילום: Pixabay.com/ru.
אתה לא שופך
זכור, מצב היום אינו מילים ריקות: יש לצפות בו. ואתה צריך ללכת לישון בזמן. שינה מלאה היא פנים טריות, נח, חוסר "שקיות" מתחת לעיניים, זה נוער ויופי כי הוא לא מוחלף על ידי טיפולי ספא יקרים. בנוסף, הוא נמצא בלילה בגוף האדם, הופק הורמון של נוער ויופי - סרוטונין, האחראי להבטיח שהמערכת האנדוקרינית והחיסונית פועלת כראוי, הלחץ היה נורמלי. סרוטונין ידוע גם על השפעתו אנדיוקסידנט - זה לא מאפשר לגוף שלנו להזדקן ואפילו נלחם עם עודף משקל, כפי שהוא מעורב בתהליך הבוער של שומן, בזמן שאנחנו ישנים איתך. סרוטונין נוצר מתחיל מ 12 בבוקר, אבל כדי שזה יקרה, בשלב זה אתה צריך לישון. לכן, זה כל כך חשוב ללכת לישון מוקדם.
במקביל, כדי לשמר טוב רווחה ועור נוער, חשוב איך אתה ישן. אל תשכח לשמור על החדר לפני השינה, בחורף, להפעיל את האדים או לפחות לשים על הסוללה מגבת רטובה. אין להשתמש מצעים סינתטי - סינתטיקה גורמת לאלרגיות וגירוי בעור. מעדיפים חומרים טבעיים. זה יעזור לשמר את הנוער ואת היציבה שבה אתה ישן: אם היית מתרגל לישון עם האף שלי בכר או צד, עם הגיל, לא להיות מופתע לאחר התעוררות השפתיים ואת הקמטים. עדיף לישון על הגב ולהשתמש כדי לשמור על הראש נוקשה, כרית אורתופדית. והכר הכרית מתחת לרגל יסייעו להימנע מתנפחות בבוקר.