לכל שדה של פעילות יש "מלכודות" משלו, החלטנו לגלות עם בעיות רוב האנשים המבלים חמישה ימים בשבוע במשרד פרצופים.
עכבר המחשב לא כל כך מזיק
זה נראה כמה עכבר פשוט יכול להשפיע על הביצועים שלנו? מומחים נוירולוגיים לוקחים חולים כמעט כל שבוע אשר עומדים בפני "תסמונת העכבר במחשב", אשר יש שם שני - "תסמונת ערוץ Capul". הסימפטומים שלו הם בדרך כלל זהים בכל: אדם מתחיל לבדוק עקצוץ, קהות בשלוש האצבעות הראשונות. בהתחלה, הכאב יכול להיות נסבל, עם זאת, הוא הופך להיות כרוני ובילה בביקור לרופא אין דרך. הרופא ירשום את התרגילים הדרושים ותגיד לי כיצד למנוע הישנות.
סכנה לעיניים
זה על "תסמונת העין היבשה". בעיה זו קשורה גם עם מציאת קבוע מול צג המחשב, כמו גם בתנאי כי יש מיזוג אוויר חזק מדי במשרד שלך. בנוסף, אנשים ללבוש עדשות מגע הם גם יובש מוכר ואת תחושת חול בעיניים לאחר יום עבודה ארוך. במקרה זה, זה בלתי אפשרי לתת את הבעיה על Samonek - זה לא יהיה טוב יותר - להתייעץ עם רופא עיניים אשר יגיד לך איך לשים לב לאיזה טיפות עיניים.
עקמומיות בעמוד השדרה היא אחת הבעיות הפופולריות ביותר.
צילום: www.unsplash.com.
עייפות כרונית
אם בהתחלה, אפילו העבודה האהובה ביותר גורם לך לקום לפני כרגיל ולבצע כמה שיותר מן החובות שהוקצו, אז לאורך זמן מתחיל הגוף "לשכפל". לרוב, נשים הסובלות מעייפות מתמדת סובלות מעייפות מתמדת. מומחים עדיין לא מצאו את הסיבה המדויקת של התרחשות הרצון לישון עם כל אפשרות וכאבים קבועים, גם בעת ביצוע משימות בסיסיות. לדברי פסיכולוגים, הסיבה הסבירה ביותר היא פסיכולוגית: יש הפרה בעבודה של מערכת העצבים, הם לא כל כך קל להילחם עם. אם אתה כל הזמן מרגיש חולשה, לנסות להפנות תשומת לב למשימה אחרת לאחרת, כדי לא לעומס את המוח עם פעילויות מונוטוניות, ייעוץ מומחה נדרש במקרה התחיל.
עַקמֶמֶת
הבעיה עוברת דרך כל חיינו החל מבית הספר כאשר אתה צריך לשבת במצב הלא נכון רוב היום. מבצע יושבים מוביל לקיפאון של מלחים בין החולפים, ואת המראה של סדקים בחוליות הוא גם נצפה. כדי לא להיתקל בבעיה דומה, לנסות להוסיף פעילות נוספת, למשל, פתרון גדול לבעיה יבקר על ידי שיעורים פילאטיס, אשר יסייע בעדינות לתקן עקמומיות קטנה.