מרינה זודינה שוב היא כבשה את לבם של מיליוני אוהדים, תוך כדי תפקיד בהיר בסדרה "תוכן". אוהדים גם לא יכלו להעריך את הנוער והיופי של האמן. עם זאת, מרינה לא מסתירה כי היא מובילה את אורח החיים הנכון ועובד הן על פני המדינה החיצונית ומעל הפנימי. סודות האטרקטיביות והביצועים שלהם של השחקנית משותפות עם הקוראים בשיחה בלעדית.
- מרינה, האוהדים שלך לא יכול אלא להעריך איך מדהים אתה מסתכל בסדרת "תוכן". תגיד לי, האם אתה עושה במיוחד משהו בשביל זה?
- אני מאמין שאנחנו עיקריים מקצוע כזה מחייב לשמור על עצמך בכושר. אבל לתפקיד לא עשיתי שום דבר. זה פשוט נראה לי אם אתה מכוון לעבוד, אז הגוף עצמו מבין מה הוא צריך. כלומר, אין דבר כזה שאני לא מחזיק את עצמי בצורה, ולפני כמה עבודה יש צורך להיכנס בחדות בצורה זו.
- הבמאי השתנה בעונה החדשה. דריה ז'וק הגיעה למקום של קונסטנטין בוגומולוב. האם נתקלת אי פעם בקשיים בהקשר זה?
- כמובן, כאשר אתה לא יודע את הבמאי, אז יש הסתגלות הדרגתית זה לזה. אבל, לעומת זאת, זו היתה העונה השנייה, ההתחלה כבר היתה אמורה, ולכן היה קל יותר. כי בעונה הראשונה התעוררו לי קשיים נוספים. לדוגמה, מעולם לא עבדתי עם סרגיי Burunov או אלכסנדר Kuznetsov. ועם אחד מהם הייתי צריך לשחק את בעלי ואת מערכת היחסים של אשתו. אבל כאשר אתה מכיר אדם טוב, אתה לא צריך להתגבר על כל מחסום. אז בעונה השנייה להתגבר על זה כבר היה פחות, כבר היה לי הרגשה רבה יותר כי אני מכיר את האדם הזה. במקביל, רצינו לשנות את הז'אנר עם סרגיי, שבו היינו קיימים. אם בעונה הראשונה עבדנו יותר ב ז'אנר קומדיה ופארסה, אז העונה יש לנו קו יותר ספוג באופן קבוע - זה יותר דרמטי אמיתי.
והיו עדיין צוותי סרטים כאלה כשנורה בסצינות חושניות, והבנתי כי סצנות אחרות יצטמצמו אחרי. כלומר, לא אמרתי על ידי עצם העובדה של ירי סצינות רומנטיות, אבל מה הייתי צריך לעשות הכל במהירות. מתברר שאתה צריך לשחק אהבה, ויש תור. הסתכלתי על השעון כל הזמן, בודקת כמה עדיין יש לנו ויהיה מותאם אישית. למרות סצנות אלה מציעות עדיין מפעיל ממכר לאמנים. ובאופן כללי, מסגרת פלסטיק עדיין קשה, אלה אינם דברים בבית. באופן עקרוני, אני מאמין כי הירי של הקלעים חושני אתה צריך לשים יותר זמן. כאשר זה צריך להיות מסתורין, ולא רק סצינה פיזיולוגית, כאשר ההלפטון צריך להיות, ולא בטוח וספציפיות קשה יותר. יש צורך להחליט באופן אמנותי. זה התחל אותי ביותר.
- השחקנים לעתים קרובות מודים כי ללכת קורבנות עבור פרויקט כלשהו - זה בעיקרון מצב משותף. היה לך משהו כזה?
- כמובן, נתקלתי בקשיים על הסט, ויותר מפעם אחת. לדוגמה, בפרויקט הגרמני "העד השקט", זה היה זמן קצר לפני פול, היה קשה מאוד - היו הרבה משמרות לילה. ובמקביל, אולג פבלוביץ 'חזר על "פסנתר מכני" בתיאטרון. אחרי משמרת לילה הלכתי מיד לשם. זה, כמובן, היה אנרגיה ניכרת, אפילו היו התמוטטות רגשיות. אולג איבנוביץ 'יניקובסקי, שהיה בן הזוג שלי, תמך בי הרבה. אני זוכר, הם ביטלו את הירי, ואני נשלחתי כדי לגשש במשרד כלשהו על מוספילם. הרופאים אמרו לי לקנות ויטמינים של ב. כמעט התברר לי להיות מובא לתשישות עצבנית. שיחקתי גם אמריקאי אילם והיה צריך ללמוד את השפה החירשת והטובה. התברר קשה. בנוסף, צולם במרתפים מסוימים - לא במסעדות, משרדים יפים ודירות יוקרה, כמו ב"תוכן ". שחקנית אמריקאית היתה מוצגת, אבל הטרגדיה קרה לה, ומאחר שהירי התרחש ברוסיה, הבמאי בחר בי. למרבה המזל, לא היה צורך לומר - הגיבורה תקיעה את שפת המחוות. התברר שהוא הפרויקט הכי קשה בחיי. כאשר השחקנים אומרים שזה קורה על סף התמוטטות עצבים, אני מבין אותם.
אגב, ירי קיצוני דומה היה במהלך העבודה על הסרט "אורות צפון". היינו מיוצאים במקום שבו הרבה שלג נתן חימום כפפות, ולא היה אפשר לזוז בשום מקום כדי לא להציף שלג לבן.
מסגרת מסדרת "תוכן"
- מרינה, להודות כמה פסיכולוגית אתה מגדיר את עצמך לסצינות מורכבות?
- אם, למשל, אני מבין שיש לי סצינות מסובכות, אני פחות ממה שהוא רגשית להרגיש את עצמי שאין חידוש של אנרגיה מיותרת. או שאני יודע שאני לא צריך לתקשר רגשית לפני הצילומים האחראים, כדי לא להתעייף, כי תקשורת עם אנשים גם מעייף. אני לא צריך לגלות עם אף אחד. ואני לא בודק את הדואר לפני השינה. כי תוכלו לפתוח את המכתב ולהבין שיש בעיה, ואתה לא יכול לפתור את זה - לפני הלילה. וזה ייסורים. לכן, מידע חשוב וצריך כי יש להבין הוא לא להגיע לפני השינה.
- עכשיו יש לך כמה חיים עסוקים?
- יש לי לוח זמנים מקובל למדי. אתה יודע, אחרי הכל, העומס של השחקנים תלוי בהם עצמם. כאן אתה לא צריך לשעשע את אלוהים: אם אתה רוצה לעבוד הרבה - אתה מסכים לכך אם אתה רוצה להירגע - אתה יכול פשוט לא לקחת את העבודה. מבוקש היטב - לקח. כן, אתה לא מקבל מספיק שינה, אבל אז אתה יכול לקחת הפסקה. זה פשוט קורה כי עבודה מעניינת בו זמנית להופיע, אבל עדיין אני חושב: אם זה לקח - אתה לא צריך לדבר על inclipboard. יש לי גישה זו לזה.
- ואתה תמיד נראה יפה ... אולי לחלוק את סודות האטרקטיביות עם הקוראים?
- נראה לי שאישה צריכה ללכת בעצמו ללא קשר למקצוע. אני עוסקת בספורט, אני שוחה, אני אוהבת ללכת על ההליכון, אני בעצם אהבה מהירה הליכה, וזה איכשהו בהרמוניה אותי. אני אוהב עיסוי, חמאם, טיפולי ספא - זה מרגיע אותי. זהו חלק בלתי נפרד ממני. מטבע הדברים, אני עושה טיפולים לאדם שעכשיו מנסים הרבה נשים, באופן טבעי, הפעם, כסף וכמה מאמצים. אבל בשבילי זה כמו נתון. זה כבר על המכונה, איך לקום, לנקות את השיניים, לעשות שיחות טלפון או להיות בטוח להתקשר ההורים, להתקשר לבן שלך, להבין מה יש להם.
- מהו הרעיון כתזונה, האם יש בחיים שלך?
- על דיאטה, ישבתי פשוט לפני התשישות כאשר נכנסתי דלקת דלקת. הרעבתי, יושב על קפיר. ואז אמר לי אולג פבלוביץ ': "אתה הולך לשחק את התפקידים של הבנים?" אני יודע שכל הבנות שמגיעות לתיאטרון, מתחילים לנסות לרדת במשקל ולנסות מאוד. עכשיו בחרתי ארוחות חלקיות: זה קצת, אבל לעתים קרובות. ואני מנסה לא להפריע בפחמימות ובחלבונים. בשבילי, זה טוב. אבל על דיאטות עם כמה הגבלות נוראות אני לא לשבת. זה, אתה יודע, יש בדיחה כזאת: "מה עדיף: דמות טובה ואופי רע או דמות רעה ותו טוב?" זה יהיה נחמד, כמובן, לשלב לא להתאמץ גם כן, להסתכל כרגיל. אני לא אוהבת שום הגבלות בכלל. אני יכול לומר את זה ברגע שאני שם את ההגבלות האלה, רציתי לאכול פי שניים. אם אני יודע שאני לא יכול משהו, אני רוצה שזה בטירוף. וזה בלתי אפשרי לעשות שום דבר. אֶמֶת!
-לעתים קרובות אתה שומע כי האמנים על סט לפעמים לשאת ביגוד הביתה. אתה מתרגל את זה?
- אני יכול לקחת תפוחים או משהו אחר מ תזונה בריאה. באופן כללי, אם הירי בעיר, חשוב לי, למשל, לשנות את המצב, ללכת למסעדה מסוימת בקרבת מקום ולשבת שם, לחשוב, לקרוא, ללמד טקסט. אבל זה כאשר יש הזדמנות כזו, כי יש חפצים כאלה כאשר אתה לא מגיע למסעדה.
- אבל בישול הוא בכלל עלייך?
- לא, זה לא קשור לי. אבל באותו זמן, כל מה שאני מבשלת, אני עושה טוב מאוד. אני לא יכול להגיד שאני אוהב לבשל בטירוף, אם כי ידעתי איך לעשות את זה מאז ילדותו. כל מה שאני רוצה, אני יכול לבשל. אם אתה כבר רוצה משהו כזה, אתה יכול ללכת למסעדה, לאכול שם ולא לבלות חצי יום לבישול. אבל אני בכבוד רב לאותן נשים מוכנות היטב. אני עוזר לי אחות של מאשה, או שאני יכולה להזמין משלוח. אנחנו תמיד אוכלים טעים וטובים, אנחנו לא חושבים על אלה המתכונים. יש לי מסכה עכשיו ועוגיות מבשלות, וסלטים. בגילי, היה לי גם צורך להתנסות.
מרינה זודינה סבורה שחשוב יותר לקבל דמות טובה ואדם טוב מאשר כל הזמן משתנים בגדים, אבל יש דמות של גודל עצום
פיליפ גונצ'רוב
- בגדים יפים עבור איש מדיה - זה גם חלק מהמקצוע. מה היחס שלך לנושא דומה, אתה לא Shopaholic?
"אני לא חנות, אבל הארון שלי הוא הבקיע." אני אסביר מדוע: כעשרים שנה אני לא משנה את הגודל. מאז אני קונה דברים טובים, רבים מהם עדיין יכולים להיות שחוקים, הם כל כך מגניב, מחוץ לזמן. ואני לא יכול ללבוש חצי. אני שואל את עצמי לפעמים: למה קניתי את זה? .. אבל פעם כמה שנים יש תקופה כמו כל הנשים, כאשר אני באמת רוצה לקנות משהו רוצה לקנות משהו. אבל אני לא חונה, אני, להיפך, אנחנו מתעייפים. לדוגמה, אתה צריך לקנות משהו קוסמטיקה - כפי שאני מקבל עייף! כאן הם הסירו משהו מהפקה, ואני צריך את השפתון או העיפרון הזה, ואיך אני סובל ... אני מבין שאני צריך לחפש אחד חדש, בשבילי זה כאב ראש, אני מתעייף אחרי 10 דקות. אני מעדיף ללכת עם הבת שלי, כי היא מתמקדת אותי על הדבר החשוב ביותר.
- כדי לטפל בסטייליסטים?
- אם איזה סוג של אירוע, אני מרים משהו, ואני מקבל עזרה עם הכרת תודה. אבל אני לא חי את זה. כשאני יוצא לחו"ל, אנחנו אוהבים ללכת לקניות עם הבת שלך. אבל לא שאני לא יכולתי לעשות בלעדיו, אני נרגעת בעניין הזה. לפעמים, אם משהו באמת רוצה לקנות, אני קונה. אני מטורף אוהב מקצוע. ואני, בקרוב, הרבה זמן ומאמץ הולך לכיתה. אני חושבת יותר על זה, נניח. נראה לי שיש דמות טובה ואדם טוב חשוב יותר מאשר כל הזמן לשנות את התלבושות, אבל יש דמות של גודל עצום. העיקר הוא המראה, ואז בגדים. לכן, כל מה שעושא מוצרים לטיפול - זה לוקח לי יותר מאשר לקנות דברים, אני מעניין אותי יותר.
- אגב, מה הם החידושים האחרונים בתחום הקוסמטיקה עכשיו, אתה יכול לייעץ משהו?
- זה בלתי אפשרי להיות מודע לכל דבר. זה הכל בנפרד. העיקר הוא למצוא את הרופא שלך שיכול לייעץ לך. לכולם יש בעיות שונות, לכל אחד יש עור וצרכים שונים. רופא אחד אומר שרק זה טוב, והשני הוא מה בדיוק זה בשום אופן. אני לעולם לא ממליץ על שום דבר לאף אחד. אני יכול רק יכול רק לומר שזה טוב לכולם - זה Hyaluronka. נראה לי שזה ללא אפשרויות. באופן כללי, אני חושב שאי אפשר להמליץ על קוסמטולוגים, עורכי דין, גינקולוגים לאף אחד. כי זה בא, והשני - לא, ואתה תהיה אשמה. עשיתי קצת בוטוקס, אם כי אני יודע שאחרים עושים לעתים קרובות מאוד. ובהתחלה לא הכרתי את זה בכלל, אז ניקיתי את הבוטוקס הזה, כי זה נראה לי שיש לי מסכה במקום פנים. זה היה מזמן. אני עושה פילינג לייזר, חומרי מילוי. אחרי גיל מסוים, זה נורמלי, אין דבר כזה. מילוי, אגב, הוא גם פלסטיק - מתאר פלסטיק. ואנחנו מאמינים כי פלסטיק הוא כאשר העור יהיה לחתוך ונמתח מכל הצדדים. לא, פלסטיק הוא חוט. מעולם לא עשיתי אותם עדיין. וחלקם לא צריכים שום דבר. אמא שלי בקרוב יהיה בן 80, זה נראה מדהים: שנים בשישים. יחד עם זאת, היא מעולם לא לא עשיתי כלום, אני קונה קרם בעצמי. אז אף אחד לא בוטל גנטיקה, זה הראשי. אני מסתכל על אמא שלי ושוכח כל הזמן בן כמה היא. יש לה עור מדהים, פנים טובות, עיניה נשרפות. ובאופן כללי, נראה לי איך אתה נראה כאילו היא מצב הנפש.
- האם אי פעם נכנסת לידיו של קוסמטולוגים רשלניים?
- לא זה לא היה. לא בגלל שיש לי את כל חיי באותו רופא, אני רק, כנראה, היה בר מזל. ואז, אני באמת מאמין ואני לא מפחד. אני נשאל כאן: "אתה עושה משהו - עוזר לך?" אני עונה: "אני לא יודעת, אבל אני מאמין בזה. אני רוצה להאמין שזה עוזר ". כלומר, אני לא יודע מה יקרה אם לא אעשה את זה. זוהי שאלה של הרשעה פנימית. זה תלוי בזה. הנה אדם כאשר חולה, אבל מאמין בטיפול, זה עוזר. אז אני עושה משהו עם אמונה ענקית, ואולי האמונה הזאת מסייעת יותר מאשר נהלים קוסמטיים.
- בשנים האחרונות, היית צריך לשרוד הרבה. ספר לנו איך התמודדות עם מתח?
- קראתי הרבה ספרות על פסיכולוגיה, כי אני מחשיב את זה צליל רע כאשר כולם רואים כי האיש הוא רע. כאשר הוא מוטרד, סבל או דאגות. יש הדרכות שונות כיצד להרמיס את המדינה הפנימית. זה מעניין אותי, אני בדרך כלל מעניין ללמוד עד כה. לכן, אני עובד על עצמי - זה עבודה פנימית ענקית. ישנם ספרים שונים, כולם בוחרים לעצמו מה קרוב אליו, מתחבר איכשהו ואוסף. ואני אוהב עיסוי, סאונה והליכה. במוסקבה, כמובן, זה לא כל כך נעים ללכת, אבל אם אני יוצא החוצה או באירופה, אני הולך הרבה ברגל. פלוס בריכת שחיה. איכשהו כיסה אותי שוב, לא רציתי שכל טבליות ייקחו. וחשבתי: נוירוזות, בסופו של דבר, רעב לטפל, אני יודע. והחלטתי לאכול קטן יותר ולעבור יותר. ועכשיו יש לי יותר על הסימולטורים על הסימולטורים, תן לי ללכת. הפעילות הגופנית, כמובן, גם מסייעת להתמודד עם מתח.
שחקנית עם ילדים Pavlom ומריה
https://www.instagram.com/marinazudina_official/
- ובכן, כנראה, כדאי לבחור סביבה מתאימה?
- כמובן, חשוב לתקשר עם אנשים נעימים שתומכים בך לא רק בקשיים ובבעיות שלך, וגם ברצון להיות מאושר, ולא להתמקד בבעיות. אתה לא שם לב כי לעתים קרובות אנשים מתקרבים כאשר הם ורעים אחרים? ועכשיו הם דנים בבעיות הדדית ... זה מאוד קשה לתקשר כאשר פתאום אתה מבין כי החיוב שלך הוא לא צריך במיוחד, כי מה לדבר על? כלומר, אין בעיות שזה נדון. לכן, אתה צריך להבין עם מי לתקשר, ועם מי - לא. אם לאחר תקשורת עם אדם אתה מבין שאתה מרגיש רע, עדיף להגביל את התקשורת הזאת. כי יש הרבה אנשים סביב זה מונע מאחרים. ובכל זאת, אני חושב שזה עדיף לשתות גלולות אור ברמה של גליצין, Thenine - אתה צריך לעזור לעצמך. וכך כדי לסבול מצבים מלחיצים, מה הטעם בכך?
- לעשות תמיכה קרוב שלך לך?
- בהחלט. אנחנו חיים באיזה אהבה והרמוניה יחד, וכמובן, זה עוזר. לנשים, הרמוניה במשפחה חשובה מאוד! איזה סוג של מראה ניתן לומר אם בתוך חוסר האיזון המלא? לכן, נראה לי שהוא נוגע לנשים, המשימה העיקרית היא הרצון להרמוניה פנימית. כאשר אנו הרמוניים, מושפע מאוד מהילדים. ברגע שאתה בא לאיזה שיווי משקל, הכל שונה אצל ילדים, הם קל יותר עבורם, ילדים להיות שונים. פשוט שמתי לב לזה. גם ביחסים עם גברים. לכן, יש צורך להתחיל, כמובן, לעבוד על יחסים אישיים, ולאחר מכן לדבר על המראה. יש צורך להתחיל עם פנימי, ולאחר מכן ללכת לחיצוני.