לשתות ויטמינים אם לא כל השנה, אז לפחות ב offsason, כבר הרגל של הרוסים. הוא האמין כי ויטמינים Tableted יכול להחליף את אלה שאיננו מותרים מאוכל. חברות פרמקולוגיות גם טוענים כי ויטמינים לשפר את הרווחה שלנו, לעשות עליזות ולהגן מפני הצטננות.
כיום, ויטמינים סינתטיים אינם רק בהכנות בית מרקחת, אלא גם במזונות רבים. הם מתווספים כדי curds, יוגורטים, מוצרי מאפייה וכן הלאה.
אבל מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי ספיגת חומרים מזינים ממכלולי ויטמין סינתטי היא קשה יותר מאשר קליטת ויטמינים מירקות ופירות.
יתר על כן, מדענים אמריקאים הגיעו למסקנה כי חלק מהרכיבים הכלולים בטבליות וכמוסות יכול לצבור בגוף שלנו ולהוביל לבעיות בריאותיות. אז, בין ההשלכות השליליות של לקיחת ויטמינים הם הרעלת חומרת משתנה.
מדענים ממליצים לא להיכנס לפאניקה ולא להסיר את כל המוצרים וההכנות המכילות ויטמינים סינתטיים מהתזונה. אבל לטפל בהשגת החומרים החיוניים ביותר מן הארוחה הטבעית יהיה נחמד.