כל השבוע האחרון, הרכולים דנו בתזונה המיושנת, שאמרה מקסים גלקין. הומוריסט משותף עם עיתונאים עם מידע, כפי שהוקן אלך פוגצ'בה. החלטתי ללמוד את הפרטים.
Alla Borisovna לאחרונה מפתיע את האוהדים שלו עם נוף יומי ודמות רזה. באופן טבעי, כל זה להתגבר על ידי שאלות, כפי שהיא יכולה להשיג תוצאות כאלה. המסתורין החליט לפתוח את בן הזוג שלה מקסים Galkin. מתברר שהזמר ישב על דיאטה פחם. המהות שלה מגיע לעובדה כי כמה טבליות של פחמן מופעל צריך לשתות. יש צורך לעשות זאת בבוקר, בטן ריקה, שותה כוס מים נקיים. ישנם שלושה תוכניות קבלה. על פי התוכנית הראשונה, רק שני טבליות בבוקר. על השני - אתה צריך לשתות 10 חתיכות, זה נשבר באותה מידה על ידי 4-5 ארוחות. עבור התוכנית השלישית אתה צריך לחשב את מספר הלוחות. עבור כל משקל גוף של 10 ק"ג על טבליה אחת. של תנאי המנדט של הדיאטה: לאכול כל יום 300 גרם של ירקות לא היסטוריים ו 150 גרם של degreasing גבינת קוטג '. מחברי הדיאטה מבטיח כי בשבוע אתה יכול לרדת במשקל על ידי 4-5 ק"ג. אבל אחרי 7-10 ימים של קבלת פחמן מופעל, אתה צריך לקחת הפסקה על אותו מספר ימים.
נטליה Grishina, Ph.D., גסטרואנטרולוג, תזונאי
נטליה גרישינה, ק. מ 'נ', גסטרואנטרולוג, תזונאי:
- דיאטה זו או lela borisovna, ולא לרדת במשקל. כדי לרדת במשקל, זה בלתי אפשרי לקחת פחמן מופעל - זה הראשון. והשני - המשקל לעולם לא יעזוב בזכות קבלת הפחמן המופעל. שימו לב להמלצות לתזונה זו. למעשה, "המסך" הפחם מופעל הוא נמוך קלוריות ותזונה לא מאוזנת.
אדם מאבד משקל או כאשר מקטין את האוכל הנצרך, או כאשר יש פחות מוצרים המכילים סוכרים פשוטים. עבור משקל שמאל, אתה צריך להתאים את התנהגות מזון ומטבוליזם. ואת הפחמן המופעל לא עוזר כאן בכל דרך שהיא. בנוסף, אם אתה לוקח הרבה טבליות פחם, זה לא זמן טוב, אבל די הרבה זמן, זה יכול להוביל לבעיות. כפי שידוע, אנשים הסובלים מעודף משקל לעיתים קרובות סובלים מלחץ עורקי מוגבר, יש להם מחלות לב או במערכת העיכול. ואם הפחמן המופעל נעשה מיד לאחר אכילה או סמים, אז ויטמינים, מינרלים מגיע מזון, יהיה להסתפק פחם. באותו אופן, פחם ימנע את ההשפעה האפקטיבית של תרופות שמונו על ידי הרופא.
בתזונה זו, פחם משחק את התפקיד של כמה "צ 'יפס". מאז שום דבר חדש, אלא שאתה צריך להגביל את כמות המזון כדי לרדת במשקל, אף אחד לא לבוא עם. והנה הוא חדש "דיאטה פחם", אשר ניתן למכור. למרבה הצער, אלה שנמצאים 1-2 פעמים עם דיאטה דומה, בתקווה לפריקה במהירות של משקל, כבר יש את ההתחלות של הפרעה של התנהגות מזון.