רובנו מוציאים במשרד כל השבוע, נראה כי בסוף השבוע זה יהיה לוודא לחלוטין להתאושש בשבוע הבא, אבל מתברר כי בסוף השבוע טס, ועכשיו זה הזמן לעבוד שוב. איך ליהנות בסוף השבוע מגיע ולבלות אותם על דברים חשובים באמת? ניסינו להבין.
אל תארגן ניקוי
כל פעילויות ניקוי גלובלי, אנו לעתים קרובות לדחות את סוף השבוע כאשר יש לנו מספיק זמן. האם ניתן להתקשר לניקוי עם מנוחה? בְּקוֹשִׁי. במקום לשנוא הכל וכולם סביב בזמן שאתה לשטוף את הרצפות או חלונות, להפיץ ניקוי במשך שבוע, למשל, ביום שני, בתור, ביום שלישי, לשטוף את הרצפות, ביום רביעי, לבלות ניקוי רטוב על משטחים פתוחים, וכו 'כך אתה תפיצו את העומס באופן שווה, אתה לא צריך לחכות לסוף השבוע עם הזוועה, כאשר כל הדברים האלה צריכים לעשות עם זמן. נקה את סוף השבוע לרצונות שלך או לבלות עם יקיריכם.
להפיץ דברים לא מעניינים בשבילך
לעתים רחוקות כאשר ניתן לעשות רק מה שאני רוצה, אבל יש לנו הזדמנות להפחית דברים לא נעימים, למשל, לבזבז לא כמה שעות בבת אחת, אבל כדי לחלק את הזמן. פסיכולוגים ממליצים לשים שעון מעורר ברגע שהוא spawns, מיד לעצור, נניח, לפרוש דברים. אם לא היה לך זמן, לבלות עוד חצי שעה, אבל כבר קצת מאוחר יותר, כדי לא לשמור את השלילי.
לבלות את הפעם כפי שאתה רוצה את זה
צילום: www.unsplash.com.
תחשוב מראש איך אתה רוצה לעשות
רבים מעדיפים לפעול במונחים של המצב: סוף השבוע הגיע מיד אדם מתחיל לתכנן משהו לעשות היום. תחשוב על העובדה שאתה יכול לדלג על אירוע מעניין פשוט כי הם לא ידעו על זה מראש. אז זה הגיוני לבקש שבוע מה יקרה בסוף השבוע הבא בעיר שלך לבזבז זמן כיף ובחברה של חברים אשר גם רצוי להזהיר מראש.
אל תישן כל היום
כמובן, בשבת יש פיתוי לישון זמן רב יותר, ובכך לחדש את הנורמה השבועית של השינה, כפי שמאמין רבים בטעות. למעשה, אתה לא יכול לכסות את השעון חסר, גם אם לזחול כל היום. עדיף להישאר למשטר אפילו בסופי שבוע כדי לא להרגיש שבור ולמלא את האנרגיה שאתה בילה בשבוע האחרון.