אם אתה החליט בחוזקה לרדת במשקל כבר נרשמת בחדר הכושר או ישב על הדיאטה, חשוב מאוד לשנות את האלגוריתם טיפוח העור הגוף. נהלים נבחרים כראוי לא רק להגדיל את האפקטיביות של המאמצים שלך, אלא גם יעזור להימנע תוצאות לא נעימות ביותר, אשר לעתים קרובות ללוות את תהליך לזרוק קילוגרמים מיותרים. כן, עודף משקל הולך, אבל איתו העור מאבד את הטון, סימני מתיחה עשויים להופיע - במיוחד אלה שאוהבים חירום הרזיה דרכים. התרשמים התוצאות כאלה יעזרו לגישה משולבת, המשימה העיקרית של אשר היא לא רק כדי להפחית את המשקל, אלא גם להגדיל את זרימת הדם, כך העור של הגוף יהיה להדק ולעדכן. ואז בחליפת הרחצה תסתכל על כל מאה. אז בואו נתחיל.
הליך ראשון - מקלחת קרה וחמה . זה נותן תוצאות מדהימות בעת ביצוע הסדירות. לסירוגין של מים חמים וקרים מגרה את זרימת הדם, מסייע לחזק את העור הוא מניעת צלוליטיס מעולה. חשוב: אתה לא צריך לישון מים רותחים, ולאחר מכן מים קפואים, לבחור נוח בשבילך בשבילך.
אמבטיות עם מלח ים . 1-2 פעמים בשבוע, לארגן אמבטיה חמה עם מלח ים - הוא מסוגל להסיר רעלים מהגוף, מגביר את צליל העור. מגנזיום הכלול במלח הים תורם להאצת מטבוליזם התא. בממוצע, למטרות קוסמטיות תצטרך 250-300 גרם של מלח על נפח סטנדרטי של אמבטיה. יש צורך לשקר בו לפחות 15 דקות, אבל לא יותר מ -30.
מקלחת ניגודיות ועיסוי עצמי - מניעה מצוינת של סימני מתיחה צלוליטיס
צילום: unsplash.com.
פילינגים וקרצנים . הם צריכים להיות נבחרים על ידי סוג העור. אבל איכשהו, כל לשפשף וקילוף משפר את זרימת הדם ותורם לחידוש העור על ידי הסרת התאים שנשרפו. אתה יכול לבשל מוצר ביתית - יש הרבה מתכונים ברשת - או לקנות מוצר מוגמר. לאחר השימוש בקרנות אלה, מומלץ ליישם קרם לחות.
SamomaSsage . אתה יכול לעשות באופן ידני או מברשת מיוחדת. כמובן, עיסוי עצמי לא יחליף נהלים מקצועיים, אבל עם ביצועו הרגיל שלה יהיה בהכרח להגדיל את ההשפעה של ספורט דיאטות. באמצע תחומי הבעיה שלה, אתה יכול להשתמש קרמים מיוחדים קרמים לירידה במשקל - והם נספגים טוב יותר, ואת העור ירכוש את הטון הדרוש.