קרוב יותר את הימים החמים, יותר על מאמרים באינטרנט, תמונות, פרסום על הרזיה עונתית. בקיץ חשוב להיות רזה, יפה, הידוק. מעניין, פסיכולוגים לפעמים באביב על לקוחות נושא זה הופך יותר. אבל הם הולכים להימשך. אולי רק כאשר ספורט, דיאטות ושיטות ארציות אחרות לא עוזרים לנוע לעבר המטרה.
נשים עם עודף משקל בפועל שלי לא היו לעתים כה קרובות. במקום זאת, הם התיישבו בחזרה בקתות מתזונאים או בחדר הכושר. אבל כמה מקרים בפועל שלי עדיין צריך להראות בבירור כי עודף משקל הוא לא כל כך הרבה בעיה של תזונה, כמה איתות גוף ספציפי, אשר נוצר על ידי הגוף שלנו עבור הודעה חשובה.
אז, המקרה הוא הראשון. עודף משקל כחבר הכי טוב. אישה יפה אמרה כי שום דיאטה וספורט נואש לעזור לה לרדת במשקל. עודף משקל אינו מונע ממנה להוביל אורח חיים פעיל, כמו גם לארגן חיים אישיים. היא גילתה שהיא אוהבת קטגוריה מסוימת של גברים מעדיפים pysnes. עם זאת, היא אמרה כי היו 7 גדלים פחות בזמן הנוער. לאחר שעברו את ארכיוני התצלומים של אותן שנים, היא זכרה כי בתקופותיו של הרמוניה והרמוניה היתה מאוהבת מאוד, ושונה. כמו שאומרים, עבור דמות רזה אתה צריך סימולטור ועובד. אבל הוא הושם בתצלומים לבתים שעליו לא היה הרומן, אבל גם המשקל היה קטן. צופה בהיסטוריה משפחתית, הגענו למסקנה כי במקרים מסתוריים של משקל קטן ללא אהבה בבית היה אביה. באותן שנים הוא שירת, ולכן היו לעתים נדירות בבית, וכל ביקור בבתו היה חופשה. משקל גדל בכל פעם שאנשים צעירים עזבו אותה או אבא עזבו. במילים אחרות, הבאנו את הנוסחה כי עודף משקל הוא חבר שלא יעזוב.
מקרה נוסף. אישה מלאה של שנים בוגרות. רוב החיים חיו עם עודף משקל, לא הרבה עמוס איתם. הוא התחתן, ילדה ילדים, נסע ואף עוסקת בספורט. היא לא הפרעה לה. פתאום, אחרי 30 שנה של להישאר בגוף השופע, היא השתלטה על הבעיה של ירידה במשקל. כמה פעמים מתברר, שיטות זמינות בפומבי לא עובדים, דיאטות לא נותנים תוצאה מהירה או לאחר סוף הדיאטה לתת, להיפך, עלייה במשקל. אף על פי כן, המאבק שלה עם משקל היתה סיבה אחרת לגמרי. היא הוזכרה שכאשר אמה שלה ילדה אותה, ואז היא הלכה כמה ימים בלידה - הילד גדול ותקע. והייתי צריכה לעשות את הקטע הקיסרי, תהליך התאוששות ארוכה, והאגדה הופיעה במשפחה כי "התינוק השמן" כמעט הרג את אמו. אחרי כמה עשורים, החלה אשה זקנה עמוקה - אשה הזאת להתלונן על חולשה, אפילו נאנחת שהזקן והחולה, נמאס לחיות. ובתה החלה לרדת במשקל נואשות, כדי לא לפגוע באמא שלה שוב ולא לאיים על חייה ועל בריאותה. ההשפעה של גילוי זה היה מדהים! אשה מזועזעת, מגלה את הקשר בין רצונו הפתאומי לרדת במהירות למשקל ולקשור עתיק עם אמו, נשף עמוק וחווה הקלה עצומה, משליך את חברת הבת שלו. אולי המשקל יסתלק עכשיו, אם כי, כמובן, הגוף יכול להיעזר באמצעות מזון ופעילות גופנית.
מקרה נוסף. אישה צעירה, אגב, נשואה גם היא. חייה האישיים מסודרים, היא היתה מרוצה ממנה. אבל עודף משקל נתן עומס על הלב, הפעילות הגופנית היתה אמורה להיות מסודרת, זהירות. לא יכולתי לרדת במשקל במהירות. אבל המאפיין ביותר במקרה זה היה כמעט מלא התעלמות הלקוח עצמו בתכונותיו של המראה. היא היתה בילבר, הר ליד עמיתיו או החברות. היא נקראה בשפע "פישקטיקה", "מלאות קלה". אבל זה לא היה. הסובב תהה איך לחיות ולא לנסות לעשות שום דבר עם משקל זה. היא פלירטטה והתרככה. זה היה המנצח העיקרי לעבוד עם אישה. במקרה שלה, המשקל הוא הגנה מפני טנקים, גסות, פצעים בכתובתו. התברר כי הנאום שלה הוא זהיר ביותר וחלק, קשה למצוא לפחות כמה קבועות קריטיות, גסות שניהם התייחסו לאחרים וטיפול בעצמך. התרופה שלה היתה קוראת לדברים בשמותיו. פעם אחת היא התקשרה לה נגד השמנת יתר "קל". החל היום הזה לטפל בעצמו. היא היתה צריכה לעבור תחושה של סלידה, לוחצת לגופו, נאלצה ללמוד להביע את הרגשות האלה לאחרים, כמו גם בבוז, תובעני לאחרים. בהדרגה מפסיקה להיות רכה ועוטפת בתקשורת, היא התבוננה יותר על עצמו, על גופה, חדלה להתחרט עליה והחלה להכשיר אותו.
עבור כל האישה הזאת היה מפתח ייחודי משלה להבנת את הפונקציות של עודף המשקל שלה. קשה להבין את זה על המלצות דיאטה ממוצעות. ואם עבור כמה מכם לא עובדים, המלצות כלליות לא עובדות, זה אומר שזה הזמן לשאול את עצמך שאלות לא ברורות. והזדמנויות לשאלות כאלה הן רבות. לפעמים בשביל זה אתה צריך להסתכל על הגוף שלך כחבר רגיש מאוד וקשוב אשר תופס את הצרכים שלנו, ללא דרכים אחרות כדי לספק אותם, מתחיל לשנות את המשקל כדי לעזור לנו לספק את הצורך לספק.
ואתה תמיד יכול לעזור לגוף עם מאמץ פיזי ותזונה מלאה. אבל זה צריך להיות אורח חיים, ולא אירוע חד פעמי בשם ההרמוניה.
מריה Dyachkova, פסיכולוג, מטפלים משפחתיים והדרכות מובילות של מרכז הדרכה אישי Marika Khazin