הנגיף הנורא ביותר הוא פחד. בתוך זמן קצר, הוא יכול להביא את המערכת החיסונית האנושית מ Equilbrium. השאלה השנייה: מדוע במצב זה אנו רוצים כדי לרוקן את המדפים של חנויות, שימורים מוצרים? זהו אינסטינקט מונח על הרמה הגנטית שלנו. אבותינו חוו פחד ורעב בזמן המלחמה. ועכשיו, כאשר המצב הוא לא יציב, אנו משתתפים בתת מודע למלא את המקרר ואת כל הקופסאות עם reoups. פיתחנו מודל כזה של התנהגות ...
מה לעשות? שינוי! להתעורר בבוקר, אתה לא צריך מיד לתפוס את הטלפון ולקרוא את כותרות החדשות מפחיד. תחשוב על איזה רעיון הראשון מגיע לאחר התעוררות. חִיוּבִי? ללא שם: אז, עבור המצב שלך אתה יכול להיות רגוע. אם זה טינה, פחד, תוקפנות, ואז שאל את עצמך את השאלה: "האם אתה כועס עם אנשים שקונים כוסמת?". אז לעזוב את המצב ולהסתכל על זה ככה: "אז הם צריכים את זה." וזה באמת כוסמת - המנה האהובה עליך? אין ספק, אתה יכול להחליף אותו על אותו אורז או cous.
פסיכולוג אנה גוסב
למה צריך להיות מכוון חיובי? הכל פשוט מאוד.
אנשים חיוביים יש אנרגיה גדולה יותר ולמלא את חייהם למה שהם רוצים. אנשים שליליים להדוף כל מה שהם רוצים, ולמשוך כל מה שהם חוששים לתוך חייהם.
לכן, כדי להישאר חיובי, ללא קשר לנסיבות, אתה צריך ללמוד איך להגדיר את עצמך טוב ברגע שהתעוררתי.
להתחיל את היום עם מימין ומחשבות טובות. הצהרות יומיות יעזרו לך כאן.
לדוגמה, תגיד לעצמך:
היום הוא היום הכי טוב בחיי;
היום אני מושך את כל הטוב ביותר;
היום יהיה לי משהו שאני רוצה;
אני האיש המאושר ביותר על פני האדמה;
אני מודה ליקום על כל הדברים הטובים שקרה לי (רוח, בודהה, אנג'ל, אלוהים וכו ')
סרבנות הגבלות. כל ההגבלות נמצאות בראש שלנו, רק שם, בכל מקום. זכור שזה כלל פשוט לכל החיים. כל מה שאנו מדמיינים בראש שלנו, ובמיוחד תמונות חיוביות, ואז ניכנס למשוב. אלה הם חוקים פשוטים של הטבע, כמו כוח הכבידה. האם אתה מודע או לא, אבל הם פועלים.
ולבסוף, זוכר אם משהו לא נעים קורה לך, זה אומר שזה לטובה. לחיות עם כלל כזה הרבה יותר טוב מאשר להתלונן על גורל, חברים, משפחה, ממשלה, וכן הלאה. יודע שכל זה איתך כרגע אנחנו מושכים את עצמנו. אין תאונות בעולם שלנו, הכל מוגדר מראש על ידי הפעולות שלנו.
גישה חיובית אינה עוזרת, וכאשר כניסה לחנות ריקה, עדיין בבהלה? תסתכל על המצב בצד השני. תארו לעצמכם שכל הסחורה קנתה אנשים שעזבו את הקוטג '. בנוסף, אפשרות זו היא הסבירה ביותר, בהתחשב בכך שרוב החברות עברו לתבנית עבודה מרוחקת.
והכי חשוב, אין צורך לשאוב. אנחנו לא כל כך מפחדים מן הנגיף ואת המגע, כמה "להסיע את עצמך במבוי סתום" מחשבות ברוח: "למה אני לא קונה דולר?", "הייתי צריך לעשות משכנתא קודם". כתוצאה מכך, אנחנו מפסיקים לחשוב בצורה הגיונית ואנחנו פאניקה overparing.
זה נכון יותר להסתכל על המצב שעשית הכל עליך. ואם משהו לא היה מונח עכשיו, הכל בהחלט יהיה לעבוד.