השימוש בשמנים אתריים אינו תרופת פלא לירידה במשקל. עם זאת, הוכח כי הם יכולים להשפיע על מצב הרוח, להאיץ את זרימת הדם, התחדשות של תאי העור לעורר את הגמישות של העור. עשה מבחר של שמנים אתריים, ההשפעה של אשר הוערך על ידי נשים רבות.
ברגמיה (הדר ברגמיה)
ברגמוט מסייע להקל על דיכאון והוא יכול לעזור אם המדינה הרגשית מערערת את הדיאטה שלך. מחקרים מראים כי ברגמוט מקטין את הייצור של קורטיזול - הורמון הלחץ, אשר משפיע על קצב חילוף החומרים ופיצול של תאי שומן. להשתמש בשמן באותם רגעים כאשר המדינה המוסרית שלך לא יציב כדי למנוע חטיפים מיותרים אכילת יתר.
אשכולית (פרדיי הדר)
מחקרים הראו כי אלה שמן אתרי לא רק משפר את מצב הרוח בשל ניחוח מתוק, אלא גם מכיל תרכובת טבעית של Nototon, אשר מסדיר את חילוף החומרים. שאיפה של אדי של שמן הדר זה יכול לטעון את תחושת הרעב ולתת לך תשלום של אנרגיה הכרחית כל כך.
לימון (הדר לימון)
שמן אתרי לימון משפר את מצב הרוח. שני מרכיבים בשמן חיוני לימון לגרום מכה חזקה לתאי השומן, בו זמנית להקל על כאבים בשרירים nunning. מוסיפים כמה טיפות לתוך קרם גוף כדי להסיר את ההשלכות של אמון מפרך במסדרון. בשילוב עם שמן ג'וניפר וברוש, אשר יש פעולה משתן, מתברר תרופה גדולה עבור קיפאון נוזלי בגוף בשל תהליך דלקתית לאחר המון.
עדיף להשתמש בשמן חיוני יחד עם הבסיס
צילום: unsplash.com.
Rosmarinus officinalis.
רוזמרין מאיצה את חילוף החומרים וממריצה את העיכול, תורם לרווחת קילוגרמים מיותרים באופן טבעי. ריח מחטני מגרה תיאבון - זה יהיה שימושי עבור אלה שלא אוהבים לאכול ארוחת בוקר או לדלג על חטיפים שימושיים. שואף אותו במשך חצי שעה לפני הארוחות, המוח שלך יגיב על ניחוח חדה ולתת סימן של הבטן כדי להבין מיץ, ומאוחר יותר האות הפוך במוח יהיה תחושה של רעב.
Cinnamomum Zeylanicum.
קינמון שמן אתרי מסייע להפחית דלקת ולהתאים רמות הסוכר בדם, אשר חשוב עבור ירידה במשקל מוצלח. יתר על כן, עם רמה אחידה של סוכר לאורך כל היום לא תהיה לך תחושה חדה של רעב - אתה תאכל על פי לוח הזמנים. גם שמן קינמון יש אפקט ההתחממות, כלומר זה יכול לשמש לעיסוי בתערובת עם שמנים בסיסיים.
הפוך תערובות ארומתרפיה משלך
דיכוי appetitian.
8 טיפות של ברגמוטה
5 טיפות אשכוליות
2 טיפות של זנגביל
מלחמה הרחבה
5 טיפות אשכוליות
5 טיפות לימון
5 טיפות ברוש
חיסול צלוליטיס
7 טיפות אשכולית
5 טיפות ברוש
3 טיפות של ג'וניפר
כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר עם עיסוי תערובות, לערבב את שמנים אתריים 1 עד 1 עם שמנים בסיסיים - שקדים מתוקים או חוחובה יתאים את הטוב ביותר. לשימוש מקומי, זה מספיק כדי ליישם 1-2 טיפות של שמן על פרקי הידיים ולהתמודד עם אותם אחד עם השני.
בדוק אם יש לך אלרגיות על השמן
צילום: unsplash.com.
התוויות נגד לשימוש
ארומתרפיה היא מכתב של המלצה ולא ניתן להשתמש באמצעים רק למאבק עודף משקל. לפני השימוש בשמן, להתייעץ עם הרופא ולוודא כי אין לך אלרגיות למוצר זה: להחיל אותו לכפיפה של המרפק ולהשאיר כמה שעות. אם גירוד, אדמומיות או גירוי מופיע, זה אומר כי שמן זה לא מתאים לך. שמן אתרי לא ניתן להשתמש במהלך ההריון והנקה ללא אישור של הרופא. גם להיות זהיר בעת שימוש בשמן על עור פגום או מגורה - תגובה אלרגית עלולה להתרחש או כוויות. אל תצא לרחוב עם שמן יישומי שמן, כדי לא לקבל כוויות שמש.