בעבר, אירינה ח'קמד היתה פוליטיקאית פעילה. הוא הכניס את מועמדותו לבחירתו של נשיא הפדרציה הרוסית. עכשיו היא מחזיקה שיעורים מאסטר, שעליה מחולקת על ידי סודות ההצלחה בקריירה ובחיים אישיים.
1. על אהבה
קח את עצמך כמוך. אל תתחו ביקורת על עצמך, אחרת הגוף מתחיל לנקום ונכנס למדינה עצבנית.
לאהוב את עצמך, יש תרגיל יעיל . יש צורך להישאר לבד בחדר, להתפשט ולהפוך את האור הקודר, להסתכל על עצמך במראה, לקחת תנוחה יפה ולומר: "אני יפה, אני יפה." לאחר שיבח את עצמך ומצאתי את כל הטוב ביותר בעצמך, אתה אומר: אבל אני רוצה להיות יותר קריר יותר, להיות מגניב.
אהבה לעצמך היא הדרך. מתישהו שנאתי את עצמי וביתרתי. אבל בהדרגה החלה לנקוט צעדים קדימה. הגלתי על עבודת הדוקטורט, הופיע אמונה בחושתי. ואז התחלתי ללמד - היא התחזקה. ואז זרקתי הכול ולקחת עסק פרטי. היה לי הרבה הרפתקה, האמנתי בכוח שלי. ואז אני לבדה מיהרה לפוליטיקה וזכה, לא משנה מה.
צריך לפעול! ביצוע פעולות, השגת הצלחה ונופל, אבל להתגבר על הכל, אתה הופך להיות בטוח, ילדה עצמית.
2. על המשפחה
להתחתן צריך ללכת להיות בטוח יותר. אבל בנישואין אתה צריך להבטיח את הסיכונים שלי. אתה יכול להיות נטוש, הבעל יכול למות, יכול להשתנות, הרבה דברים יכולים לקרות. לכן, יש צורך לעסוק במימוש עצמי יש מקצוע.
משחק חכם הוא המפתח לחיי משפחה מאושרים. לדוגמה, אתה אשת עסקים להרוויח הרבה, מוצלחים, אבל אם אתה בא הביתה ולהמשיך את התפקיד הזה של המנהיג, הבעל יטופל. במיוחד אם אדם הוא הרוויח עבור נסיבות אובייקטיביות פחות או שהוא הבורא, היום יש, אין מחר. לכן, יש צורך לשחק - בגאון, בכישרון, בפילגש תוצרת בית, בנשיות, אפילו לפעמים בטיפש.
יש לנו נישואים שותפים עם בעלי. יש שלושה רווחים. אחד המשותפים שלנו עם ילדים, וכולם יש פרטית, שם אף אחד לא מפריע. אנו מכבדים את האישיות והחופש של זה.
עם פילגשים - להתחרות, ולא לגלות את היחסים. אתה יכול להילחם בפולגמיה הזכר, אבל זה לא נעלם מזה, ואתה מבוגר. אם אתה צריך בעל, אפילו שינוי, לעשות הכל כדי לתת לך הנאה אם אין הנאה - ללכת משם.
זה חסר תועלת לשמור על המשפחה אם אדם הוא מוטרד פיזית. אני לא מדבר על מיטה, הכל קורה שם. הוא פשוט עובר על ידי - ואתה כבר רע. הדלת טרק, טביחה כפית על צלחת - והיא מתנודדת בך. זה הסוף. שום דבר לא יכול להיות שונה. קל יותר לעזוב.
3. על הצלחה
להיות מוצלח הוא לעשות מה שאתה אוהב. לעשות את זה כל כך מקצועי כדי לשלם לך על זה. ואת הכסף הזה יאפשר לך לעשות בחופשיות מה שאתה אוהב.
כדי להשיג הצלחה בעולם של גברים, אתה צריך להיות ברזל יהיה , כדי להיות מסוגל לשחק, כל הזמן לשנות את התפקידים "למלא" את היריב.
הסוד העיקרי שלי של ניהול זמן במשך שבוע - כדי לצייר הכל עד דקה , לוקח בחשבון פקקי תנועה. מועדון הספורט נבחר קרוב יותר לבית. תיאטרון, מפגשים עם חברים - הכל משוחרר בלוח זמנים בשלב עם התחייבויות. לאחר מכן אנו מבצעים התאמות בהתאם למידע נכנס. ואתה מבצע לוח זמנים דקה לדקה. לכולכם יש לך זמן.
הדרך היחידה להצלחה היא להיות מסוגלת להשתנות , לא לפחד משינוי. בעשרים וחמש השנים הבאות אנו מאוימים בשינויים מסוימים. איך לא לפחד מהם? המתן לשבר, להגיע לייאוש, להבין שאף אחד לא יעזור, ואז להתחיל לשנות.
קליגרפיה היא סוג של מדיטציה. הירוגליפים מרתקים אותי. סמלים תמיד מעניינים. זכור היטלר, סמל בודהיסטי אחד הפוך למה שהוביל! סמלים עובדים. כשהתחלתי לכתוב את הירוגליפים של אושר, אהבה, מזל טוב, רווחה, דאו, הרגשתי כאילו אני נותן להם אנרגיה, והם נותנים לי אנרגיה.
4. על אושר ואסון
אין צורך לפחד מדיכאון, אתה צריך לצלול לתוך זה. אבל לא רק שוכב על הספה. לעשות משהו, להתמודד עם התחביב שלך, אמנות. רוצה לרקוד? לִרְקוֹד. רוצה לכתוב תמונות? לִכתוֹב. סתיו משאיר כמה. עָצוּב. רוצה לצפות בסרטים? ראה קולנוע עצוב, דרמה. רוצה להאזין למוסיקה? האזן למוסיקה מטורפת. וכך לבלות שלושה ימים. שלושה ימים לאחר מכן, הגוף יתעייף, ישן ואומר: "אני רוצה לחיות - וזהו!"
כדי להיות מאושרים, אתה צריך להקשיב לעצמך ובו בזמן להיות מסוגל להרוג מחשבות שליליות.
אל תספר לכולם על האושר שלך , אל תשפוך את האנרגיה הזאת ימינה ושמאלה. לא לשווא אומר: אני לא מקבל על המזל שלך, תאבד אותה. כל האנרגיה הולכת כשאתה מדבר על זה. לשמור על האושר בעצמך.
מזל רע להפוך כמה טכנולוגיות , מופעל מחדש ואתחול מחדש של האישיות שלך. כל מתח הוא האות של הגוף שאתה לא עושה משהו, לא לחיות ככה. וזו רק סיבה לעשות משהו אחר.
בשבילי, הצלחה ואושר זה אותו דבר.