- כיכנית בפרויקט "IP PIROGOV", סרט על פסטים. תגיד לי, האם אתה אוהב לחמניות מתוקות, באקוויק?
- אני מודה, אני בדרך כלל אוהבת לאכול. אני לא יכול להגיד שאני בתוכנית הזאת נהנה, אבל אני אוהבת אוכל טעים ותיקון. אמנם לפעמים אפילו burghers לא לשבור. אבל בשלב מסוים שיניתי משהו בראש שלי, היה קצת קליק, ואני כיביתי את זה מתוק. ועכשיו בלי מתוק, אני באמת גר. אני שומר פירות: דוטניקים, שזיפים, בננות ומרגיש נפלא. זה רק לעתים רחוקות קורה כאשר אני רוצה לאכול חתיכת עוגה. וזה משמח אותי. החיים ללא סוכר לא סובלים אותי (צוחק).
"בשלב מסוים שיניתי משהו בראש שלי, היה קצת קליק, ואני כיביתי מתוקה"
צילום: ארכיון אישי
- כאשר הם אהבו מתוק, איך זה אפשרי (וכיצד וכיצד היום זה אפשרי) כדי לשמור על הדמות המושלמת? בנוסף, יש לך שני בנים שאתה מוזן.
- בשתי הריונות שלו תיקנתי ברצינות. הראשון הוספתי 20 ק"ג, השני - כמעט 15 ק"ג. תמיד שקלתי פחות ממה שהיה צריך, ולכן, במדינות אלה, המשקל הראשון הגיע לנורמה, ואז זה התחיל כל דבר אחר להגיש בקשה, לגדול (צוחק). לאחר מכן, כשהתחלתי להאכיל, המשקל במהירות עזב, כל כך הרבה - אם אתה, כמובן, לא לארוז אותו בזמן. לכן, די מהר שני פעמים הגעתי לנורמה. ואז אני גר את כל חיי בלי ארוחת בוקר. יש לי כל כך הרבה מילדותי. בבוקר רק קפה - קדימה ואחורה. תמיד התחלתי והתחילה לאכול רק אחר הצהריים. ורק לאחרונה למדתי כי זה מתברר להיות הדרך הנכונה ביותר של החיים. איכשהו הלכתי למרכז הרעב, שם דיברתי הרבה עם רופאים בנושא זה. וכאשר הם גילו שאני אוכל זאת, קרא, מה כל הכבוד אני. אחרי הכל, במאה העשרים, אנשים אוכלים הרבה. חמש נפח תזונה, קסיד. ואני מתחיל לאכול בארבע אחר הצהריים: סלט, פרי, קרוב יותר בערב אני מדבר ארוחת ערב כשאני יכול לאכול חתיכת בשר, ירקות, דגים, וכן הלאה.
"אני גר כל חיי בלי ארוחת בוקר. יש לי כל כך הרבה מאז ילדותי "
צילום: ארכיון אישי
זה ממשיך לי איפשהו עד 12 לילות, אז אני בעצם למעשה ברעב 16 שעות. במחצית הראשונה של היום אני שותה הרבה מים, אני מנסה לשתות 2-2.5 ליטר. כשאני שותה הרבה מים, אני מרגישה טוב יותר. ורק למד לאחרונה שזה נכון מאוד (צוחק). לכן, משקל ושומר. וגם כאשר אנו מזוהים, לאכול איזה סוג של bjaka של המבורגרים עם תפוחי אדמה, שתיית בירה או קוקה קולה, ואז מאוד נכון למחרת כדי להימנע מאכילה לעמוק עמוק. ואפילו בערב, לאכול משהו ניטרלי, למשל, סלק עם ארוגולה. אלה כללי הכוח היסודי לא נותנים לי עבודה לבצע אותם. כל זה קורה לי באופן אורגני. לא שאני מכריח את עצמי. איכשהו הטבע מציע הכל. אז מתברר כי המשקל הוא כל הזמן לבד.
- אמרת שאתה שורף בירה, לא שמעתי?
- לא שמעתי, בירה או קולה, כפי שהיא הולכת (צוחקת).
- מה, וסלק לפעמים סלק?
- כן לפעמים. לא שתיתי כאן כמעט שנה, אבל לאחרונה נכנסתי לאמריקה, ושם קיבלתי את הבירה הבלגית האהובה עלי, לא מסוננת וממתקה. לא יכולתי להתנגד, זה טעים (צוחק).
"גוף מוכשר מאוד, אבל עצלן מאוד". הוא מכור אותי כדי שהתחלתי לשבת על החוט במשך חצי שנה, לעשות גשרים וכן הלאה
צילום: ארכיון אישי
- איך אתה עושה עם ספורט?
- יש לי מערכת יחסים תקופתית עם ספורט. עכשיו התחלתי לעשות. לפני כן, היתה הפסקה גדולה, כנראה חודשים שמונה חודשים. אבל יש לי משקולות בבית, שטיח, מסטיק לשיעורים לתמוך בשרירים בנימה. היתה תקופה שבה עוסקת ביוגה במשך שנתיים. במכון, בעודו שלמד ארבע שנים, היא הלכה לאקרובטיקה, המאמן ראה אותי בגיל 18 ואמר: "גוף מוכשר מאוד, אבל עצלן מאוד". היא חיטה בי עד שישה חודשים היא התחילה לשבת על החוט, עושה גשרים וכן הלאה. היא דרכה לי. חשוב מאוד כי כל אחד מאיתנו הוא ליד מאמן כזה, אשר יוכל לתת מוטיבציה חזקה.
היה אדם כזה בחיים שלך? שלח את "Live סיפורים" לדואר שלנו: [email protected]. אנו נפרסם את הסיפורים המעניינים ביותר באתר שלנו ולעניק מתנה המניע נעים.