להיפגש עם מחשבות, שוכב במיטה, אתה רואה, קשה. בזמן ההסגר אתה באמת צריך לארגן את המשרד שלך בבית, אם לא עשית את זה קודם. אל תיקח את הזמן לעיצוב של סביבת העבודה - פרטים קטנים באמת משפיעים על מצב הרוח שלך ואת הפרודוקטיביות. תגיד לי איפה להתחיל ואיך להביא לסוף מיני תיקונים.
בחר רהיטים
אנחנו לא מייעצים לך לבצע יום במיטה - זה לא המקום שבו אתה יכול לעבוד באופן פרודוקטיבי. מוטב לקנות שולחן עבודה פשוט ללא תיבות וחלקים אחרים ואת הכיסא הנכון עם כריות מתחת לצוואר התחת התחתון - זה ניתן להזמין בחנות של סחורות עבור גיימרים. יש לציין כי גובה הכיסא צריך להיות מותאם כך שהטבלה היא לך ברמה של החגורה, אחרת הגב והצוואר שלך במהירות להתעייף תוך כדי עבודה במחשב. בנוסף, כדאי לתלות את המדפים שעבורו אתה מקפל מסמכים, ומצייד מקום תחת המדפסת - זה בוודאי יעזור לך.
מניחים את מקום העבודה בסגנון מינימליזם
צילום: unsplash.com.
צור את ההגדרה לשעבר
קודם כל כאשר לקשט את מקום העבודה, זוכר איך שולחן העבודה שלך הסתכל במשרד: לשחזר הכל באותו סדר כדי להרגיש נוח ככל האפשר. שים תמונה של המשפחה שלך במסגרת, גם אם אתה רואה אותם כל חמש דקות, בקבוק מים, לעמוד עם ידיות ומרקרים - כל זה תמיד על השולחן שלך. בנוסף אתה יכול לתלות לוח סמן - ניתן לבצע לוח זמנים של שבועות על השעון או להשתמש עבור brainshtor - אולפנים של מושגים יצירתיים על בעיות עבודה.
להיפטר הרגלים רעים
אפילו לא חושבים על decomposing את השוקולדים על השולחן, אריזה מתוך שבבים ולהשאיר ספלים ריקים לאחר שתיית תה. שמור על מקום העבודה כדי כך שהפיתוי לא נוצר להיות מוסחת מעבודתם על מזון וגלילה רשתות חברתיות. אל תשכח ניקוי רטוב כל 2-3 ימים, ופעם בשבוע לשטוף את השולחן עם פתרון חיטוי ואלכוהול מגבונים לנגב את מקלדת המחשב הנייד. ממה שאתה יכול להחליף אשפה על השולחן: קרם ידיים, כדור קטן עבור חם, בלם שפתיים, hydrolat פרחוני טיפות להרטיב את העיניים. אז אתה בא מתוך הסגר עם עור שמר, ולא סנטימטרים מיותרים במותניים.
שמור את שולחן העבודה בסדר
צילום: unsplash.com.
לארגן אזור בילוי
כל 2-3 שעות אתה צריך לקחת הפסקות במשך 30 דקות לאכול ולהירגע מאור מסך הנייד. אנו ממליצים לך לקנות פוף רך ולשים מדף עם ספרים לידם. באזור זה, תוכל לקרוא את הספר בדממה - ללא עלויות בדירה, שם ילדים נמצאים על הסגר. אתה יכול אפילו לקחת את זה חצי שעה בכיסא רך - אופציה נהדרת לשחזור הכוחות לשיחה קולקטיבית חשובה עם עמיתים. אתה יכול לעזוב באזור ערכות הרפיה לתחביב - בד עם חוטים רקמה, תמונה לפי מספרים או אפילו פאזלים.