עוד לפני הנחת על המיטה, אתה יכול לעשות כמה ניסיונות ביישומים להקל על מצבך.
אנזימי עיכול. הרופאים ממליצים מיד לאחר המסיבה לנקוט במינון חד פעמי (בדרך כלל זה פי שניים מההוראות). אנזימים יעזרו לפרוק את דרכי העיכול, במיוחד אם היו הרבה חטיפים יחד עם אלכוהול. הפעילות של הלבלב תפחית, ולכן להפחית את הסיכון של הפיגוע של דלקת הלבלב. להפחית את הריקוב של חלבונים במעי וקיפאון של מזון מעוכל, שבו אלכוהול מצטבר.
סורבים. פחמן פעיל (1 טבליה לכל 10 ק"ג של משקל הגוף) או תרופות מודרניות יותר לספוג אלכוהול ומוצרים של מיחזור שלה. אבל יש תנאי מוקדם: אחרי שעתיים יש צורך לרוקן את המעי. אחרת תהיה תגובה לאחור. לכן, סופרים טובים יותר כאשר אתה פשוט התאספו הביתה ואתה עדיין צריך להגיע למיטה היקרה.
מיץ לימון, ויטמינים של קבוצה V. אחרי המסיבה אתה צריך כדי להמיס מיץ לימון עם מים במונחים של 1: 2. משקה כזה מאיץ את חילוף החומרים ומסייע למשוך את הרעלים מהגוף. כנ"ל לגבי ויטמינים. אבל זה לא הכרחי לקחת polyvitamins, כלומר תיאמין (B1) ו pyridoxine (B6).
זה בלתי אפשרי לאחר חג
לשתות הרבה מים לפני השינה. העובדה היא שזה לא יקלל את הבוקר הנגאובר, אבל בצקת תספק. זה בלתי אפשרי לאחר הנושא של שתיית חלב, כפי שהוא טוען את הלבלב, ואת הקפה - יש לו עומס מופרז על הלב ומחמיר את הפעולה של אלכוהול. משקה רבים אספירין, paracetamol או ציטראט. אי אפשר לעשות זאת. רק שש שעות לאחר היקב הנפוח האחרון. אספירין יכול לגרום לדימום קיבה. Paracetamol וציטרציה זוג עם אלכוהול מזיקים מאוד לכבד.
יכול להיות בבוקר
מומחים ממליצים מיד לאחר התעוררות כדי להפוך את חוקן. זה יעזור להיפטר יותר מדי ולהקל על העבודה של הגוף. אבל משלשלים לא מומלץ. עזרה ב detoxification של הגוף: מיץ לימון, מדולל במים אחד לשני, דבש, משקאות חלב, Kvass, תכשירים אנטיפוקרין, מלח (1 כוס לפני השימוש במים), מים מינרליים, אספירין (ספין טוב יותר, 500 מ"ג לכל 35 G של משקל הגוף). הסר את בצקת ו להיפטר כאב הראש, הנגרמת על ידי קיפאון של נוזל בחללים בין תאיים, יכול להיות מקלחת מנוגדת (להתחיל עם מים חמים) או מסע פרסום לאמבטיה (אבל רק עבור אנשים בריאים, ללא בעיות לב ).