פלום תמיסה
שזיפים יעזרו להביא רעלים מהגוף, ולכן, משקל עודף יהיה מהיר יותר. פרי זה מכיל ויטמין A, אשלגן, מגנזיום וברזל. בנוסף, שזיפים יש אפקט משלשל, כך המעי יסייע לנקות.
שזיפים נוקטים היטב על ידי הגוף
Pixabay.com.
ממלאים 100 גרם של שטף עם שני ליטר מים מבושלים ומתעקש את שבוע המשקה במקרר. קח את העירוי עוקב אחר כוס אחת ביום, בבוקר, על בטן ריקה.
קינמון ומשקאות דבש
זה לא רק שימושי, אבל גם טעים. קינמון יש כמה תכונות מדהימות: זה עוזר להפחית את רמות הסוכר בדם, תורם לעיכול הנכונה ומאיץ את חילוף החומרים. ואפילו תלמידי בית הספר יודעים על היתרון של דבש. בין היתר, זה עוזר למנוע עלייה במשקל נוספת.
קינמון עשיר ב microelements שונים
Pixabay.com.
בכוס מים מבושלים של טמפרטורת החדר, מוסיפים כף דבש וקינמון של קומה. לערבב ביסודיות. קח משקה טרי כל בוקר על בטן ריקה - בשבוע אתה יכול להגיע לג'ינס האהובים עליך.
לשתות עם לימון זנגביל
זנגביל משחרר נפיחות ומקל על עודף נוזלים מהגוף. בזה, הוא יעזור לימון, אשר מגרה את עבודת הכליות, מסייע להסיר רעלים מהגוף, להתאים את העיכול. ובכן, על מינון הלם של ויטמין C לא לשכוח, הוא נותן תשלום על העליזות והרצון לזוז.
לשתות מים עם לימון מדי יום
Pixabay.com.
לשתות נלקח היטב בבוקר, לפני אימון. בכוס מים מבושלים, ללקק את המיץ מחצית הלימון. זנגביל שורש נתרן על פומפיה ולהוסיף את הכוס לפי הטעם, אבל לא פחות כף.
קישוט מ שן הארי
מיד להודות, משקה על חובב, שן הארי יש טעם ספציפי מאוד. אבל הם עוזרים בזמן הקצר ביותר האפשרי כדי להיפטר מחומרים מזיקים בגוף ולחזק, ולכן, תוצאה של כל דיאטה. בעוד תחילת הקיץ, לרוץ מהר יותר לנקות מאחורי הצבעים.
לפיד בעוד שן הארי לא נלחמו
Pixabay.com.
לייצור של משקה, תצטרך לבנק ליטר שלם של ראשי צמח זה. רק פרחים, אנחנו לא צריכים עלים. למלא את הבנק עם מים רותחים, וכאשר ההסתדרות יהיה מגניב, להסיר אותו לתוך המקרר, שם זה יהיה עוד ארבע שעות. מוסיפים דבש לפי הטעם. שתיית תה מן שן הארי היא שימושית בכל עת, אבל זכור: מאז המשקה יש אפקט טיהור, זה משתן חזק.
מיץ אננס
אננס - מוצר עם אפס שומן ומינימום קלוריות. עם זאת, הגוף מבלה אנרגיה על העיבוד שלה, כלומר זה לאבד משקל. בנוסף, פרי זה מכיל כמות עצומה של ויטמין C, אשר יש צורך להיות עייף לחורף. מיץ יעזור למשוך מים נוספים מהגוף לרדת במשקל.
אננס - טעים ושימושי
Pixabay.com.
קנה אננס בשלים, לנקות אותו ולדלג דרך juicer. אם הטעם של מיץ טהור הוא חד מדי בשבילך, לדלל את המשקה עם מים. קח בכל עת של היום והלילה, בהנאה.