ולדימיר רדיונקו, דוקטור לקטגוריה גבוהה יותר, מנתח קרדיווסקולרי, פלאקוג:
- יש מושג כזה "תסמונת כלכלה". ביטוי זה חל לרוב ביחס לאנשים הנוסעים למרחקים ארוכים במטוס או באוטובוס. כדי להבין את המהות של הבעיה, יש לדעת כי הדם מועבר אל הוורידים העמוקים של הרגליים בכיוון הלב, כולל על ידי הפחתת השרירים ostcraconal של הגפיים התחתונות.
ולדימיר רדיוננקו
במהלך האדם המתמשך במדינה נמוכה בשטח מצומצם, כאשר השרירים של הרגליים לא מבצעים את הפונקציה שלהם, בשל האטה של שיעור התקדמות הדם על ורידים עמוקים, תהליך של קרישת הדם יכול להיות מופעל עם היווצרות של קרישי דם בקטיפה של הוורידים. מה שהוא מאיים - זה כנראה ידוע לכולם. לאחר שסיימתי את המסע שלו, אדם עולה ממקומו, ואם הוקמה הטרומבוס, הוא עלול לקרוע ולהיכנס לזרימת הדם, למשל, בעורק הריאתי. ההשלכות של זה עשויות להיות עצבנות. לכן, כי המסע לא נגמר מראש, נחוץ:
— משקה יומיומי לפחות 1.5-2 ליטר מים במיוחד כאשר אתה עושה טיסות ארוכות או נעים (אם אין התוויות נגד, למשל, מחלות כליות). עם הזעה מוגברת בעונה החמה, יש להגדיל את נפח זה, באופן טבעי. זה ימנע עיבוי דם עם היווצרות שלאחר מכן של throboms ב lumen של הוורידים.
- זה הכרחי על הכביש לשים על סריגים דחיסה . לרוב אלה הם גולף מיוחד, מידת דחיסה אשר יעזור לך לבחור שליחה.
- אם אפשר אתה צריך לעתים קרובות יותר עולה מהמקום שלך וללכת בין שורות. או לפחות לבצע מגוון של תנועות בעקבות, צמצום שרירי העגל ובכך עוזרים את ההתקדמות של הדם לכיוון הלב. תרגילים אלה חייבים להתבצע לפחות פעם שעה בסך שלושים. אם יש הזדמנות, טוב יותר במהלך הנסיעה, הרגליים לתת את המיקום הגבוה, כך הדם ברגליים של הרגליים הוא נאלץ תחת פעולה של כוח הכבידה, והוא עבר בחופשיות אל הלב.
יעזור להפחית את הסיכון של קרישת הדם שיני הדם קבלת חומצה אצטילסליצילית (אם אין התוויות נגד, למשל, מחלות במערכת העיכול).
דרך אגב ...
ביום הטיסה עדיף לסרב לא רק מהשימוש באלכוהול, אלא גם מת תה וקפה. בשעה של הטיסה, הגוף מאבד על מאתיים גרם של נוזלים, אז לא לשכוח לא רק לשתות מים, אלא גם להשתמש בפנים ולקרם יד כדי למנוע ייבוש העור.