כל טיסה מציגה את הקשה ביותר "בשמים" הגוף לתוך הלחץ. לכל אדם יש דרכים משלהם להתמודד עם מצב זה: חלקם מנסים "לרדת" מתח, ואחרים לשפוך לתוך עצמם אלכוהול.
אנו מציעים לך איתנו כדי להבין מה אתה יכול להשתמש לפני או במהלך הטיסה, וממנה עדיף לסרב.
לא לאכול יותר מדי לפני הנחיתה
צילום: Pixabay.com/ru.
מה לפני הטיסה
גולדן באמצע חשוב כאן: לא לרעוב, אבל גם לא כדי לאכול יותר. אנו מייעצים לך לאכול עם סלט קל או מוצר חלב. סלט לבחור ללא מיונז וחדות תבלינים, אחרת הטיסה שלך ייזכר לך זמן רב. גם לסרב שומן, מעושן, מוצרים מלוחים. עדיף לבחור ירקות אפויים.
עם זאת, עם פשוט ושימושי, במבט ראשון, המוצרים אינם כל כך פשוטים. זה לא רצוי לאכול בננות, שעועית וכרוב בכל צורה שהיא. אחרת, אתה מאיים על bloating רציני.
זה לא מומלץ להיות נסחף על ידי מוגזים, מנות עם שום, אלכוהול קפה חזק.
קפה חזק ימנע שינה
צילום: Pixabay.com/ru.
מה זה במהלך הטיסה
כאשר כבר יש לך על המטוס הולכים לעשות הזמנה, בצע את אותם הכללים כמו לפני הטיסה: שום דבר שומן, חד, מלוחים.
מחק את המטבח האקזוטי, כי אתה לא יודע איך הגוף שלך יגיב מזון לא מוכר
רוב החברות יציעו לך תפריט לבחירה. אחד ספקי האוויר הראשי ברוסיה הבחירה של התפריט הוא לגמרי בחינם לכל הקטגוריות של הנוסעים. אבל אתה צריך לעשות הזמנה מראש, בערך יומיים לפני היציאה. אתה תוצע רשימה גדולה שממנו תוכלו לאסוף כלים לטעמך.
כמה חברות יבקש ממך לשלם תוספת עבור שירות זה, אבל המחיר הוא מקובל למדי.
עבור מישהו יהיה מידע בלתי צפוי שאתה יכול לקחת את האוכל על הלוח. אבל כאן יש גם המגבלות שלה.
מוצרים אסורים:
- מזון משומר;
- מדורגת בבנקים;
- נוזלים;
- ג'לי.
קפה חזק ימנע שינה
צילום: Pixabay.com/ru.
בשדות תעופה מסוימים, המכס לא יכול להחמיץ מוצרים שאסורים להובלה במדינה נתונה.
בוא נלך ל זה עדיין אתה יכול לקחת לתוך סלון:
- אגוזים ארוזים;
- תפוחים;
- כריכים;
- עוגיות.
עובדה מעניינת היא לבסוף: טייסים לפני הטיסה אכלו מנות שונות כדי לחסל את הסבירות של הרעלת בבת אחת.