סיבה №1.
לפעמים עדיף לא להאמין לרופאים, אלא להאזין לשכל הישר. המועצה לשטוף את הפה שלך לעתים קרובות ככל האפשר, ואף יותר, עם סוכנים שונים המכילים חומצה - מזיק. לרוק יש את יתרת ה- pH הנדרשת לשיניים, והוא שוטף את החומצה הנוספת ואת שאריות האוכל.
יש חיוך יפה לא קשה
Pixabay.com.
סיבה # 2.
אתה אוכל הרבה ירקות חומציים ופירות. הם בהחלט זקוקים לגוף, אבל סלט עגבניות, מלא בחומץ, אכלו עם יין אדום, הוא טוב יותר לשטוף במים פשוטים.
תיזהר את החומציות
Pixabay.com.
סיבה מס '3.
כמה משקאות מוגזים, תה, קפה יכול לתרום את הצהיבות של השיניים. Pei אותם במהירות או דרך הצינור.
אמייל כתמי קפה
Pixabay.com.
סיבה מס '4.
הגיע הזמן לנטוש הרגל רע. כימיקלים בסיגריות וטבק צינורי להרוס אמייל, וגם להפחית את הייצור של רוק ופוגעים בחניכיים.
מברשת שיניים neat.
Pixabay.com.
סיבה מס '5.
רבים פשוט לשכוח את היגיינה הפה. בנוסף לצ'אוט של שיניים בבוקר ובערב, יש צורך להשתמש קיסמים, חוט דנטלי או rerigator. אגב, השיניים צריך להיות ניקה בזהירות, ללא דחיפה באיכות גבוהה להדביק, אחרת אתה פשוט למחוק אמייל. ובכן, ואל תשכח לבקר את רופא השיניים פעמיים בשנה.
מצא את רופא השיניים שלך
Pixabay.com.