פאניקה מתוארת כסימולטור מוות, כי צורותיה הרדיקליות אינן ניתנות להבדיל ממספר. נכון, למות ללא סיכון. עם שיקול זהיר של פאניקה, זה נראה כמו הופעה כי המנהל המפורסם מכניס הוא תת מודע. מהו הרעיון של הופעה זו?
"אני לא מתמודד!" כיצד פועלת טיפול רגרסיבי?
להחיל פקיד ילדה. התקפי חרדה. האבחון הושם במרפאה, מצוין בהיסטוריה של פרידה קשה עם צעיר בערב החתונה מסומנת. כיוון המחשבות: "בשביל מה שיש לי", "אני לא אשלח," "איבד אושר". יש גם מידע על ההורים. אבא הוא חובש מחוז לשעבר עם האידיאלים הנשגבים, והאם היא אדם חולה מאוד שנסגר על תפילות. לפני הפגישה, החולה שלי השלים את ההוראות במודלק: הוא הוביל יומן, שם הקשר היה במעקב בבית המשולש "- רגש - מחשבות". מצאתי רעיונות דומיננטיים: "אם לפחות אני לא בטוח לגבי הטיפה, אני חוששת לעשות צעד חדש," "לעולם לא אאפשר לי לצחוק על ידי".
באופן כללי, הנתונים הדרושים לתחילת הרגרסיה היה מספיק, כך שהתמונה הבאה נפתחה בפגישה הראשונה: ב -20 שנה, רצה לשעבר רצה לאונס. על רקע ההרגשה הבהירה של חוסר אונים, הוא קיבל סדרה של נזיפות ברוח "עצמה להאשים" ו "דרגה את אושרו". ב -15 שנים, אנשים קרובים (אחותה של אמא) שדדו את ההורים לכל מצב שלם. היא התחילה לבוז להם על רכות וכל הטיילת. נשבעתי שיהיה עוד דבר שיוכל להשיג אושר "בכל מחיר". בגיל 6 נותר אחד בכפר כפרי במשך זמן רב, שם הסתכל חזיר. פחד חזק. על רקע זה, סבא הובילה את הנכד בח'לב, כדי להראות כיצד החזירים אוכלים את הגווייה של היווצרות. ההתקנה המוסרית נשמעה משהו כזה: "אז אנשים באים גם שבטים חלשים". פחות משנה - מתנופף הדוק "כחייל", שעזב את הצלקת לכל החיים. לפני שהבית הספר פחד להירדם, כי כל הזמן הוא בדק "נשימה או לא".
בעזרתו של היצרן הוסרה לחץ רגשי, נחשפו חלקים שאיפשרו לקבוע את התמונה ואת תפקיד האם. היא היתה אישה קשה, לעתים קרובות מסתתרת מתחת לחוסר אמון פשוט שמנמן בכוחו. מכאן כל אסטרטגיות הפיצויים של הטיפוס "על כל רצון האלוהים", הרצון להימנע מתנגשויות, נכונות לפרז, אבק וכו '
בהסתכלות על אמך הצבועה, החלה הבת לטפל בהיסטריה בבוז לעבר התפרצויות זעם, בדיקה לנשים במקצועות של גברים, עצמה ביקשה להיות מקצועית אמיתית, לא לאפשר לטעויות ולא להעביר אותם לאחרים. באופן כללי, ככל שהאנטיפוד של אמו, המטופל שלי היה במלואו, ומפאניקה, הצילנו אותה לארבעה מפגשים, לאחר שעברו את כל השרשראות. כתוצאה מכך, הרווחה בילה, סימני פאניקה לא נצפתה.
"חייב לשלוט בכל דבר!". היפנוזה וטיפול בצורת רגשית
לעצום את העיניים ולהתחיל לנשום כמו במהלך התקפה. אל תפחד, אני קרוב ואני יכול לעזור. להגדיל את עוצמת פעמיים. זכור את הדינמיקה של shudders, אשר מבחן במהלך ההתקפה. אתה יכול להתנסות. שואפים במהירות וחדות. אם אתה מבין שזה נפל, כי המתח מתחיל לגדול, לנסות לנשום בקצב המחשבה בראש.
גרסה זו של טכניקות היפנוזציה כרוכה בהתגברות מודעת של פגיעה. התת-הכתבות מסודרת כל כך שהתבנית התנהגותית מפותחת תמיד תופעל. לדוגמה, ילד שוקע כדי לא לחמם את בלוקים תת הכרתי מים נשימה. בעתיד, רפלקס זה יעורר את ההתקפות של חנק אם המצב יהיה מקופל בצורה דומה. משברים כאלה מובילים לאותו חיים דומיננטי: "הכל חייב להיות נשלט". ככלל, העלילה כוללת את אובדן אדם אהוב, תאונה וכמובן, המשבר כאשר "מחבת או נעלם". בן השיח הבא שלי ישב בכיסא והמשיך לענות על שאלות.
איפה אתה מרגיש מתח?
ב מקלעת השמש. קיץ ונושם קשה.
דגש על המחשבות "אני מאבד שליטה" או "אני לא יכול לשלוט בכל דבר," תן זה נוסחאות מחשבה שרירותית כמו אלוהים נתן. לחזור על זה שוב ושוב בגרסאות שונות. מה אתה מרגיש?
רק גרוע יותר. גרנדן לוחצת את החזה.
תארו לעצמכם כוח זה כתמונה חזותית. מי אתה רואה?
קיפוד עם חבורה של מחטים.
מה רוצה?
אני רוצה להסיר אותו, לזרוק אותו.
ספר לו על זה. התחושה משתנה?
כן, זה הופך להיות כואב יותר, קיפוד עצמו רוצה לתקוף.
נסה, להיפך, להרגיע אותו, לטפס. תגיד לי שפתרת את החידה שלו: שזה רק מחוץ לדוקרני, ובתוך רך ופלאפי. באופן כללי, חותך אותו אמת: הוא למעשה טוב. קיפוד מגיב?
כן, המתח נופל, הקיפוד הופך לחייל.
תארו לעצמכם כי החייל הזה הוא אתה. מה דעתך על העולם, על אנשים, על עצמך?
אני מפחד. אני עומד ליד מימני, לא לעשות תנועות מיותרות, כי אני פוחדת מלגלג.
תסתכל שוב על החייל. הוא המחצית השנייה שלך. תסתכל ונושא. כל נשימה עמוקה יותר. ואת החייל עם כל נשימה עולה, גדל והוא יכול לשמוע טוב יותר את המילים שלך. תגיד לו "אני מאפשר לך לזוז, לבכות ואפילו לרקוד". מה התגובה?
באופן מפתיע, אבל אני רוצה אותו דבר.
בעוד דמעות לזרום, ממתין. תגובה רגשית צריכה להיות ממצה. האות של מה שנראה לתחתית עשוי להיות רגרסיה ספונטנית - המפעילים החשופים מופעלות. אז כאן. בן שיח שלי גילה את עצמו כילד כאשר אביו השראה לו: "תחשוב מאה פעמים לפני שתעשה," אל תאבד את הראש שלך, הכול צריך להיות נשלט ". מתברר שבו הרגליים גדלות. יחד עם המודעות של מה שקרה, מדובר בפטור של הרשויות של הצמחים האזרחיים. החייל הופך לילד - אני ממשיך להשתמש בארסנל של טיפול פיגורטיבי. הפאזל של אישיותו של בן-השיחים סומך על השבר החסר, ולאחר מכן אני מציע להרגיש את גופי במצב חדש. הוא מתחיל לדבר על התחושה של שקט והשלמה עמוקה ...
לא, המחלה אינה מחוסלת. אנחנו פשוט עזבו לשלם "כדי להקל על הסבל. אפשר לרפא, אבל בשביל זה אתה צריך להחזיר את התמונה כולה של שינויים פתולוגיים, ואלה הם עשרות מפגשים. קשה ויקר. אבל להסרת הסימפטום, השיטה המשלבת רגרסיה והטיפול הפיגורטיבי מתאים למדי.