סיפור של זמן אבוד
נראה כי העבודה מחוץ לבית היא חיסכון בזמן אובייקטיבי, כי אתה לא מבלה שעות יקר על הכביש. בפועל, כאשר עוברים לבית עצמאי, משימות פשוטות לפעמים להיות קשה ואתה יכול להיכנס לסגן הערמומיות. האיור הטוב ביותר של מעמדה של ערכת פוסט מתמדת יכול להיות הביטוי: "הסופר שטף את הרצפות, הניקוי כתב רומן". זה הכל על עוגנים פסיכולוגיים שהציבו אותנו למצב מסוים. אז מתברר כי הנסיעה הידועה לשמצה לעבוד היא לא האויב שאתה, אבל גורם המסייע להתרכז במשימות עבודה. אם אתה לא בא עם הטקס החלפת ראוי, אז סיכוי גדול כי חצי יום אתה רוצה מהפינה.
תחומי ההשפעה
רגע חשוב: עוגן, שקוע בארה"ב במצב פרודוקטיבי, לא יכול להיות פולחן הקשורים לנוח. אם אחרי העבודה אתה רגיל לשחק ספורט, ואז להזיז את האימונים שלך בבוקר ללא משמעות: המוח מבולבל. לכן פסיכולוגים מייעצים פרילנסרים לנטוש את הרעיון לעבוד במיטה, והשטח של הדירה מחולק לאזורים לבילוי ולעבודה. למרות העובדה שאף אחד לא רואה אותך בבית לפני שאתה מרגיש במחשב, לשנות את הבגדים הביתה שלי עובד מותנה. אם אין מקום לאזורים בדירה - להפיץ את הזמן. תגיד לי: מ 11.00 עד 12.00 אני עובד, ולאחר מכן חמש עשרה דקות אני צופה בגלילים - חלוקה זמנית היא לא פחות יעילה.
זה שווה לנטוש את הרעיון לעבוד במיטה, ואת השטח של הדירה מחולק טוב יותר לאזורים לבילוי ולעבודה
צילום: unsplash.com.
הכל תחת שליטה
רבים מאיתנו עובדים ביעילות רבה יותר במצב של אבבר. יש הסבורים כי הסיבה לאקלים הרוסי היא: כפי שהיא ידועה, האיכר בחורף ניצח ונחשע, ובמהלך סנוקוסה עבד בלי עייף. אחרים מאשימים לאורך כל מערכת החינוך בבית הספר, והשלישי סבורים כי הסיבה בקורטיזולה ואדרנלין - במהלך הלחץ, הורמונים אלה נזרקים אל הדם ואנחנו מאיצים. אז, אם אתה לא יכול, ללמוד כיצד ליצור אותו באופן מלאכותי. נציג את התפקיד הבית של בקרי. להתאים את עצמך כי עם הגעתם פעילות העבודה שלך צריך להסתיים. דלק קטן מלאכותי מגביר את העבודה, עם זאת, זה לא שווה לזרוק עם זה.
תוכנית "יירוט"
הצורך לדבוק בשגרה הקפדנית של היום הוא עוד תחליף של עבודה מרחוק. עם זאת, יש לתפוס. בהחלט בצע את הגרפיקה מסייעת לא לטבוע את puchin של בטלה, אבל באותו זמן יוצר תחושה מסוע. בעקבות התוכנית, אתה לשלול את עצמך של אפשרויות כי כל אחד מאיתנו משמש לעשות מספר אינסופי פעם ביום. "קפוצ'ינו גדול או רגיל? הוסף סוכר? לשלם כרטיס או מזומנים? " אפילו במהלך דיאלוג קצר, אנו מבצעים שלוש פעמים, ואיבדתי אותו, הנפש מתחיל לסבול. מניעה היחידה היא ליצור בחירה של באופן מלאכותי. בפועל לתרגל פתרונות ספונטניים. באמצע יום העבודה, ללכת לטיול - שינוי התמונה מסייע לנו לאתחל מחדש.