לחזור למשרד לא קל: אנשים צריכים להסתגל מחדש לעלות מוקדמת, קפה על ריצה ומברשת בתחבורה ציבורית. רק כאשר עברה לעבודה מרוחקת, עכשיו אנחנו בדרך כלל לחוות לחץ בשל שינוי הרגלים. רוצה לעזור לך, הכננו מספר סדנאות שיחסו דקות יקרות ולקבל יחד במהירות, אבל בלי עצבים.
להתעורר ולשיר
אין עצות עבור קרשים - הם עצמם במהירות להתעורר. אבל הינשופים יצטרכו לעזור ... קודם כל, להתרגל למיטה עם בקבוק מים, זוג Lemones על שולחן המיטה - מים acidified ישתמשו קולטני הטעם שלך וממריצים את הייצור של מיץ קיבה, אשר יהיה להפוך את הגוף לעודד. אתה יכול גם לנגב את הפנים עם מפיות רטובות עם אפקט מרענן - כחלק מנטול, עץ תפוזים או תה חיוני. כאשר אתה מכניס את המיטה, למרוח את הקובייה הקרח קמומיל קרם - זה יהיה לחות ולמשוך את העור.
לשתות מים בבוקר שימושי
אנחנו מרגשים בגדים
זה הופך להיות חם ברחוב, כלומר אתה יכול לשים את השמלה האהובה עליך במשרד. מי ללבוש דברים מ בדים טבעיים ידועים כמה מהר הם. כדי ליישר שמלה מן הקפלים ללא מאמץ רב מדי, לתלות אותו על הכתפיים וו על גב כרכוב של הווילונות בחדר האמבטיה. בזמן שאתה מתקלח, קיטור מים חמים יהיה למקם את הבד על ידי לחות וכוח מתח. גם אם כמה קפלים להישאר, אתה יכול לנסות לנסות אותם עם ברזל במשך חצי רגע.
שלב שני מקרים - מקלחת וחפירה
אנו משלבים את כל הפעולות בשגרה
יושב במטבח ומחכה עד שהקומקום מתפרץ - טיפשות. הפעל אותו בדרך לשירותים, ובמקביל לבדוק את מיישר השיער ולקחת טלאים מתחת לעיניים שתסיר את נפיחות העור. בנשמה, להחיל מסכה לחות על הפנים ולנקות את השיניים בזמן שהוא עובד. כולם יבואו עם כמה שיעורים משולבים בקלות. אנחנו גם מייעצים לך לשקול מחדש את ארוחת הבוקר שלך: לעתים רחוקות כאשר זה הגיוני לבלות 20 דקות על דייסה בישול כאשר אתה יכול לטגן ביצים ולעשות הדבק. במהלך הבישול, כמו חלבון ביצה מתקשה מצד אחד, לקחת את האת ואת להפוך את הביצה - אז זה יהיה להכין מהר יותר. לבישול מקרון, מרתיחים את המים בקומקום לפני שפכו אותו להדביק. שים אותו על טיימר במשך 8-10 דקות - בשלב זה, לעשות את העניינים שלך.