אין זמן מוגדר בבירור כי אתה צריך לבלות עם יקיריו - אחד אנשים צריכים כמה שעות ביום, בעוד למישהו יש מספיק שיחה חצי שעה על טלפון סלולרי פעם בשבוע. בכל מצב, אנו מייעצים לך להסתכל על עצמך ולאחר מכן על אחרים. אל תאשים את עצמך באגואיזם, כי המוזרויות של האישיות שלך היא משהו שיכול בהחלט לקחת קרוב, ולא לנסות לתקן. חפש אנשים אשר יבינו את השתוקקות שלך לעבודה ופיתוח עצמי, ולא יהיה לכפות דרך הכוח לשבת על הספה. ועם שאר אנו מייעצים לך לתקשר בדרכים כאלה:
מצא תמיכה במשפחה
צילום: unsplash.com.
קביעת גבולות אישיים
תארו לעצמכם שיש טירה וקירותיו, כי אתה חייב לשמור. הטירה היא הפגיעות שלך, והקירות הם גבולות אישיים. ברגע שאדם זר מתקרב, לעשות אזהרה בצורה רגועה. תגיד לי: "נושא זה הוא לא נעים לי, תן לנו לשנות את זה למה שאנחנו מעוניינים בשניהם". מקומות פגיעים כאלה עבור Workaholics הם בדרך כלל תזכורת לגיל ולעובדה של חיים אישיים לא מסודרים, חוסר היכולת להירגע וללוות סיפורים, כפי שהתכנסו בחופשה עם לקוחות ושלחו מסמכים בדואר וכן הלאה. אם אדם לא הבין בפעם הראשונה, חזור. בפעם השלישית, צ 'אט לקשור - אתה רק להיות מוטרד מסקרנות שלו ואת היעדר מיומנות לקרוא את הרגשות של בן שיח.
כבה את הצליל בטלפון
עם בני משפחה, שלטון התקשורת בשעון מיוחד עם השלמת עבודתך וקריאות רק במקרים דחופים מותקנים בפשטות. קרוב להבנה מה אתה מבלה כל כך הרבה זמן על אחריות עבודה - למען מימוש עצמי ועתיד מאובטח. בהגדרות הטלפון, השאר את הצליל רק בשיחות שלהם, עבור השאר, כבה את ההודעות. אין שאלות שלא ניתן לפתור במשך כמה שעות לאחר מכן, אבל הודעות מתמדת ברשתות חברתיות יכול לדפוק אותך מתוך rut ו למתוח באופן מלאכותי את יום העבודה.
לרוץ קדימה עבור החלום שלך
צילום: unsplash.com.
תסתכל על עצמך
אם אתה עובד עבור משכורת קטנה ולא לראות את הלקוחות הפוטנציאליים, אז אפורוליזם יכול להיות מוצדק רק על ידי אלטרואיזם אופייני לך. דבר נוסף הוא כאשר ציירת תוכנית במשך השנים הקרובות ולהבין מה כל פעולה שלך מוביל. או שאתה משלב בו זמנית את העבודה העיקרית ואת הפרויקט שלך אתה רוצה לשים על הרגליים ולהיכנס לשחייה חופשית. החלת גישה הגיונית, תהפוך פגיעה ללעוג של חברים שאינם מבינים למה אתה בא למסיבה ולא שותה, מצדיק את זה מחר אנחנו הולכים למשרד. זה אפשרי כי אפילו הסביבה שלך ישתנה בתוך עצמם - אנשים יבינו מה אתה הולך לעורר את התמדה שלך.
אנו גם מייעצים לך לעבוד בנושא זה עם פסיכולוג ואימון על העסק, או לדבר עם מישהו ממעגל אנשי עסקים מוכרים. לכל אדם יש חבר שהם מעריצים. זה אדם זה יכול להיות ההשראה שלך לא לזרוק להתחיל ולא להסתכל על המבקרים.