ההנקה המדהימה ביותר היא כי כל מה שאתה צריך כדי להאכיל את הילד שלך תמיד איתך, תמיד זמין ומאוחסן בטמפרטורה הנכונה, בכל מקום שבו אתה נמצא. אבל למרות הנקה היא הדרך הטבעית ביותר להאכיל את הילד, רוב האמהות הצעירות הן עצבניות אם הם צריכים להאכיל את הילד במקום ציבורי, כי הם מפחדים תצוגות אלכסוניות של אחרים. אם אתה באמת לטפל בדעות של אחרים, אנו מציעים כמה טיפים שהופכים את תהליך האכלה נוח לכולם.
תרגול מראש
אם אתה חווה חרדה על הנקה במקומות ציבוריים, לנסות להתאמן בבית מול המראה כדי לראות איך אתה מסתכל מהצד במהלך האכלה. אתה בטח שם לב כי ראשו של הילד יכסה את השד בזמן שהוא ימצוץ חלב. על מנת שאחרים לא יראו את הגוף שלך, לקחת צעיף כותנה בהיר או סווטשירט שאתה יכול לזרוק על ילד ואת הכתפיים שלך.
קנה בגדים להאכיל
אי הנוחות העיקרית גורמת לתהליך ההלבשה: אתה צריך לקשור חולצת טריקו, לדבר עם החזה, ולאחר האכלה זה הופך בחזרה. בגדים מיוחדים וכביסה עבור אמהות סיעוד פותר את הבעיה: יהיה עליך לפתוח את הכפתורים, unbutton את המנעול או בכלל להרים את שכבת הבד כדי לפתוח את החזה לילד. בבגדים נאותים, הוא נעשה בקלות ביד אחת. אלטרנטיבה לבוש מיוחדות - חולצות אלסטיות רחבות, שמלות עם ברקים או ריח על החזה.
בחר מקום נוח שבו אתה מרגיש בנוח
צילום: unsplash.com.
לעשות רשימה של מקומות נוחים
במרכזי קניות רבים, פארקים, בתחנה ובם בשדות תעופה ישנם חדרים של אם וילד, שם אתה יכול למצוא את כל המתכלים הדרושים כמו מפיות, חיתולים חד פעמיים ודברים אחרים שהממשל מספק ללא תשלום לאמם שלהם נוֹחוּת. גם לשאול, שבו בתי קפה אתה יכול בשקט להאכיל - למצוא כמה המקומות האהובים עליך, שבו אתה תמיד שמח עם הילדים יוכלו לתת לך פינה מבודדת להאכיל ילד. שאל בפורום המקומי אמא, שם הם יכולים להאכיל בבטחה את הילד. עם הזמן, תוכלו להתרגל להאכיל ילד והוא יכול לעשות את זה, כך שאחרים אפילו לא לשים לב אליך.
דע את זכויותיך
במדינות רבות, יש לך זכות להניק בכל מקום, פתוח לציבור, ויש חוקים להגן על אמהות סיעוד. ברוסיה, הקמת חוק כזה נדונה רק, אבל גם הכללים לאסור עליך להאכיל במקום ציבורי, לא. באזורים מסוימים, עם זאת, פיתחו חוקים על מידע ותמיכה מהותית של האכלה טבעית. אז באזור Volgograd יש חוק "על תעמולה ותומכת בהנקה", בהתאם לאמהות סיעוד הכינו חדרים נפרדים להאכלה בבתי חולים ובמוסדות אחרים, והרופאים נאלצו לנטוש את פרסום תערובות ותמיכה מהותית מנציגים של חברות.
לקפוץ חלב
אם אתה מבין שאתה הולך למקום שבו הזנת הילד יהיה לא נוח, מאוחר יותר החלב באופן ידני או בעזרת שדיים. לאחר מכן, לשים בקבוק לתוך המקרר, ובבית קפה או מקום ציבורי אחר כדי לחמם אותו באמבט מים. אם אין אפשרות כזו, לשים את הבקבוק על השולחן - זה עצמה מחממת טמפרטורת החדר. לא לחמם את החלב על התנור או במיקרוגל - זה יבוא.