אמהות רבות מחכות כאשר הם יכולים להימלט מהטיפול הביתה מתמיד כאשר הם יכולים להיות שוב אישה שוב ולהמשיך את הפעילויות המקצועיות שלהם, אבל הדרך מתוך הצו תמיד מלווה בלחץ. נסו למזער את הלחץ הזה עם עצות פשוטות שלי.
הדבר החשוב ביותר הוא שאתה צריך לאהוב את מה שאתה עושה. תתעורר עם המחשבה כי יש צורך ללכת לתפקיד לא אהוב, זה מאוד קשה, ולהשאיר את הילד האהוב לעבודה לא אהובה הוא כפלית קשה. שום דבר טוב מזה לא יעבוד, בערב לא תהיה לך כוח עבור המשפחה ואני יוסיף גירוי. אני לא נמאס לחזור כי המחליא הוא זמן נהדר ללמוד איך להסתמך על הכישורים הדרושים ולבסוף למצוא את מה שאתה אוהב אם לא עשית את זה לפני הלידה של הילד.
הקפד להתכונן להפרדה ולעצמך, והילד. אחרי הכל, זה שלב חדש בחיים שלך, ולמנו - שלב צמיחה חדש. אתה לא צריך ללוות את תחושת האשמה ממה שאתה עוזב, גם התינוק צריך להתפתח ולדעת את העולם, ובעולם הזה אין רק אתה.
לקבוע מראש עם מי הילד שלך יישאר: גן הילדים / סבתא / נני. אין לשלב את צעד ההסתגלות עם ימי העבודה הראשונים, עדיף להכין את המצב בעוד כמה חודשים, כך התינוק יכול להתרגל לתנאים החדשים, ואתה לא צריך להיות עצבני בעבודה, כמו ילד בלעדיך בלעדיך.
כפי שיש לך כמה שעות חינם, בעוד הילד עובר הסתגלות, הגיע הזמן ללכת לקניות לחפש דברים חדשים. יציאה לעבודה. תופס כסיבה להתלבש ולצבע כל יום, כי אנחנו נהיה כנים: יושבים עם ילד, לעתים קרובות אנו שוכחים את עצמנו.
כשהיית על חופשת לידה, הרבה יכול להשתנות, אבל אתה לא צריך לפחד מזה. רק לדמיין כמה מגניב לתקשר שוב עם עמיתים, ללמוד ולפתח בתחום שלך. כן, תחילה זה לא יהיה קל, אבל אתה מסתגל במהירות, כי אמא שלי יכול הכל! לאמא יש מיומנויות ניהול זמן הביא לשלמות.
להתבונן באיזון בין עבודה למשפחה. לא לקחת על העניינים של אנשים אחרים ולא נותנים לעמיתים לתלות את המשימות שלנו עליך. למד לומר "לא". אז העבודה שלך לא תסבול, המשימות יושלם בזמן, ואת העצבים הם שלמים. אל תביא לעצמך תשישות פיזית ורגשית. בערב, לעשות רשימה של מקרים למחר. זה יעזור לך לעבור למצב בילוי, לא לשמור דברים בראש שלך ולבלות עם המשפחה שלך.
יציאה מן הצו הוא שלב חדש צובר לכולם, אבל הפעם של שינוי הוא הכרחי לפיתוח מלא ואמא, וילד. להיות מאושרים אחרי הכל, יש כל כך הרבה תגליות קדימה.