במהלך הקונצרט היובל המוקדש ליום השנה ה -25 לבלט של התעוות, שהתקיים ב -10 במרץ במוסקבה, רבים מוכרים, חברים ועיתונאים עם הערצה ציינו כי ראשו המתכלה של אללה דוהוב היה איבד במידה ניכרת. ממש מאחורי הקלעים החלו האורחים לבנות גירסאות שונות של איך alla הצליח להשיג תוצאות מרשימות כאלה במשך מספר חודשים. מישהו הביע את ההנחה של גלולות בחו"ל, מישהו על הקסם supernovae. פילגשו של הערב החליטה לפזר את כל המין והאיתן לא רק, אבל בהפגנה בבירור את סוד ההרמוניה שלו. כבר כמה חודשים alla dukhova כבר עוסקת מאוד במה שמכונה "הליכה סקנדינבית" או הליכה עם מקלות. זהו סוג של כושר שבו על מנת להגדיל את העומס על השרירים של הגוף ואת הלב, מקלות מיוחדים משמשים, בדומה סקי. Alla Dukhova לקח את הספורט הזה לבד לעצמו חצי שנה בריגה.
"ציירתי תשומת לב לאנשים עם כמה מקלות סקי בידיים, אשר מהר מאוד עבר איתם אחד הפארקים. באינטרנט, קראתי הכל על הליכה סקנדינבית, למדתי כי במהלך הכיתות יש עומס על 90% של השרירים. החלטתי לנסות ומה שנקרא, נמשך. ההשפעה היא באמת נהדר. בשלושת החודשים הראשונים ירדתי 15 ק"ג וממשיכים לרדת במשקל עם כל אימון. ואני מתאמן מדי יום, אני עובר 6 ק"מ בפארק ליד הבית. אתה יודע, תחילה הבטתי בי מוזר, ועכשיו התחלתי לשים לב שיש לי חסידים. הדבר העיקרי על הליכה סקנדינבית הוא לזוז מהר מאוד, אינטנסיבי, כמעט רץ. בעזרת מכשיר מיוחד, למדתי כי אני לפתח מהירות של 9 ק"מ / שעה. ולאחרונה לקרוא באינטרנט כי המודל אופנה המפורסם Claudia Schiffer הוא גם מאוורר ותועמל של ספורט זה. אבל, בניגוד לי, היא "מאיצה" רק 7 ק"מ / שעה. זה הפך להיות סיבה נוספת עבור גאווה: אני overtook schiffer עצמו! כמובן, זו בדיחה. הדבר העיקרי בשבילי הוא תוצאה ספורט מפוארת, אשר מושגת עם הליכה סקנדינבית. אני מרגישה שהשרירים שלי נמצאים בטון מתמיד, והתוצאה של ירידה במשקל ברורה. אם אתה רוצה במהירות וביעילות לבוא טופס פיזי טוב - אני מאוד ממליץ. יתר על כן, אתה יכול לעשות בכל עת של השנה. העיקר הוא לא להיות עצלן, "alla dukhova הודה.