הרופאים מאמינים כי בדרך כלל המעי שלנו לא צריך להיות טיהור. עם תזונה נכונה, פעילות מנועית מספקת והיעדר מחלות של מערכת העיכול, ריקון חייב להיות עצמאי קבוע. עם זאת, אם בשל השגיאה בתזונה, עצירות התעוררה או לפתוח על העור, אתה יכול לעזור לגוף קטן להיפטר תוספת.
בוא נגיד - אנחנו נגד משלשלים מבית המרקחת מבלי למנות רופא ושליטה במינון קפדני. הקבלה השגויה שלהם יכולה להשפיע לרעה על מיקרופלקלורה המעי.
לכן, אנו ממליצים להתחיל להתמודד עם הבעיה עם שיטות פולק. לדוגמה, כדי להתחיל להשתמש פירות יבשים יותר (Kuragi, שזיפים), אשר בשל שפע של סיבים בהרכב, להסיר את כל התוכן המיותר, כולל חיידקים ולחות עודף. גם מסייע סלטים מן הירקות הגסים (כרוב, גזר וסלק), אגוזים ושמנים צמחיים.
אם אין לך זמן להכין מנות טיהור עצמך, לקנות ברים משלשל מבוסס על פירות יבשים בבית המרקחת. הם לא תרופות ונמכרו ללא מרשם של רופא.
ניקוי על מיצי - בחירה לא מוצלחת. אין להם סיבים שמקדם טיהור. אבל יש סוכר, שהוא בינוני מזין מצוין עבור חיידקים.