איך להבין מה אתה לזלזל

אנחנו חושבים שכולם לפחות נכנסו למצב לא נעים כשהוא נחשב ריק. למרבה המזל, סימנים ברורים לכאורה לא תמיד מוצדקים. פסיכולוגים מסבירים אילו מצבים אין סיבה לדאגה, והיכן, להיפך, יש צורך לפתור את הבעיה בדחיפות.

גידול ארוך

אם אתה עובד בחברה במשך זמן רב ולנסות להגשים את האחריות, ואת הבוס מעמיד פנים שהוא לא שם לב להצלחה שלך, כלומר, שני יוצא ממצב לא נעים. ראשית, אתה צריך לדבר איתו ולברר מה החולשות שלך. אל תנסה להראות תוקפנות או ללחוץ על רחמים, ויכוחים נוכחות של ילדים ואת הצורך לשלם עבור משכנתא היא לא הבעיה שלו. שנית, אולי, האם זה שווה השתנה? להישאר במקום שבו אתה לא נוח ולשלם מעט, זה לא הגיוני.

לדבר עם הבוס

צילום: Pixabay.com.

דיונים מאחורי הגב

אם דיבורים מוכרים עליך בהיעדרותך, הם מקנאים בך או לא מכבדים אותך. זה חסר טעם להילחם עם gossipmen, עדיף להגן על עצמם מ תקשורת איתם ולברר מי מתפשט רכילות עלייך. אם אלה הם חברים קרובים או קרובי משפחה, אז יש צורך לדבר איתם ברצינות - להסביר שאתה לא נעים לשמוע על עצמך מאנשים אחרים.

רכיבה על המחשבות שלך

אם בקבוצה שלפכת את תפקידו של יסטר, דבר שאף אחד לא רואה ברצינות, עדיף לשנות את ההתנהגות - להתרפק בגילוי הרגשות, טען את נקודת המבט שלו, להביא את הדיאלוג המאזינים. האיש, שהמחשבות שלו לא מעוניינות ולגרום צחוק, לא יכול להיות מנהיג ומרחוק להתקדם דרך סולם הקריירה. קרא עוד, להשתתף בקורסים, ללמוד מקורות זרים על מנת לחזק מידע מבוטא עם דוגמאות ראיות. אל תפחד לשים את העבריינים במקום - זה בלתי אפשרי להיות נחמד עם כולם.

אל תיתן לך לצחוק עליך

צילום: Pixabay.com.

לנהל אותך

מאז הילדות, כל אחד מאיתנו מתרגל למניפולציה - ראשית הוא בוכה, החל בשל הדרישה לקנות צעצוע, ואז מריבות עם חברים לכיתה, blackmaid על ידי פרידה עם המחצית השנייה. אדם עם אופי מתון, קל יותר להיכנע ולבצע את מה שנדרש ממנו מאשר להכחיש, ניתן לראות בעין בלתי מזוינת. זה לא מפתיע שהוא לא יכבד אותו. למד לומר "לא" ופעל את המוח בקבלת החלטות. לפעמים עדיף לסרב ולאבד סיכוי מאשר לגרוף את התוצאות.

הידע נחקר

זה אפשרי שאתה שומע מעמיתים על העבודה שלך: "מה עלי לעשות שם?" או איש צעיר, משווה את תפקידיו עם שלך, סבור שאתה בטל. בשני המקרים, אלה שלטים רעים מדברים כי אתה לזלזל. לא לשקול מספיק חכם ומשכיל לבצע עבודה מורכבת. אין צורך להוכיח לאנשים כאלה שאתה שווה משהו, עדיף להפסיק ליצור קשר איתם - להשאיר את הבעיות של ההערכה העצמית שלהם עבור פסיכולוג.