לאחרונה, חברה אמרה כי אתה יכול לעשות בדיקה בבית לנוכחות של פטריות בגוף. האם זו הרגשה מתי אחרי ארוחת הצהריים עדיין רוצה משהו מתוק? אני מודה, אני שן מתוקה, אם כי אני אוסרת את עצמי כל מזיקים ומסתתרים בבית מתוק בפינות. החברה החליטה לנצל את החברה ולבדוק כיצד טכניקה זו פועלת. מהבוקר, בטן ריקה התאימה את רוק וירקה אותו לכוס מים מבושלים. באדם בריא, רוק פשוט שוחה על פני השטח, והמים נשארים שקופים. אבל אני, למרבה הצער, יש לי מים, והרוק נפל לתוך משקע, ופירושו נוכחות בגוף של חיידקים מזיקים מעל הנורמה. כן, כן, זה תמיד מבקשים משהו יותר מיותר וטעים להאכיל את עצמם. בדוק את הלשון שלך במראה בבוקר, אם יש התלקחות לבנה, אז אתה גם מייעץ לך לבדוק עם רוק לנוכחות של קנדידיאזיס. כמובן, במדויק יותר להגדיר ניתוח קליני. אבל על בסיס התוצאה שלי, החלטתי לחשוב איך לאכול במקרה זה, כדי לא להחמיר את המצב ולא להתאושש.
בהתבסס על המלצות כלליות בוטלו מן הדיאטה שלהם:
- סוכר, דבש, פירות יבשים.
- כל המוצרים המכילים גלוטן.
- שמרים בכל צורה שהיא.
- הפסיק לאכול מוצרי חלב.
- קפה ואלכוהול, כמובן, גם בתזונה זו לא נכלל לחלוטין.
דיאנה חודקובסקאיה ישבה על דיאטרון
מה אז אתה אוכל, אתה שואל?
היה לי מזל שאני באמת אוהב ברוקולי וכרובית, אשר בעסק שלנו יבצע עוזרי טוב. כל ירקות גם שימושי, במיוחד Arugula ו סלרי. תכונות טיפוליות יש גרגרים חומצה - חמוציות ו lingonberries. כדי crops ללא גלוטן כוללים: כוסמת, אורז חום, סרט, Amaranth, דוחן, תירס. אתה יכול גם להוסיף שעועית, אגוז, עדשים לתזונה. אל תשכח שומנים, הם באבוקדו, שמן קוקוס, אגוזים.
לפני שתתחיל דיאטה הונאה, לבדוק את החסר של ברזל בגוף.
וכמובן, כי אני לא רק שן מתוקה, אלא גם טבח, אז אני עדיין מצאתי פתרון והמציא לנו קינוח, אשר ניתן לשפוך אפילו במהלך דיאטה:
פודינג עם אגוזים ואגוזים ארז
2 כפות של זרעי צ'יה יוצקים מי שתייה. לעזוב ללילה. בבוקר מוסיפים כמה קוקוס או חלב ארז, מערבבים הכל. הוסף ⅓ אגס רך, אגוזי ארז, שבבי קוקוס. מתוק כזה יכול להיות כל וללא נזק microflora!