רגשות היא משאב אדיר שכל אחד מאיתנו יש. אבל למה הם צריכים וכיצד לגרום להם לעבוד על עצמנו?
כילד, רבים מאיתנו אומרים: אל תבכי, אל תצחק בקול רם, אתה רוצה יותר מדי, אתה לא יכול, לאכול מה הוא ולא משנה שאתה רוצה או לא .... דרישות אלה לעתים קרובות להוביל לעובדה כי אדם מפסיק להבין את הרגשות שלו, מדכא אותם או להיפך לא שולט. ישנם נערות "טובות" אשר רגילות לכך שכל ההורים מחליטים עליהם, ובעלי חיים בוגרים, היא לא מבינה מה הוא רוצה, ובגיל בוגרת יותר מתחיל להתחרט על חלומות של חלומות. לגברים, אותה הבנה של הרגשות שלהם היא רלוונטית עוד יותר מאשר למין חלש. בעזרת רגשות, אתה יכול ליצור אינטליגנציה רגשית חזקה שיסייע להרוויח הון, לנהל אנשים ולעשות מאושר יקיריך. בנוסף, העולם הרגשי קשור קשר הדוק עם psychosomatics, ואם אתה מדכא את הרגשות שלך, זה לא יכול להשפיע על הבריאות. הגוף שלנו רק מתאימים למצב הרוח שלנו, המחשבות שלנו, הרגשות, והכי חשוב הרגשות.
התוצאה של התאמה כזו היא לעתים קרובות הופעתה של מחלות שונות. Psychosomatics הם מחלות של איברים פנימיים ומערכות האורגניזם הנובעות מההשפעה של גורמים נפשיים או רגשיים. מחלות פסיכוסומטיות הן - אסתמה הסימפונות, מחלת כיבית של הבטן והתריסרנום, מיגרנה, סוכרת, הפרעות מיניות, וכן הפרעות במחזור הווסת אצל נשים ועוד. למרות שכל המחלות האלה שונות, בהן מספר תכונות כלליות. אז תחילת המחלה מתגרה על ידי גורמים נפשיים, פעולה של אשר יכול להיות לטווח קצר (מותו של אדם אהוב, דיכאון), די ארוך (סכסוך במשפחה, בעבודה, מחלה של אדם אהוב) או כרונית (נוכחות של בעיות בלתי מתפשרות עקב תכונות אישיות, קומפלקס חוסר השלמות). חלק מהמחלה הם תורשתיים. אותו לחץ רגשי גורם לתגובות ומחלות שונות מאנשים שונים.
הבדלים אלה נקבעים, כולל התכונות האופנולוגיות. אם האישיות יש שרירותי, נרגש, נוטה לתגובות אגרסיביות ונאלצה לרסן אותם היא בדרך כלל לחץ הדם, אז האדם ביישן, להתרשם, עם קומפלקס של נחיתות. לא ספציפי קוליטיס כיבית. המאבק על בריאותם יעזור ללימודים ולניהול של רגשותיהם.
אבל בוא נראה בהתחלה, מהו רגש? וכך כשלעצמו תהליך נפשי זה משקף יחס סובייקטיבי כלפי מצבים קיימים או אפשריים. מקור רגש תת מודע, כמו גם רגש יכול להיות מיומנות של התודעה. רגשות הם מכל העולם, ואת מצב הרוח הוא רק בבני אדם. אז מה לעשות איתם וכיצד ללמוד שוב להבין את הרגשות שלך, לנהל אותם ולעשות את זה לעבוד בעצמך? תהליך ארוך זה הוא עבור כל אדם. אתה צריך להתחיל עם תחזוקה של יומן. כל יום, אתה מתכנן את כל האירועים המשמעותיים של כל יום, ולכתוב כי אתה מרגיש בזמן האירוע ולאחר השלמתו. זה מוביל לשינוי במהלך המחשבה והפטור מהתגובות וההרגלים אוטומטיים.
ניטור קבוע של הטכנולוגיה הייחודית של הרגש שלה לפיתוח של אינטליגנציה רגשית. אינטליגנציה רגשית היא ניהול מודע של רגשות באמצעות אתחול מצב רוח שלילי וניטור רגשות חיוביים. בנוסף, זה יעזור לך להניע את עצמך. רגשות יתחילו לעבוד עליך, על הבריאות שלך, איכות החיים והעושר הפיננסי. אל תפחדו רגשות שליליים, אתה צריך ללמוד להבין אותם, לדאוג ולהתג, מה זה יהיה looped.
הבנת עצמך, קל לך להבין אנשים אחרים מקהילות שונות ולנהל אותם.
אם אתה מנהיג, קל יותר לבנות צוות על הון רגשית.
רק לעבוד על עצמך ייתן אפקט, זוכר את הרגשות שלך, כמו החיים שלך בידיים שלך. למד להמיר רגשות לאינטליגנציה רגשית, ולהשיג כסף עם יכולת זו להרוויח כסף, הכרה בחברה, אהבה וכבוד לאנשים משמעותיים.