למרות Kvass מכיל הרבה ויטמינים, זה לא הכרחי לשתות אותו. ראשית, תוכן הסוכר הגבוה במוצר עושה את זה פירות אסורים לאנשים עם סוכרת mellitus, ובאקנה נוטה אקנה יכול לעורר את המראה של הגזעים על העור בשל היניקה המהירה של המוצר במעי. כמו כן, Kvass חמוץ הוא התווית באלה הסובלים מחלות הלבלב, כבד, כליות ובטן - הם צריכים לשתות או כינוי מדולל kvass, או לא לשתות אותו בכלל. הוא למד את הנושא ומציע לך חלופות בריאות למוצר ידוע.
מוצרי חלב
רבים אוהבים את Okroshka על Kefir, אבל עבור הבטן זה יהיה שימושי יותר מאשר אייאון או שיזוף. בדרום רוסיה ובמדינות המזרח הקרובות הם שותים אותם בנפרד, וגם מכינים מנות על טניה וזרן. אלה הם מוצרי חלב תסיסה שהופכים חלב מן החיה בעזרת הפסקה. חיידקי חומצה לקטית הכלול יש לו השפעה חיובית על הקרוואן peristaltics: להפחית את היווצרות גז במעיים, לעורר את ההפרדה של רוק ומיץ קיבה, להשפיע על סידן, זרחן ברזל קליטה. עם זאת, אנשים עם חומציות מוגברת צריך לדעת את המדד - עדיף לאכול יותר חלק של Okeside על מוצר חלב בכל פעם, כדי לא לעורר את הבחירה של מיץ קיבה יותר מדי.
מרק בשר
לא כולם יודעים שהתנוד יכול להיות מוכן למרק בשר. זה מתאים כאשר המתכון נקניק אתה להחליף בשר מבושל - בשר, בשר חזיר. המרק הראשון עם בשר על העצם יהיה מרותך - זה יכול רק לאכול אלה שאינם מפחדים להתאושש, וגם צריך קולגן לבריאות של המפרקים. המרק השני הוא הוסיף טוב יותר לאוקראושקה לאלה שעוקבים אחר כמות הקלוריות הנצרכות. מרק כזה יכול להיות בצורה קרה: זה לא יקפיא שומן, ולכן הנוזל יהיה נעים לטעום.
מים מוגזים
לשתות לאנשים עם בעיות של מערכת העיכול או לא - שאלה שנוי במחלוקת שבה הרופאים מסכימים בדעות. אנו גם מאמינים כי מים מינרליים טיפוליים הומצאים לא לשווא: הוא מכיל את המספר הדרוש של אלמנטים קורט, אשר מועילים המשפיעים על בריאותו של מערכת העיכול. ביפ לפני האכלה מגניב במקרר - כך Okroshka יהיה טעים יותר. אם אתה לא אוהב גזים, לנער את הבקבוק ואת בזהירות לפתוח אותו, לשחרר אותם - לחזור כמה פעמים. עבור מגוון של טעם אתה יכול לערבב מים מינרליים עם kefir, שמנת חמוצה, ישראן או שזוף.
תה פטריות
עוד משקה חמוץ, אשר בכל זאת, הוא שימושי עבור מערכת העיכול - תה פטריות. הם שותים את זה, אתה תהיה מופתע, לא רק ברוסיה - במערב, זה נקרא "Kombuch" והוא נמכר כמו משקה חלק עם תוספים שונים. בשל חומצה אסקורבית נכנסה, המשקה מגביר חסינות, תורם לייצור של רוק ומיץ קיבה. פרוביוטיקה ב פטריות תה לעזור לשחזר את יתרת microflora במעי לאחר נטילת אנטיביוטיקה או כל תרופות אחרות. בשל עקביות צמיג, Kombuca עוטף את הקירות של הבטן, הפחתת הסיכון של כיבים וגסטריטיס.