כמובן, יש צורך לפקח על הדיאטה שלך כדי לשלוט על המשקל, לחסל מוצרים מזיקים פוטנציאל לפצות על חוסר חומרים מסוימים בגוף. אבל זה קורה, נסחף על ידי עוד תזונה יעילה סופר, אנחנו שוכחים אמצעי זהירות ולעתים קרובות להגביל את עצמנו במינרלים הדרושים וויטמינים. היום אנחנו אגיד לך איך להביא התמכרות דיאטות.
בעיות בלחץ ובזיכרון
תלונות דומות לעתים קרובות יכול להישמע מאנשים יושבים על דיאטות פחמתי. ואם פחמימות פשוטות באמת חשוב לשמור תחת שליטה, אז המורכב הגוף שלנו הוא הכרחי כל יום. הם נכללים בקטופים, להדביק, לחם תבואה וכמה שורש. עוקבים רבים של דיאטות שבריריות לחלוטין לא לכלול מוצרים אלה, אשר מוביל את הגוף ל "רעב" של רקמות המוח, מכאן יש היחלשות של הטון וסקולרי. לחץ קפיצות צריך להיות רציני "קורא" אם אתה יושב על דיאטה דומה: הקפד להתייעץ עם מומחה.
בטן מפונקת
בגוף שלנו יש תהליכים ללא הפסקה כי צריך להישמר, ולכן הייצור של מיץ קיבה דורש נוכחות קבועה של חומרים מזינים באיבר: חשוב לאכול בחלקים קטנים במהלך היום, אבל לעתים קרובות, בדרך זו, הבטן תהיה עסוקה כל הזמן ואת עומס יתר יתרחש. צום קשה מוביל להרס של חומות האיבר ואת היווצרות של כיבים גדולים בבטן עצמה או באיברים עיכול אחרים.
אנחנו צריכים קומפלקס של מינרלים
צילום: www.unsplash.com.
להתחיל להתפורר שיניים
בעיות עם שיניים וחניכיים לא תמיד מדברים על microflora הפתוגני של חלל הפה, זה בהחלט אפשרי כי השיניים שלך חסר את החומרים הדרושים שאיבדת במהלך הדיאטה. במקרה זה, אנחנו מדברים על המונידים כאשר אדם יושב רק על מוצר אחד. כתוצאה מכך, הגוף אינו מקבל מספיק סידן, וזה כל כך מסובך. חילופי שומנים מופרת. אלמנטים רבים קורב לא ניתן לספוג sololy, כלומר הם צריכים תמיכה עבור תרכובות אחרות. הזהר.
סובלים כבד וכליות
"יבש" רעב וקבלה בלתי מבוקרת של תרופות להפחית את התיאבון יכול להוביל לפיתוח של אי ספיקת כליות. לעבודה מלאה, הכליות צריכות לשמור על יתרת המים האופטימלית, עם הפרתו, מסננים טבעיים שלנו - כליות וכבד - סובלים בעיקר. אנשים נוטים להיווצרות של אבנים וסוליות בכליות, "יבש" רעב הוא התווית.