אוולינה ח'רומצ'נקו שיתף את הדיאטה שלו

Anonim

זה נשאר כמה ימים לפני תחילת העונה טלוויזיה חדשה, כך שרוב התוכניות הפופולריות כבר החלו לירות. אוולינה Khromchenko דיווחה על תחילת העבודה בעונה התשיעית של "משפט אופנתי". במקביל, היא אמרה לאוהדיו הרבה פרטים מעניינים, כולל איך זה אוכל במהלך הצילומים.

ביום אחד, 4 תוכניות מוסרים. במהלך תקופה זו, יש לשנות את המגש טלוויזיה 8 פעמים. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

ביום אחד, 4 תוכניות מוסרים. במהלך תקופה זו, יש לשנות את המגש טלוויזיה 8 פעמים. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"אנחנו מסירים ארבע תוכניות ליום, אנחנו עוברים מדי יום 8 פעמים. כל תוכנית היא קבוצה מיוחדת של בגדים, "מגיש הטלוויזיה שיתף את הסודות המתמשכים (כאן ולאחר מכן איות ופיסוק של המחבר נשמרים, כ. אישה). - ככלל, אני אוספת את עצמי, אני מביא את הבסיס שלי, נעליים, קישוטים, משקפיים, חגורות, וסטייליסטית שלי ציד דברים מעניינים שהפכו את המבטאים העיקריים של קבוצות. עם זאת, בבריכה הנוכחית, חלק האריה של דברים מעניינים הביא לי בדיוק. הוא משפשף, נשבע, רץ את עוזרו של הסטייליסט. במידת הצורך, התלבושות מלטפות דברים לגדלים שלי ".

אוולינה ח'רומצ'נקו שיתף את הדיאטה שלו 33363_2

Evelyna אמר כמה קשה לבחור גובה של 158 ס"מ. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

לאחר מכן, Chromchenko סיפר על כמה קשה להיות קטן. "ככלל, 16 תוכניות מוסרים בארבעה ימים של בריכת הירי, אלה הם 16 קבוצות - בתמונה אחת לוקח חלק מחמישה דברים או יותר", אמר קשיים של אוולינה. - אחרי הצילומים של הצילומים, הדברים נשלחים ונמסר בחזרה לאולם התצוגה. תהליך זה אינו שונה מירי במגזין האופנה, עם ההבדל היחיד שהמשימה שלנו קשה יותר: המגזין מסיר את המודל, ואנחנו לובשים אדם של פרופורציות רגילות, עם תכונות הדמות. אתה מבין את עצמך, כדי להתלבש אישה 158 צמיחה של צמיחה קשה יותר מאשר לעבוד עם המודל, הצמיחה של אשר מ 175. הערה עבור אלה ששאל. אני באמת אוהב את הגובה שלי. אבל עם אורכי שרוולים ומכנסיים, כמובן, את הבעיה. כן, והדברים שמסביב אינם מתאימים כלל - אתה צריך להשקיע הרבה זמן על הבחירה ולהגדיר. ואז, אחרי הכל, לא ירי אופנתי, שבו אתה יכול לדחוף או retouch - הכל ניתן לראות על המסך, הכל צריך לשבת ככה! "

מומחה אופנה אמר שהיא אוכלת לארוחת צהריים. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

מומחה אופנה אמר שהיא אוכלת לארוחת צהריים. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

הלכתי מסביב לשיחה ועל דמותו של מומחה אופנה. אחרי הכל, על המסך, אוולינה נראית ללא רבב. מטבע הדברים, האוהדים הרבים של המציג הטלוויזיה שאל את הדיאטה שלה כדי להשיג את אותם צורות מתוחכמות.

"במהלך הצילומים, אני מנסה לא לצרוך יותר מ 1000 קקאל ליום - העברת משהו קטן, - הסביר Chromchenko. - לכן, אני מזמין את תפריט יום טבחים עבור 800 קק"ל (200 יותר נופל על "מריעים"). התפריט המלא של היום - ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב, בתוספת שני חטיפים ומשקאות, בתוספת מכשירי חשמל - נמסר בתיק קומפקטי מיוחד משעות בוקר מוקדמות לי הביתה. זה מאוד נוח, כי בימים הירי היפר אני חוסך זמן לטיול עבור מוצרים, בישול ואריזות מזון, על שטיפת כלים, והוא לא מחובר עם בית הקפה באוסטנקינו, שם המזון נשלח בדרך כלל בחדר ההלבשה במהלך הפסקת צהריים: הוא יש לנו קצר, אז להגיע לבית הקפה, לחכות לתור שלך ולהכין את ההזמנה, ולאחר מכן להגיע לחדר ההלבשה ולשים את עצמך כדי לקבל זמן בבניין הענק שלנו צפוף הוא פשוט הוא פשוט לא מציאותי. בנוסף, אוסטנקינסקי יקנה, למרבה הצער, הוא שואף להאכיל את הקלוריות ביותר, אשר אינו מתאים לי. חלקם נראה כי 800 קקאל ביום - מעט מאוד אוכל, אבל זה לגמרי לא בסדר. לדוגמה, ארוחת ערב של 313 קק"ל: סלט ירקות עם רוטב טופו עם ירקות, מרק קרם חצילים, בשר עשבי תיבול מוכן בטמפרטורות נמוכות. לא מספיק? "

האוהדים של המציג הטלוויזיה העריץ את הכלים שלה. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

האוהדים של המציג הטלוויזיה העריץ את הכלים שלה. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

כמו כן, Chromchenko כתב את התפריט שלו לארוחת ערב ופתח את המסתורין של מנות יפות, אשר אוהדים שלה היו מעוניינים, להסתכל בתצלומים עם שולחן כיסוי.

לכן, Chromchenko אמר היכן היא רכשה את הצלחות שלהם. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

לכן, Chromchenko אמר היכן היא רכשה את הצלחות שלהם. צילום: Instagram.com/evelinakhromtchenko.

"עבור אלה שעוקבים אחר האוכל שלהם, הרעיונות של ארוחת ערב שימושית הם מעניינים," שיתף אוולינה. - הטבח מציע פילה תרופתי אפוי (90 גרם) וט זפת מ ירקות אפויים (100 גרם) - רק 220 קק"ל. בנוסף, compote מן פירות יבשים - טעם כמו בגן שלי - 9 קק"ל לכל 250 מ"ל. טורקיה היא תמיד רעיון נהדר, לדעתי. לעתים קרובות נשאלתי על הכלים שלי. צלחת עם פרפר - מחלקו האחורי של הכתובת 24 Juilt 1888 - קניתי נקודות עתיקות בבריסל, משם אפל סולונקה. קריסטל סולונקה, אשר אני משתמש עבור פלפל, סבתא, להב כסף עבור תבלינים - מדי. המזלגות בירכה מהמאה ה -19, שנמצאו במכירה פומבית של פריז, סכין הפלדה של 1935 הופק במפעל ז'ק, הוא בא מתוך ספסל עתיק בטיאומן, צלחת לבנה מודרנית היא המותג האהוב עלי שלי - גם פריסנקה. # Dazhnotdamra. "

קרא עוד