לפני כמה ימים, Margarita Sukhankina חגגה את יום השנה ה -55 שלה. סיורים, סטודיו עבודה, ירי, צרות תוצרת בית - כל זה בתרשים היומי של הזמר, אבל צורה מעוררת קנאה של מרגריטה נותן סיבה לשיחות על איזה סוד.
אורח החיים שלי הוא כאוטי ו "תזונה נכונה" מותאם לכך. יש לי מזמן סירב שומן, אבל למשל, אני אוהב ממתקים מאוד מעת לעת, זה בלי גילוי מצפון, אבל אני מנסה להגביל את הקמח. מספר המזון המלוח בתזונה הוא גם מעקב, אבל אני לא יכול להגיד שזה נכון ו "טהור" אני אוכל, אני רק מנסה לשמור על האיזון.
המחשבה לאבד משקל יושבת בראשי בחוזקה. ניסיתי את דיאטה הקרמלין, ואת הדיאטה על קבוצת הדם, מערכת של מזון מן התזונאים הידועים שלנו - הרשימה ניתן להמשיך במשך זמן רב. היעיל ביותר ואפילו שימושי עבור הגוף על ידי בקרת משקל יכול, אולי, כדי להתקשר עמידה במצב שתייה. אבל כולנו שוכחים לשתות את המים המיועדים האלה במהלך היום. (צוחק). אם יש לך "מצב", ולאחר מכן תוצאה מצוינת וקלות יינתן, אבל אם אתה שוכח, המערכת היא דפק מהר מאוד, למרבה הצער. ניסיתי גם רעב, אבל אני לא מייעץ לאף אחד: התוצאה לא נשמרת, והמשקל הוא צובר יותר מ.
בשנת 2013, מרגריטה הפכה לאמא פוסטר עבור ולריה בן שלוש, וסרגיי בן ארבע. הזמר עושה הכל כדי להבטיח כי הילדים לקבל חינוך מצוין
צילום: ארכיון אישי
אני אוהב לשחות בבריכה , אני אוהב לטייל, אני מנסה להיות בתנועה ככל האפשר. אם אני צופה בטלוויזיה, ואז אני הולכת לרצפה ומושכת ידיים, רגליים, לאחור. אבל אין לי מערכת - אני עוסקת במקרה של מקרה. כל זה קורה בבית או במלון, אם אנחנו מדברים על סיור.
לפני שנים רבות, כאשר הופיע קרלינג כימי, רציתי את "ההשפעה של RAM" . וכך אני רוצה לקבל תלתלים, אבל לא לדעת איך כל זה קורה, בא אל הסלון. הסלון היה צפוף, והמאסטר רצה לשמש לקוחות רבים ככל האפשר כדי להרוויח. והיא פשוט שכחה אותי עם אלה curlers ... אני כבר בררתי כאשר נשים יושבות בקרבת מקום אמר: "ילדה, תוכל להזכיר לעצמך, ספר, כנראה שכח אותך." הייתי אז נערה צעירה מאוד. רובבו קרא לאדון, והיה לה כבר מופרע. באופן כללי, החשבונות האלה היא לקחה אותי יחד עם שערה. על ראשי עזבתי את הקיפוד - הכול נשרף. זה היה סיוט מוצק. כמובן, השיער הוא לא שיניים, אבל אני זוכר את הסיפור הזה לחיים ומאסטרים מאז אני בוחר בררן מאוד. אמנים קשה לשמור על השיער במצב טוב: צבע, לכה, מוס לקלקל שיער, סטיילינג קבוע. בהקשר זה, עמיתים רבים לובשים פאות. ניסיתי גם, אבל הבנתי שאני פשוט לא יכול ללבוש את הכובע הזה אפילו פרק זמן קצר! אני צריך כל הזמן לחתוך את הקצוות כך השיער נראה יפה ומטופחת, כך אורך השיער המקסימלי הוא בשבילי עכשיו. בלונדינית דורשת טיפול מיוחד, אין זה סוד שזה צבע יהיר ביותר.
מרגריטה מנסה לעקוב אחר התזונה שלה, אבל איסורים קשים לא לדבוק. ואת החגים pampers עצמך מתוק
צילום: ארכיון אישי
כמו אנשים ציבוריים רבים, במיוחד נשים, אני משתמש היתרונות של קוסמטיקה , כולל הזרקת. אני מתייחס לזה בצורה מושלמת, זה מודרני: כולם רוצים להיות יפים ולצעירים לנצח. אבל זה מאוד חשוב כי אין הומה. לעתים קרובות יש דמויות קומיות מאוד - זה מכוער. אני מאמין שכל הליכים קוסמטיים לא צריך להיות גלוי. הם צריכים לשפר את המראה, ולא לדחוף אותה.
Lifeak עבור העור של הפנים יש לי מאוד פשוט - לקבל מספיק לישון! זה נפלא כאשר יש מצב, אתה מקבל מספיק לישון, להתעורר חצוף עם פנים טריים. טוב, שינה חזקה, אם אתה לא בן 18, רק צריך. אין צורך באמצעים מיוחדים. כל אלה קרמים, קרמים, סרום לא להסיר קמטים כמו שינה בריאה, מצב רוח טוב, מזון נכון והליכה באוויר הצח.