בבריטניה ובאוסטרליה, היו אזעקות במשך זמן רב - אנשים sunbathe מומלץ יותר נורמות, אשר מזיק לבריאות. יתר על כן, טאן טבעי מוחלף על ידי סולריום - הוא גם לא בטוח עבור העור, ורבים מזה לא יודעים. בחומר זה, Lithhit יזכיר לך את כל כללי הבטיחות, כך שאתה מקבל ויטמין D, אבל לא סבלו עור מודלק לאחר כמה ימים.
הכנה ליציאה לטבע
עבור שיזוף אפילו, בלוגרים מומלץ לעתים קרובות בזהירות לנתק את העור, ולאחר נפילה תחת קרני השמש. זכור מה הכלל ישים רק במקרה כאשר אתה עושה פילינג 2-3 ימים לפני הנסיעה. מאוחר יותר, זה בלתי אפשרי לשפשף את העור: הוא נשפך עם חתיכות גסות של כלי קוסמטי באותו זמן מוטרד. אם יש לך עור שמנוני, זה מספיק כדי לקחת מקלחת מגניב לאחר ההליך ולהחיל קרם לחות. במקביל, לעור יבש אתה צריך כלי מזין יותר - שמן או קרם ילדים נועז מתאים.
מסלול לקנות כלי מהשמש. אל תסתכל על השמן עם גורם של 5-15, כדי להתחיל רק את שמנת או ריסוס 50 +. גם אם אתה חשוך מטבע אדם, אתה יכול לשרוף את השמש באותו אופן. אל תסכן את בריאותם של שמרת כמה ימים: עדיף ללכת לנהר או לים כמה פעמים מאשר לשרוף בעוד כמה שעות. על ראש כובע עם שדות רחבים, אשר סוגר את הפנים - הוא שורף מהר יותר ויותר משוחזר, שכן העור שומן למשוך לחות הוא פחות, למשל, בישבן או על הבטן.
זמן שיזוף אופטימלי - 15-30 דקות כמה פעמים בשבוע
צילום: unsplash.com.
מקומות מסוכנים במיוחד
באינטרנט, אתה יכול לעתים קרובות למצוא בגד ים פרסום עם גורם UV - לא לעלות על זה. כל בגדים, אם הוא עשוי רקמות עם אריגה עבה, מגן כמעט 100% מהשמש. קודם כל, לכסות את הפנים שלך, כתפיים וחזה - עור דק על אזורים אלה, אשר בוערת בקלות. אתה יכול ללבוש חולצת טריקו או חולצת טריקו, אם אתה הולך לשחות בצהריים. זכור כי מ 11 עד 16 הרופאים לא מומלץ להשתזף, כמו השמש היא בשיא ואת מחמם יותר מאשר בבוקר או בשקיעה. ילדים שיזוף מזיקים, הם צריכים למרוח עם שמנת מגן כל 2-3 שעות ללבוש לתוך בגד ים תקוע ראש ראש.
על החוף הכל לא נגמר
לאחר שזוף, להתקלח כדי לשטוף את העור של מלח או יצור חי, אשר נמצא במים מתוקים. לעטוף לחות נוספת ולחול על כל הגוף עם מחזיק לחות וריפוי רכיבים. זה גליצרין, ויטמין A ו- E, אוריאה, אלוורה, פנתנול, וכן הלאה. כחלק מרבנות הכספים נגד השיזוף, הם יהיו, כך שאתה לא יכול לדאוג - לקנות מוצר בבית מרקחת או חנות קוסמטיקה מקצועית, אם אתה לא רוצה להתמודד עם הרכב.
זכור כי רכישת שיזוף נדרש בהדרגה - 15-30 דקות בשמש בזמן הנכון מספיק, כך שבשבועיים צבע העור נעשה כהה יותר. אל תשכח לצייר את נמשים וכתמי פיגמנט גדולים עם עיפרון לבן כדי לא לעורר את השינוי שלהם תחת פעולה של אולטרה סגול.