29 באפריל - יום שני:
Dedote יום הגוף של הגוף. עבור אל הספא לתוכנית השחזור העור המלא: מרוצה, scribing, החלת מסכה עבור סרט לחות העור. אל תצטער על כסף על טיפול יקר - כחלק מהקרנות של סימנים מוכחים, תראה רכיבים טבעיים: תמציות צמחים, שמנים, חלקיקי מחשוב. קח את בעלך או חברה איתי - הזמן יעבור מעיניהם.
עבור אל ספא
צילום: Pixabay.com.
30 באפריל - יום שלישי:
הירשם לקבלת קוסמטיקאית למתחם של נהלים: לעשות פילינג או ניקוי פנים, ולאחר מכן אלגינט מסכה עיסוי בעבודת יד עם קרם לחות. אנו ממליצים לך לבחור טיפול אישי, אשר יהפוך את העור שלך מטופח היטב. אתה יכול להחליט על שינויים חמורים יותר במראה. לדוגמה, חוט הרמת או הזרקת קרם לחות.
1 במאי - יום רביעי:
היום הוא יום נהדר לעשות בריאות שיער. לבקר את trichogist כך שהוא הראשון לאבחן את מצבו של העור של הראש. לאחר מכן אנו ממליצים לך לעשות קילוף - זה יהיה לנקות את העור של הראש מן הנחת תאים מתים exfoliate, הבטחת זרימת הדם לעור. לעשות שיער עמוק לחות הליך למלא את הפערים במבנה השיער להחליק את הפתיתים, לאחר שלוקח את השיער חלקה ומבריק.
2 במאי - יום חמישי:
אל תשכח כי עונת החופשה מתקרבת. קנה מנוי לחדר הכושר: עבור אל כוח אימון ו Cardio - ריצה, אופניים, הליכה מהירה. אחרי כל כיבוש, זה חצי שעה מתיחה כדי להירגע השרירים ולהפוך אותם אלסטיים. מתיחה רגילה מסייעת למנוע פגיעה בשרירים ומפרקים.
שמור על הדמות שלך
צילום: Pixabay.com.
3 במאי - יום שישי:
בחודש מאי חגים, נסו להשקיע זמן רב ככל האפשר ברחוב: לא רק לדחוף את העור עם חמצן, אלא גם לרכוש שיזוף. אם העור שלך רוכש במהירות גוון ברונזה והוא אינו מכוסה כתמי פיגמנט, להחיל שמן קוקוס אליו לפני שהגיע השמש - זה לחות את העור ומאיץ את השיזוף. פרצופים מכסים כובע עם שדות רחבים, מראש ליישם מסכה לחות על העור.
4 במאי - שבת:
נסו להיות מתון בתזונה: לאכול יותר ירקות ובשר, ולא חטיפים. אנו ממליצים לך לארגן יום פריקה כאשר יהיה לך רשימה מוגבלת של מוצרים ורק על ידי הרגשה רעב. עדיף לבחור את האוכל הזה כי לא גורם לתגובה לא רצויה בצורה של blown של הבטן או כאב. אל תשכח כי ביום שאתה צריך לשתות 2 ליטר של מים נקיים לא מוגזים.
5 במאי - יום ראשון:
היום אנו ממליצים לך להירשם למניקור - אתה יכול שמרחק זמן על הליך זה. אתה מוזמן להביע את עצמך דרך העיצוב המקורי וצבע לכה יוצא דופן. אנו מייעצים לך לעשות עיסוי יד - זה שימושי עבור הליך גמישות העור, וזה גם מרגיע מאוד ונעים.
לעשות ידיים עיסוי
צילום: Pixabay.com.