הדבר הגרוע ביותר הוא שאישה יכולה לעשות אחרי הריון ולידה - לשכוח שהיא אישה. אמהות צעירות רבות מתחילות להאמין שהמראה המפתה הוא בשום מקום עכשיו, כי האישה נראית הרבה חששות חדשים, גם אם הם נעימים: לקום מוקדם בבוקר, להאכיל ולשלם ילד, ובמהלך היום אישה תלוי לחלוטין במצבו של הילד. לשאול, איך לשמור על הנשיות בתנאים כאלה? למעשה, זה אמיתי, זה רק שווה לרצות לצרף קצת מאמץ.
עם זאת, בנוסף לתצורה של אישה של הנשים עצמה, תוך שמירה על הנשיות, המאמיה הצעירה מבצעת את הסביבה, המנסה לשכנע את האישה כי עכשיו כל חייה חייבים להיות מוקדש לילד, כל השאר, כולל היא, היא, היא מִשׁנִי.
אז מה לעשות צעדים?
תגיד לי "לא" שלילי
צילום: unsplash.com.
לא שלילי
כל אחד, אפילו עדיין לא הלידה לנשים, מודע למצב לא יציב של נשים במהלך ההריון ובראשונה לאחר הלידה. אגדות כבר הולכות אליו. ברור: המדינה היא חדשה ולא מובנת, לאחר לידתו של ילד, אתה צריך לשכוח חלום חזק לפחות במשך כמה שנים, כל זה לא יכול לתרום להרמוניה בנפש בכל דרך שהיא. אבל זה לא אומר כי יש צורך לאפשר אנרגיה שלילית לפרוץ ו shatting על קרובי משפחה. מצא דרך להביע רגשות שליליים, למשל, להירשם לריקוד, כושר או יוגה לפחות מספר פעמים בשבוע.
תפסיק לנוע על בעלך
כן, במשפחה שלך הוסף, אבל זה לא אומר שהבעל עכשיו מהודק להיות האיש שלך והפך לאמא השנייה באיסוף. הוא גם מחכה לטיפול שלך ותשומת לב לעצמך כאדם. זה לא חייב להקשיב ההיסטריה שלך ולשים עם המראה שלך לא מסודר. אם אתה מאמין לסטטיסטיקה, הוא לאחר לידתו של ילד, מספר גדול יותר של גירושין מתרחש, ככלל, אשמתה של אישה שלא יכלה לשלב את התפקיד של האם והאישה. לשקול את הרגע הזה. בבקשה לקחת בעל לעתים קרובות יותר, ועל זה אתה צריך ללכת בעצמי, ואת המקסימום הוא להראות פנטזיה לבד עם האיש שלי.
לא להישאר לבד עם המחשבות שלך, ללכת לאנשים
צילום: unsplash.com.
תגיד לי "כן" עם הרצונות שלה
חשוב לאהוב לא רק בעלה, אלא גם את עצמך, כמו ההערכה העצמית שלך תלויה, אם כן, אנשים אחרים מתחילים לתפוס אותך אחרת.
מצא כמה שעות בשבוע לטיול לחנות עם חברה או להירשם לתוך סלון על עיסוי מרגיע או הליך לעזוב.
שכח את חולצות טריקו וחלוקי רחצה נוראים! להישאר אישה בכל מצב.
סקס לאחר הלידה קיימת
כמובן, חייב להיות קצת זמן לפני שאתה חוזר מרתונים סקסיים, אבל לא להדק, אחרת הבעל יתחיל "לדאוג". העיקר הוא להתחיל.
לכל הזמן, אתה עושה את זה לא כל כך עבור בעלך על עצמך, כי אין שום דבר גרוע יותר מאשר אישה מרוצה אשר נשבר על אחרים.
לבלות עם בעלך
צילום: unsplash.com.
אל תשב בבית
צו הוא לא משפט. ברגע שאנחנו נרדמים כמו אמא, לא להישאר בבית ולהתחיל לבוא לאנשים עם ילד, תן לזה להיות מגרשי משחקים, שם יש עם מי לדבר לא רק לילד, אבל גם אתה.
בנוסף, בזמן שאתה יושב עם ילד, אתה יכול לעשות עדיפות עצמית נוספת, למשל, כדי לקבל את הזכות ללמוד שפות זרות, לעשות בלוג. אל תחמיצו את ההזדמנות ללמוד משהו חדש, כי אישה עצמית היא אישה אטרקטיבית.