ראשית, זה פחד.
ברוב המקרים, דווקא הסיבה העמוקה שאנחנו דוחים דברים מאוחר יותר. אנחנו פשוט מפחדים לעשות טעות, פחד שמשהו לא יעבוד, ואנו נראה טיפש בעיני אחרים. מפחיד גם לא ידוע. אני אתן לדוגמה: אתה לא אוהב את העבודה שלך, אתה רוצה להפסיק, אבל כל הזמן יש "סיבות טובות" לדחות את הצעד הזה ... למעשה, אתה מפחד של חוסר הוודאות. אחרי הכל, את העבודה כי הוא, למרות שאני לא אוהב, אבל נותן יציבות לחלוטין צפוי, אתה יודע מה לחכות ממנו. אבל העבודה החדשה מלאה הפתעות והפתעות, שרבים מהם עשויות להיות גרועות יותר מה זה. זה לא יכול להתאים למציאות, אבל אם אתה חושב כך, השלכות אלה של שינוי העבודה עלול לסבול, כלומר עדיף לדחות שינויים מאוחר יותר ...
עם זאת, אם אתה כל הזמן לדחות פתרונות חשובים בחיים שלך, אתה מסתכן לאבד משהו חשוב בעתיד, אז אתה צריך להילחם פחד.
הצעד הראשון והחשוב ביותר בהתגברות על הפחד - הכרה. הכרה כי אנו דוחים פתרונות חשובים דווקא בגלל זה, ולא מכל סיבה אחרת. אתה צריך להסתכל על הפחד שלך. ואז אובייקטיבי לשקול את ההשלכות מתוך קבלת החלטה, לחשוב על איך אתה יכול להתקדם ולהפחית את הסיכון למינימום.
שנית, רע, אם זה קורה, יהיה מאוחר יותר, ולא עכשיו ...
רוב האנשים קשה מאוד לעבוד באופן עצמאי, ללא עין ערנית, ללא שליטה לצד זה. בבית הספר, מורה, בעבודה לכישלון כדי לציית לחובות, אשלחה אותך על בטלה ופטפוט. לכן רבים קשה לעבוד על ידי פרילנסר מרחוק - פיתויים רבים פופילון, רגעים מסיחים רבים, והכי חשוב - ללא שליטה. רגע חשוב - אין התוצאות שליליות עכשיו. אז אתה, כמובן, לקבל לתפוס מן הבוסים, אבל זה יהיה מאוחר יותר ...
שלישית, הרצון של התענוגות. עכשיו.
כמובן, שינה מתוקה בבוקר, ואז חצי יום ליפול במיטה - הרבה יותר נעים מאשר לעלות לא האור על ריצה. ללא שם: לזחול ללא מטרה באינטרנט, להאזין למוסיקה, לצפות בסרטים, לקרוא Livejournal ולשים אהבה תחת התמונות ברשת החברתית - הרבה יותר טוב מאשר להשפיע על פרויקט מורכב, התשואה שעליה יהיה oh כל עוד בקרוב. עכשיו הוא נחמד יותר לבחור את תיבת שוקולד שוקולד, כרטיס חינם פאי של אמא מאשר לאכול ירקות שימושיים לירידה במשקל. אחרי הכל, על מנת לרדת במשקל, אתה צריך זמן. עבודה קבועה על עצמך ועל שליטה קשה. ואם הרצון ליהנות הוא בשילוב עכשיו עם חוסר שליטה - לנחש מה קורה.
רביעית, חוסר מוטיבציה.
שרים מאוחר יותר, עצלות לעתים קרובות מצביעים על כך שאנחנו פשוט אין שום מוטיבציה. או שזה לא מספיק. מוטיבציה היא עידוד כוח. מוטיבציה לא יכולה להיות, שכן למעשה אנחנו לא צריכים פעולה זו, הוא מוטל על ידי מישהו, המטרה היא לא חשובה. מקרה זה מחובר חלושות את המטרות שלך, משעמם מאוד, גורם לך לסנן את החולשות שלך, מה אתה נתון עם קושי רב. באופן כללי, אתה צריך להבין אם אתה באמת צריך לעשות את זה, ואם אפשר להנחות מישהו אחר למי זה לא יהיה בנטל.
חמישית, הונאה עצמית.
זה לא סוד שאנשים נוטים לרמות את עצמם, לחלום כי בעתיד הכל יהיה טוב יותר מאשר עכשיו. הם לא מקבלים שמחה ממה שיש להם, ממה שקורה כאן ועכשיו. "בעתיד, אני בסדר, לעבוד 4 שעות בשבוע, לרוץ בבוקר וללכת לחדר כושר, יהיה לי משפחה נפלאה" ... "אני אתחיל את יום שני הבא, לא היום" ... אגב, לא נפגשתי לחיי אדם אחד שאיבד משקל, הנחת ברוקולי מבושל "למחר" :)
והאמת היא שהעתיד שלנו הוא תוצאה של פעולות של היום. ואם היום אנחנו שוכבים על הספה, אז בעתיד הקרוב לא נקנה דירה, מכונית, מגפיים חדשים או ג'ינס אופנתי. אם אנחנו אוכלים תפוחי אדמה מטוגנים עם שומן, עוגות וכופתאות עם גבינת קוטג ', ואז ירידה 10 ק"ג לחודש לא יעבוד. וגם לשנה. אם אנחנו כבר שוכב אחרי פרידה ובוכה בכרית לחודש השלישי ברציפות, ממש כאן ועכשיו לבנות יחסים חדשים, מאושרים, הרמוניים לא יעבוד. ולעשות משפחה, כמובן.
אין "מאוחר יותר", "מאוחר יותר" ו "לא היום". יש רק היום ועכשיו!