לאכול כפית של דבש. כמה אנשים יודעים, אבל מ Ikota עוזר להיפטר מתוק. לדוגמה, כפית של דבש. אם אין דבש, אז אתה יכול לאכול סוכר. העובדה היא שכאשר אדם אוכל משהו מתוק, ואז הוא עולה ברור. וכאשר אדם בולע רוק, הפחתת הסרעפת מפסיק ואת איכוט הוא עבר.
להחזיק את הנשימה שלך יותר מדקה אחת. כולם יודעים שכאשר Iikote צריך להתעכב. אבל שיטה זו היא לא תמיד יעילה, כי הנשימה חייבת להתעכב יותר מ 1 דקה! אם פחות - אז ההשפעה לא יכולה להיות. העובדה היא כי החזקת הנשימה צריכה להיות נרגשת על ידי מרכז הנשימה של המוח. זה לוקח הרבה זמן, בערך 1 דקות. ואיקוטה יעבור.
להחזיק את הנשימה שלך ולהרים ידיים. בשיטה זו, עיכוב הנשימה משנה את צורת החזה. הסרעפת מרגיעה ומפחדת להתכווץ. איקוטה עוברת.
תחשוב על מי אתה יכול לזכור. לעתים קרובות מאוד, אנשים אומרים: "הו, אני Ikayay, כנראה, מישהו זוכר אותי". ומתחיל לרשום את שמותיהם של כל קרובי משפחה וחברים. למרות העובדה כי הרעיון נראה אבסורדי, יש בזה חלק. הגורם המסיח מופעל כאן. אתה מתחיל לזכור את האנשים האלה שיכולים לחשוב עליך. כתוצאה מכך, אתה מוסחת. ואיקוטה עוברת.