אחד הגורמים העיקריים לסוכרת מסוג II Mellitus. עודף משקל. רבים בטוחים כי סוכרת נקרא כי הוא מתרחש לרוב מן בהונות מתוקות. אבל למעשה זה לא. אחד הגורמים העיקריים לסוכרת הוא עודף משקל. מסוכן במיוחד הוא המשקל הנוסף במקרה כאשר כמות גדולה של שומן נוצר בבטן. מאז ייצור הורמונים עולה, אשר להגדיל את הסיכון של סוכרת. אלכוהול לא גורם ישירות סוכרת Mellitus. זה פשוט מעורר תיאבון כי שוב יכול להוביל משקל עודף.
באיזה גיל הוא הסיכון לסוכרת מסוג II הרבה יותר גבוה? אחרי 40 שנה. הגל הראשון של השכיחות של סוג II סוג II נופל על גיל 40 שנה, ואת שיא שלה הוא חגגו מאלה מעל גיל 65 שנים. בשלב זה, אנשים רבים מפתחים טרשת עורקים של כלי. כולל אלה הקשורים לבלב. Atherosclerosis הקדוש הוא לעתים קרובות מאוד סובל מסוכרת. לעתים נדירות, אבל סוכרת יכולה להתפתח בגיל מוקדם יותר.
מה מקטין את הסיכון לסוכרת מסוג II Mellitus? אימון גופני. אנשים רבים חושבים שהסירוב של המתוק מפחית את הסיכון לסוכרת הסוכר. אבל זה לא. מזון פחמימות צריך להיות 60% של תזונה אנושית. רק זה לא צריך להיות פחמימות פשוטות - עוגיות, עוגות, ממתקים, ומורכבת - לדוגמה דגני בוקר, פירות. אבל מה באמת מקטין את הסיכון לסוכרת סוכר, אז זה מאמץ פיזי המשפר את הרגישות של תאים לאינסולין. בנוסף, במהלך ספורט, המשקל מצטמצם, ואדם יש פחות סיכון לחלות. התעמלות נשימתית לפיתוח סוכרת Mellitus לא משפיעה.
מה הסיכון תלוי בסוכרת מסוג II Mellitus? מן האדם עצמו. רבים מאמינים כי אם הורים וקרובים קרובים אחרים סוכרת חולים, אז הם לא ניתן להימנע. למעשה זה לא נכון. כמובן, תפקידו של תורשה הוא גבוה מאוד. אבל אם אדם יוביל אורח חיים בריא, לאכול כראוי, והכי חשוב, יהיה זה משקל נורמלי, ההסתברות של התפתחות הסוכרת יקטן.