מחשבות אובססיביות לפעמים להרעיל את חיינו חזק ממה שאנחנו מבינים. זכור כמה פעמים עברו על ידי התואר עם התיק הרצוי או סירב לנסוע חלום, אומר לעצמנו: "יום אחד בפעם אחרת, עכשיו יש יותר מקרים", זה לא יכול להיות פעמים אחרות, כי תמיד יהיה מקרים כי יטופל הזמן שלך ואת הכספים. פסיכולוגים לא מומלץ להשתהות במצב של תקווה ודחוף לייעץ לך להילחם "רשימות" שלנו, אז החלטנו קצת לעזור לך להתמודד עם מצב זה לא נעים בעצמך.
מצא חלופה לדברים שאתה אוהב
צילום: www.unsplash.com.
חפשו פלוס בכל מצב
עם זאת, לא לקחת החלטות מהירות, במיוחד אם זה מגיע רכישות גדולות, כגון מכונית או נדל"ן. ראשית, לקבוע אם אתה באמת צריך את הרכישה או שאתה יכול לחכות כמה שנים, בלי להכחיש את עצמך. אם אתה מבין כי כרגע הרכישה "יכתוב" על כיס ועושה "פריצה" הרגיל, למצוא רגעים חיוביים שיעזרו לך לא ייאוש עד שאתה מקבל דבר בידיים שלך: לדוגמה, המכונית הנוכחית שלך הוא די מתאים לשימוש. במשך כמה שנים לפחות, או ליד הדירה שאתה כל כך שואפים למכור לרכוש אחד חדש, יש פארק נהדר ותחנת מטרו חדשה. העיקר הוא לא לחפש מצפון, אבל באמת למצוא pluses במצב הנוכחי.
נסה למצוא חלופה
כמובן, את החולצה מן המותג היוקרתי משמח את העין על קולב עם בוטיק, אבל אתה לעתים קרובות לקנות מה משך את תשומת הלב שלך? לא סביר. לפעמים אנחנו צריכים לוותר על הרכישה, עם זאת, אם אתה לא מעוניין המותג של דברים שקיים קטע אחר, אבל במחיר אטרקטיבי יותר, זוכר את האמרה הקלאסית - למה לשלם יותר? מטבע הדברים, אנחנו מדברים רק על דברים שאתה יכול בקלות למצוא תחליף, בעוד חדל לחוות את תחושת החיסכון של אי שביעות רצון בשל הרכישה הכושלת.
לבצע את הרצוי כמו תגמול
במקרה של תהליך חינוכי, קידום הקידום של הרכישה נחשב להפרעה ברוטו של משמעת, אך מבוגר יכול לפנק את עצמו עם הרכישה שתסיר מתח ולתת תחושה של שמחה כל כך חסרת חיי היומיום. רבים יישארו, אך לעתים קרובות בקבוק חדש של בושם או חופשה בארץ החלומות הופכים תמריץ למילוי איכותי של המשימות הדרושות, שכן הנפש שלנו יש הרגל לראות מטרה שעבורו יש כמה מאמצים רציניים. בנוסף, השמלה הבאה לא נראה עוד להיות החריגות אם עבדת טוב לפני והשתמשו ביציאה רצויה לקניות כדרך לעודד את עצמך האהוב שלך. רק לנסות!