באינטרנט, בדיחה נודדת: "אם Instagram סגור, אז אנשים ימותו עם רעב: אי אפשר לאכול משהו עד לתצלום של המנה נופל על רשתות חברתיות". צוחק בצחוק, אבל היום כמה אנשים זוכרים שרק לפני עשר שנים לא רשמו כל צעד בעולם הווירטואלי. בינתיים, didjital- תלות לא רק פסיכולוגית, אלא גם רקע ביולוגי גרידא.
למעשה, הקליפות שלנו הן לא יותר מאשר סוג אחר של שחיקה פרימיטיבית, אשר מתאמנת רוב הפרימטים, וסלח לי מתנגדי תיאוריה דרווין. הפעל על גילוי שאנל, ואתה תראה כי קופים כל הזמן לחפור לתוך זה של צמר - אז הם להקים קשרים פסיכולוגיים עם קרובי משפחה ולהסיר את המתח. תקשורת אנושית היא גם לא רק חילופי מידע בעל ערך, אלא גם כדי להתפתח grooming, כך אחרי שיחה נעימה עם חברים, אנחנו מרגישים הרפיה וצה של כוח. רשתות חברתיות תהליך פשוט יותר פשוט. עכשיו גם מילים מיותרות אינן נחוצות. כקבוצה "טכנולוגיה" שר: "לחץ על הכפתור - תקבל את התוצאה", עם זאת, כדי לקרוא לזה חיובי לחלוטין עם כל הרצון זה לא יעבוד.
במקום לגלול את הסרט, עדיף לעבוד
צילום: unsplash.com.
אנשים רבים מאמינים בתמימות כי האינסטינקטים נמצאים במידה מסוימת, אך המציאות היא כזאת שבתוך האבולוציה אנו כמעט מבולבלים לחלוטין. כאלה היא בתשלום עבור הופעתו של איש הווירטואלי של החשיבה, אשר בהכרח מניח והנהג להשוות את עצמה עם אחרים: אותו בונה, בניית סכר, לא מסתכל על יצירה אדריכלית מורכבת שכן בנהר. אבל, אם במאה הקודמת, רצון לעלות על הסביבה חטא על פי רוב של אריסטוקרטים, בנויים ארמונות והורה פסלים של michelangelo, ולאחר מכן בעולם המודרני זה פשוט פשוטה: התחרות במספר הנסיעות ואת החסרונות של השפתיים הוא Instagram, והחשבון הולך אליסות הידוע לשמצה. התוצאות ידועות היטב: אובדן ביטחון עצמי ומדינות דיכאוניות במקרה של כישלון או אובדן זיהוי עצמי כתוצאה מהצלחה. זה האחרון, אגב, הפרת גבולות אישיים מ חילולים השאירו בדגים באופן בלתי נמנע, משאיר תגובות גדי תחת הודעות.
עם זאת, תשוקה מופרזת לרשתות חברתיות מזיקה לא רק לבריאות פסיכולוגית. אור קבוע ממסך הנייד הוא השפעה הרסנית על הרשתית העין. זה הופך להיות דק יותר, אשר יכול להוביל את ניוון שלה הפסקות, ואם זה לא עושה קרישה לייזר בזמן, אז לנתיבה: כאשר אזורי עיוור שחור מופיעים לנגד עיניו. המחלה היא חתרנית, לרוב זה לא מראה את עצמו עד האחרון, ולכן אוהדים להילחם ברשתות חברתיות מהטלפון, יש צורך להשתתף בקביעות אופטלמולוג ולבדוק את מצב הדנ"א העין.
לסרב לגאדג'טים לפני השינה
צילום: unsplash.com.
בנוסף, הסרט הנייד הוא התהפך לפני השינה - דרך קלה להרוויח נדודי שינה כרונית, כי כל אותו אור כחול של המסך מקשה על פיתוח מלטונין הורמון האחראי לשינה. וכמובן, בעיות בעמוד השדרה הצוואר. בעבר, הם היו לוויינים של bookwers, והיום זה מספיק כדי להסתכל על detrootions נשרף לתוך הטלפונים אשר דימם לתוך טלפונים על עגלת מטרו למדינה: מטפלים עיסוי לא יישאר ללא עבודה. העצה כאן יכולה להיות בדיוק אחת: נסה לצפות במתינות ולעבוד את הרגל ההוצאות על רשתות חברתיות לא יותר משעה. בסופי שבוע, ראוי לתרגל Diditel-Detox, למשל, להכריז יום שבת או יום ראשון אחר הצהריים ללא רשתות חברתיות.
העצה שלנו לך ...
כיום, אתרי הנופש של didjital- detox מופיעים ברחבי העולם, שם אין אינטרנט נייד: הם פתוחים ההימלאיה, על האיים הפרטיים ואפילו בהרי האלפים.
מדענים הגיעו למסקנה כי על מנת לשמור על בריאות פסיכולוגית ופיזית ברשתות חברתיות, זה לא יותר מעשר שעות בשבוע, כמובן, בתנאי שהם אינם קבועים לעבודה שלך.
אם אתה כל הזמן צופה ברשתות חברתיות מ ניידים במקומות ציבוריים, אז יודע: הטלפון חייב להיות מתנגן באופן קבוע עם מפיות אלכוהול. מיקרוביולוגים, נערכו מחקרים של טלפונים חכמים, גילו את החיידקים של דלקת קרום המוח, דלקת ריאות ואפילו סטפילוקוקוס הזהב על המסכים שלהם.