הסיבות. ב דם סוג II סוכרת, רמות גלוקוז מורם. בנוסף, חילוף החומרים שבור. כל זה מוביל לתבוסה של כלי העצבים. והראשון סובל מכלי הרגליים, כפי שהם מוסרים ביותר מהלב. בשל אספקת דם ירודה הפחית חסינות. וכל, אפילו הפצע הקטן ביותר, כל פציעה היא רע מאוד. בתחילה מופיעים פצעים קטנים על הרגל. עם הזמן, הפצעים הופכים יותר ויותר, הם לא לרפא, הרגל היא ממש נרקבת. כתוצאה מכך, אדם קטוע לרגל.
כיצד להגן על עצמך מפני סוכרת? אימון גופני. תרגילי הליכה או כוח. ערכנו ניסוי. חבר אחד של 40 דקות הלך על הליכון, השנייה 40 דקות היה עוסקת בתרגילי כוח. כתוצאה מכך, רמת הגלוקוז ירד וכאשר הליכה, ובתרגילי כוח. וזה לא מפתיע! כאשר השרירים עובדים, הם צורכים גלוקוז. לפיכך, רמתו מופחתת. ותאים הופכים רגישים יותר לאינסולין. כמובן, אלה שרוצים יכול לתרגל תרגילי כוח. אבל עדיין הולך הוא הרבה יותר פשוט וקל יותר.
עֵצָה: הטיולים היומי של 30-40 דקות יסייעו להפחית את הסיכון לסוכרת סוכר.