בסתיו אין כל כך הרבה חגים, אבל בכל זאת להירגע הו כמה מוקדם! אף אחד לא ביטל את ימי ההולדת, ימי נישואין, חתונות ואירועים משפחתיים וידידותיים אחרים המספקים לשולחן גדול עם כל מיני מנות, שרבים מהם טובים יותר לעמודים. איך להציל את המותניים ולא לפגוע, החלטנו להבין היום.
"קֵיסָר"
כנראה אחד הסלטים הפופולריים ביותר לא רק במסעדות, אלא גם באתרים תוצרת בית, כי יש כלל נבדק - אתה לא יודע מה לקחת, לקחת "קיסר". אם לבקר את החברה אתה עדיין להעיר את הסלט, לחשוב על איך זה יהיה סירב בנימוס. למרות העובדה כי סלט של 90% מורכב ירקות, הרוטב שלו הוא די קלוריין והוא בהחלט לא מתאים לילדה שמדאיגה את עובי המותניים בתקופת הסתיו. במקום זאת, תסתכל על סלט השולחן מכמה ירקות או סלט ללא תחנות דלק.
מחלקים חתיכת עוגה עם חברה
צילום: www.unsplash.com.
"Carbonara"
אל תחשבו כי צלחת צפופה תאפשר לך לאכול ארוחת ערב פעם אחת ולא אוכל עוד עד הבוקר - פסטה עדיין לא הפך כל אדם "costinka". כפי שאמרנו, כל מיני תדלוק עדיף להימנע בכל מנות, ובשילוב עם פסטה - במיוחד. למען הגינות ולא לפגוע בחברה, לשים קצת להדביק על הצלחת, אבל לא למשוך בפעם השנייה, אחרת אתה פשוט לא הולך לדלת.
מרק קרם
מיומנות גבוהה יותר בקרב האוהדים הקולינריה נחשבת קרם מרק, אשר שיבח לחלוטין את כל האורחים, ייתכן כי החברים שלך יהיה להזמין אותך "להסיר את המדגם" כרגע כאשר יש לך כבר זרקו כמה קילוגרמים. בכל מרק שמנת תוכלו לפגוש שמנת שמנים, אשר לא תוביל את הצורה שלך טוב. לא משנה איך אתה מבטיח לחברים שלך, אפילו ירקות מרקים קרפ יהיה שלילי מאוד על המותניים שלך ואת הירכיים, ואנחנו לא צריכים את זה בכלל, נכון?
עוגת גבינה
אף אחד לא אומר כי הקינוח צריך להיות נטוש, אבל רק אם אתה מציע ג 'לי פירות תוצרת בית או עוגה עם שמנת חמוצה בכמויות קטנות. אבל עוגת גבינה פופולארית, אשר אתה יכול לפגוש כמעט על כל שולחן חג לאחרונה, רק מכנסיים כל המאמצים שלך בחדר הכושר בשבועות האחרונים, מאז אחוז הסוכר ואת המוצר שומני הוא גבוה מאוד. אם החבר שלך מתעקש, להציע את זה כדי לחלק חתיכת עוגה איתך.