כאשר אנו מתכננים טיול, קודם כל לבחור את בגד ים הטוב ביותר אם אנחנו הולכים למדינות חמות, או בהתלהבות מחפש בידור קרוב יותר למלון. עם זאת, כל העמלות על הכביש, במיוחד כאשר המסע שלך נמשך יותר משבוע, כדאי להתחיל לקטוף ערכת עזרה ראשונה. הזנחה רבות על ידי כלל זה, מאוד לשווא.
מדוע ערכת הסיוע הראשונה כל כך חשובה?
ישנן מספר סיבות כדי לבקר בבית המרקחת לפני שעזב את הנכס:
- לא תמיד כל הבעיות שלנו ניתן לפתור על ידי ביטוח: המקרה שלך עשוי להיות לא הפסקה או לא תהיה לך הזדמנות ליצור קשר עם הסוכן.
- בית מרקחת לא תמיד במרחק הליכה.
- עליך לנווט בשמות הבינלאומיים של סמים.
- תרופה זו עשויה פשוט לא להיות.
לאכול עבור מזון מעובד בעיקר
צילום: unsplash.com.
מה הם סוגים עיקריים של תרופות יכול "להציל" את החופשה שלך במקרה חירום?
נזכיר כי אפילו התרופות הפשוטות ביותר יש למנות על ידי הרופא שלך, אל תנסה לאסוף אותם בעצמך. יש לנו הכנו רשימה של קבוצות גדולות של תרופות שראוי לקחת:
מים רצויים לרכוש רק בבקבוק
צילום: unsplash.com.
- פירושו של חיטוי.
- פלוצרס, תחבושות צמר.
- הרדמה.
- כלים מקור.
- אנטיביוטיקה (אם אתה עוזב במשך זמן רב).
- סורי.
- אנטיהיסטמינים.
- פירושו מהאינדיקציה.
- מוצרי קרם הגנה (אם אתם מתכננים לבלות הרבה זמן בשמש).
האם אתה צריך חיסונים?
במקרים מסוימים, ללא תעודת חיסון לך, שאלות עלולות להתעורר במכס. אתה צריך להכיר את כללי הכניסה למדינה אחת או אחרת.
עם זאת, חשוב אפילו לא בעיות עם הכניסה, אבל אלה זיהומים שאתה יכול להרים אם אתה לא לדאוג להגנה בזמן. האזורים העיקריים שיש להשפיע עליך עם הצורך בחיסון, מדינות של אפריקה, אמריקה הלטינית וכמה מדינות אסיה.
אם המסע שלך לא מרמז לנסוע בחו"ל, במקום זאת אתה מעדיף טיולים ביערות של המדינה שלנו, לא יהיה מיותר לשאול את הרופא המטפל שלך אם יש חיסון מ encephalitis, אשר גורם לנשוך של סמן.
לטפל בבריאות עוד לפני הנסיעה
צילום: unsplash.com.
טיפים "על המסלול"
בחו"ל מנסים לשתות רק מים בבקבוקים: במדינות רבות, שתיית מים מהברז ואפילו בבתי קפה רבים אינה מתאימה לבטן של האדם. בנוסף, תמיד לשטוף את פירות וירקות לפני השימוש, ואפילו טוב יותר - להשתמש בהם לאחר הטבח יהיה לנהל את הטיפול בחום שלהם.
זה לא יהיה מיותר לקחת בקבוק של ג'ל אנטיבקטריאלי איתך, אשר יעזור לך לפני לקיחת מזון שבו לא תהיה אפשרות לשטוף את הידיים.