מערכת קרדיווסקולרית דורשת שליטה מתמדת עלינו. זה בלתי אפשרי לתמוך כלי חזק אם אתה מתעלל מזונות שומניים, אלכוהול ומוצרים אחרים להפר את התפקוד הרגיל של מערכת חשובה זו. עם זאת, בכוחנו להאריך את בני הנוער של כלי ולמנוע את החסימה שלהם, כי יש צורך לאזן את הדיאטה ולהוביל אורח חיים פעיל למדי. היום החלטנו לעשות רשימה של חמישה מוצרים עיקריים שנועדו לשמר את הגמישות של כלי שלנו.
לימון אנחנו פשוט צריכים
צילום: unsplash.com.
לימון
כמות גדולה של ויטמין C, כמו גם כל מיני שמנים אתריים נוגדי חמצון לעשות לימון פשוט מוצר חיוני בתזונה שלנו. בנוסף לצריכה בצורה חדשה, קרדיולוגים לייעץ פעם בשנה לנקות את כלי הדם על תרופות מבוססות לימון כדי להפחית את הכולסטרול. בין היתר, לימון מסוגל:
- להציג toxins.
- להגדיל את הטון הכולל של כלי.
עם זאת, עם מחלות של מערכת העיכול, לימון יש להשתמש בזהירות.
כמות קטנה של יין יבש מגדילה חיובית גמישות כלי
צילום: unsplash.com.
קאלינה
עוד מוצר "hypervitaminated", המשמש בתחומים שונים, כולל כדי לשמור על בריאות הכלים. נקודה חשובה: השתמש Kalina הוא הכרחי יחד עם העצמות, כפי שהם מכילים את האנזימים העיקריים. Kalina עוזר:
- לחזק את קירות כלי השיט.
- להפחית את הלחץ.
למרות כל היתרונות, קיים סיכון של פקקת, שכן המוצר מגביר קרישת הדם.
תה ירוק
היתרונות של תה ירוק הם אגדות. ברגע שזה לא בשימוש: הן עבור ירידה במשקל, וכן לטיהור העור, ובהרכב של העור הידוק, עם זאת, עדיף להשתמש תה מינוי ישיר - כך זה עובד הכי טוב.
תוכן קפאין גבוה גורם לתגובה מעורפלת ממומחים, שכן תה מסוגל להגדיל את לחץ הדם, שאינו שונה בעבודת הלב. עם זאת, תה ירוק הוא מנקה לחלוטין את העורק, כך לשתות באומץ, אבל לא לאכול יותר משני כוסות ליום.
יין אדום יבש
אנחנו מדברים על יינות וינטאג ', ולא משקאות שולחן היא נקודה חשובה. השימוש יין יבש בכמויות קטנות כל כמה חודשים מסייע:
- להגדיל את ריכוז החנקן בדם.
- להפחית את כמות חלבון endophelin, אשר גורם טרשת עורקים.
- להציל את הגמישות של כלי.
החלף סוכר על מותק
צילום: unsplash.com.
דבש
דבש במשך זמן רב משמש תרופה, כמו התוכן של רכיבים שימושיים הוא פשוט מדהים. זה שווה את זה כדי להחליף סוכר על דבש, כפי שתבחין הבדל גדול בריאות כללית:
- מותק מספק את הלב עם המינרלים הדרושים.
- מפחית את צפיפות הדם.
שים לב כי כאשר משתמשים בדבש יש צורך להוציא ממתקים, אחרת קיים סיכון להתפתחות מהירה של סוכרת וסיבוכים אחרים.