למרבה הצער, אביטמינוזיס אצל ילדים הוא לא פחות נפוץ מאשר מבוגרים. למעשה, זוהי בעיה אמיתית כי בשום מקרה לא יכול להיות מותר לך על Samonek.
גוף הילדים גדל באופן אינטנסיבי, כלומר ויטמינים, מינרלים ואלמנטים עקבות הוא זקוק כל הזמן, כי החיסרון שלהם הוא מאוד שלילי להשפיע על התפתחותו של הילד, ועל עבודתו של הגוף כולה. וקשה אפילו לחזות מה סיבוכים של פירורים שלך יכול להפוך למחלה זו, כותב jlady.ru.
אבל איך לזהות כזה, במבט ראשון, מחלה לא בולטת? הרופאים ממליצים מיד לנצח את האזעקה אם ההורים גילו את "תסמינים" הבאים מילדם:
1. מוגברת עייפות.
הורים קשובים בהחלט שם לב אם התינוק שלהם התחיל להיות עייף לחלוטין. ילדים קטנים שוכבים כל הזמן לשכב, ילדים מבוגרים עשויים להתחיל בבעיות עם ביצועים אקדמיים בבית הספר, מפזרים תשומת לב, החמרה זיכרון.
2. שינה רעה.
אביטמינוזיס יכול לתת לעצמו לדעת הפרות שינה. בחלק מהילדים, ייתכן שישנו נמנום גדל, אחרים יש נדודי שינה.
3. חולי חולים.
עוד סימן משמעותי מאוד של אביטמינוזיס הם דימום חניכיים. במקרים קשים במיוחד, הם יכולים לשאות לא רק בעת ניקוי השיניים, אבל גם כאשר יש אפילו מזון רך. במקרה זה, יש צורך לחפש מיד עזרה רפואית.
4. הפחתת חסינות.
ההורים צריכים גם לחשוב על האפשרות של אביטמינוזיס ובמקרה שהילד מתחיל לזרוע בכאב עדים. הכאב של הילד להורים התרגלו לחסינות מוחלשת, אך מסיבה כלשהי לאף אחד אין להם שני מושגים אלה - אביטמינוזיס וחסינות נחלשות - בינם לבין עצמם לא מקשרים. אבל זה היעדר ויטמין C מוביל לירידה בעבודה של המערכת החיסונית. במקרה שאין מספיק ויטמינים של הקבוצה ב ', המחלה של מערכת הלב וכלי הדם, הלבלב, מערכת העצבים, דלקת הלחמית אפשרית. כדי להקים במדויק את הסיבה שגרמה להתפתחות של מחלות אלה הוא כמעט בלתי אפשרי, אז זה הרבה יותר חכם לנסות למנוע avitiminosis מאשר לטפל בתוצאותיו.
5. משקל מספיק וצמיחה
כמובן, גורמים תורשתיים לשחק תפקיד עצום בפיתוח פיזי של התינוק. אבל במקרה שהילד שלך הוא עוד יותר משקל או גדל, הקפד לחשוב עליו - אולי הקרוך סובל על ידי אביטמינוזיס?
בינתיים, כדי לפתור את הבעיה של אביטמינוזיס בימים שלנו הוא לא כל כך קשה, העיקר הוא לא לשכוח את זה. פרמקולוגיה מודרנית מציעה מספר עצום של מתחמי ויטמין שונים שיעזרו לך במאבק נגד חוסר "שירותים". לדחות את ההישגים של המדע, כמובן, זה לא שווה את זה, אבל זה לא שווה את הקצוות: לצבוע את הילד לכולם ברציפות הוא פשוט מזיק. ויטמינים אינם ממתקים, ויש אותם ללא שטר בשום מקרה. מנת יתר של ויטמינים הוא לא פחות מסוכן לגוף הילדים מאשר חוסר שלה. כל הקומפלקסים מינרליים ויטמין מינרליים יש למנות רופא הילדים של הרופא שלו, אשר מודע למעמד הבריאותי שלה מאפיינים בודדים של הגוף.
כמובן, מתחמי מינרלים ויטמין אינם תרופת פלא. הרבה תלוי בתזונה מאוזנת של התינוק. באביב זה צריך להיות מועשר עם מוצרים בכמויות גדולות מכילים את הויטמינים הדרושים ואת אלמנטים קורט. אל תשכח להוסיף חלב המכיל כמות גדולה של סידן בתפריט הילד, ומוצרים עם מספר מספיק של חלבון בעלי חיים, אשר פשוט הכרחי להתפתחות מלאה של התינוק ואת תפקוד הגוף שלה.
הורים רבים, מחשש להתפתחות של אביטמינוזיס, לנסות לקנות את זה כמו ירקות רבים ופירות ככל האפשר. אבל זה בקושי אפשר לפתור את הבעיה בצורה כזו, כי זה כמעט לא שימושי פירות וירקות מיובאים לתקופת האביב ב פירות וירקות מיובאים ... ובצדק הזמן לזכור כי אופי האם יכול להציע לנו . לעתים קרובות, דרכים של אנשים להזהיר את אביטמינוזיס האביב אצל ילדים, הרבה יותר ביעילות מאשר פירות מיובאים ואת מתחמי מולטי ויטמין היקרים ביותר.
אתה יכול לקחת פירות יבשים שלך Avitaminosis Associates. כולם עשירים מאוד בוויטמינים כאלה כמו, B1, B2, B3, B5, B6. כן, ואת אלמנטים מינרליים בהם הם די הרבה - זה נתרן, זרחן, מגנזיום, סידן, ברזל. פירות יבשים מספיק מתוק, אז כמעט כל הילדים אוהבים אותם ללא יוצא מן הכלל. אתה בקושי צריך לאלץ אותם לאלץ אותם :)
בנוסף, תרופה טעימה יכול להיות מוכן פירות יבשים - תערובת ויטמין מיוחדת. לקבלת ההכנה שלה, ללבוש שזיפים, צימוקים, תאנים וכורגו בחלקים שווים, מדלג עליהם דרך מטחנת הבשר, מוסיפים את אותן מניות שוות של דבש ולימון. מערבבים לערבב ביסודיות, במקום כלי זכוכית ולשלוח מאוחסן במקרר. אם הילד נוטה הצטננות, אפשר להוסיף או חתיכה אחת של עלי אלוורה לתערובת, או אמפולה אחת של תמצית של צמח הריפוי הזה. תרופה נאה כזו יכולה להינתן לילד בדיוק ככה, אבל אתה יכול למרוח על לחם או עוגיות. ביום, על הילד לאכול את תערובת הוויטמינים בשיעור כפית אחת לכל עשרה קילוגרם משקל.
עוד עוזר שלך יכול להיות סלרי. הוא מכיל כמות עצומה של אשלגן וברזל. בנוסף, יש לו עוד תכונה נעימה - טעם נעים. למרות העובדה כי לעתים קרובות ילדים לא אוהבים שום תבלינים, צלחות שורש סלרי פופולריים עם הפופולריות שלהם. הוספת סלרי במאכלים הראשונים והשניים של תפריט הילדים יכול להיות בכמויות בלתי מוגבלות. במצב זה, אין פחד ויטמינים!
על המאפיינים הריפוי של rosehip בכלל ללכת אגדות. ובעם השטויות שלו נקרא "מחסן אמיתי", כי הוא מכיל ויטמינים כאלה כמו P, K, E, B2 ו C. באותו זמן, ויטמין C ב פירות אלה הוא 30 פעמים יותר מאשר לימון. בנוסף, הווזמה בכמויות גדולות מכילות שמנים אתריים, לימון וחומצה מליקה וקרוטן. כמובן, באביב, גלימות ורדים טריים לא נמצאים, אבל כמעט בכל בית מרקחת אתה יכול לקנות פירות יבשים שלה, שממנו אתה יכול לבשל את המרפסת או לחלוט אותם כמו תה. כדי לעשות זאת, פשוט לטחון את פירות יער ומניחים בקומקום, כאילו ריתוך רגיל. הכנת הקורה או לא ייקח הרבה זמן. שים 5 כפות במאכלים אמידים של 5 כפות של ירכיים יבשות, לשפוך אותם עם ליטר אחד של מים ומביאים לרתיחה. לאחר מכן, להפחית את האש, לכסות את הסיר עם מכסה לרתיחה במשך 30 דקות. בהתחשב בכך שהמפתרון מתכונן לילד, הקפד להוסיף 5 כפות של סוכר שם. עבור ילדים מבוגרים, סוכר יכול להיות מוחלף עם דבש. כמובן, אם לילד אין אלרגיות. מרתח מוכן לעטוף מגבת טרי, להשאיר אותו במשך כמה שעות, ואז להתאים אותו.
טיפים פשוטים אלה יעזרו לך ואת הילד שלך במובן המילולי להשמיץ את offseason וליהנות התקפה של האביב! עם זאת, זכור כי הכל טוב במתינות, ואת מתחמי מולטי ויטמין decoctions ויטמין לא צריך לקחת בו זמנית, ללא הסכמה ואישור של הרופא.
Matyukhina אולגה