"ראשית, אני רוצה להתמקד בטעויות השכיחות ביותר שמשמידות את המשפחה.
המצב הזמנת שותף
אם יש לך ספקות, לא לשמור את זה בעצמך. נסו לדון בו במשפחה. לדוגמה, נראה שאישה מבעלה משנה אותה. במקום לדבר איתו, היא מתחילה ללמוד את האירועים, המילים והפעולות של בן הזוג. ובאותו זמן נותן לו את ההערכה שלה, אשר לעתים קרובות שונה מהמציאות. "חזרתי הביתה מאוחר יותר, כן, ואז במדויק עם מישהו היה במסעדה או ביקר את המאהבת. היא צעקה עלי היום, זה אומר שמישהו יקרה לו יותר ממני, אז אני מעצבן את זה ". והמציאות עשויה להיות ככה: בעבודה, צריך להיות מרופד באברלה, ואפילו עם הבוס שמע, ולכן, ואת מצבו המרגיז של בני אדם. במקום לבנות את גירסת האירועים שלך. עדיף רק לדבר עם בן הזוג.
מניפולציה שותף
לפני שניתן לבטל את המילה "גירושין", שאל את עצמך באופן אישי שאלה אחת: מה אתה רוצה להשיג עכשיו. אתה יכול להיות פרנק עם עצמך! אם אתה רוצה, בעזרת האיום של "גירושין" כדי להפוך את השותף שלך להגיש לך, לזהות את הנכונות שלך בכמה שאלות, כדי לאלץ אותו לדבר על מה שאתה נפלא וזה לא יכול לחיות בלעדיך ... אז זה כל מניפולציה שותף. ולמעשה, ברוב המקרים, זה לא מוביל לתוצאה הרצויה, אבל למעשה מוביל לגירושין, אם כי אין לך מחשבה שזה יכול לקרות. אתה יכול לבטא את המילה "גירושין" רק כאשר אתה באמת לא רוצה לחיות עם השותף שלך.
חַם
לעולם אל תתחיל לדבר על גירושין עם חם בפה של מריבה. החלטה זו צריכה להיות מכוונת, מושעה בראש מפוכח. ועדיף במצבי חיים קשים כאלה כדי לא לעשות טעות לקחת עצה מפסיכולוג או פסיכותרפיסטית.
אני מקווה שבמקרה שלך זה לא יגיע לסיום הנישואין. אבל עבור אלה שנתפסו בעיה זו נוכל לתת עצות, איך לשרוד גירושין:
1. התייחסו לגירושין בתור סיבוב של היד. עכשיו יש כאב חזק מאוד, אי נוחות, קשה להסתדר עם ענייני יד בריאה אחת, אבל עם הזמן העצם יגדל, הכאב נעלם, תסיר את גבס ויש לך שתי ידיים בריאות. ואתה בקרוב מאוד ולא זוכר את השבר הזה. אז עם גירושין: היום כאב, אי נוחות, מחר התאוששות.
2. אם הרגשות שלך חדים מאוד, אז לא להסתכל לתוך העתיד הרחוק או בעבר. מאז במצב זה, בעבר אתה רק תראה רע, עתיד רחוק גם נראה שלילי בשבילך. לחיות היום: לפתור את הבעיות ואת השאלות כי צריך להיפתר עכשיו, ולא היפותטי, אשר עשוי אי פעם להתעורר בעתיד. אל תחשוב על העבר, זה לא מתוקן. והיום זקוקים להשתתפותך.
3. אל תפחד לדבר על גירושין. זכור, אם אנחנו קול הבעיה, הוא כבר נפתר חלקית. אם אנחנו מפחדים לדבר על משהו, אז אנחנו ליצור תנאים בפיתוח של הבעיה. "
אם יש לך שאלות, אנחנו מחכים להם בכתובת: [email protected].
הם יענו על ידי המומחים שלנו קוסמטולוגים, פסיכולוגים, רופאים.