שם פשתן לטיני נשמע כמו "שימושי ביותר". ואכן זה. זרעי פשתן הם מחסן של חומרים מזינים. הם מכילים מספר גדול של אומגה -3 ולניאן. אלה הם phytogorms, ואם אתה מאמין המחקרים של המכון הלאומי לסרטן (ארה"ב וקנדה), ניתן להשתמש כסוכן מונע סרטן השד. כמו כן, הזרעים מועשרים בסלניום, שגירעוןם נצפה לעתים קרובות מתושבי העיר.
מוצר זה מנרמל את פעולת המעי ומטהר את הגוף מרגשינים, כולסטרול ומסרטנים.
כמו כן, זרעים משמשים לירידה במשקל, וכן, כמו ביקורות רבות לומר רשתות אינטרנט, הם פועלים די ביעילות.
זה שימושי לאכול זרעי פשתן במהלך ההריון. המוצר מכיל סיבים המסייע להימנע עצירות, ואת התוכן הגדול של לציטין וויטמין B יחזק את מערכת העצבים.
השתמש זרעים אלה עדיף בבוקר. הוסף אותם לקפיר, דייסה, יוגורט או גבינת קוטג '. בשל תכונות אנטיבקטריאלי שלה, הם מסייעים להילחם הגוף עם חיידקים שונים וירוסים בחורף.
אבל עם כל היתרונות של מוצר זה, אתה צריך לזכור על התוויות נגד. אתה לא צריך להשתמש זרעי פשתן לאנשים שיש להם hypercalcemia.
כמו כן לא לאחסן זרעים תחת אור שמש ישיר, כך שמנים בהרכבם אינם מחומצנים ולא יצרו פרקסידים מסרטנים. עם טעם לוואי קל קל, הם צריכים להיות נזרק משם.